すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:FAP療法

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )



最近はですねぇ、言葉だけでなく身体にもアプローチする方法を、ジャンルを絞ることなく探って人体実験をしています。
西洋医学のお薬だって、個人の体質によって効きやすい・効きにくいことがあり、その度ごとに別の選択肢を考えていくのです。
こういうカウンセリングも、やっぱりその人の体質・遺伝・感受性に合わせてオーダーメイドで療法を組み立てていかないと、クライアントさんの苦しみにアプローチしきれないと感じています。
やっぱり、受けていただくからには楽になっていただきたいので…


そうそう、このようなカウンセリングってテーマをある程度決めて看板に掲げている方ってすごく多いのですが、私の場合はなんだろうってずっと考えていたのですね。
心にきくといつも「人生を楽しむこと」と言ってくれるのですが、なんとなくテーマとしては漠然としすぎてそれに決めづらかったんです。


私がやりたいこと、できることはなんだろうってずっと考えていると、やっぱり「人が真に豊かになるとは」ということが私の中から強く出てきます。


でもこの「豊かさ」というのは、SNS上で一時期(今も⁉︎)よく見かけた「好きな時に旅行行って〜」「高級レストランで毎晩食事して〜」「ブランド物を好きなだけ買って〜」というわかりやすいものではありません。


あれって本当に自分の心・魂って喜んでいるのかな?
中にはそんな人もいるのでしょうが、ほとんどの人は自分のためというより「自分の見栄」「自分の虚栄心」「他人に対する威嚇」だろうと感じるのです。
結局自分がそこにはおらず、自分の心の玉座に座っているのは常に「他人」。
いつまでも他人の人生を生きているのです。


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私が目指す真の豊かさとは、究極的には自分のためだけのもの。
そこに他人の尺度・物差しが入る余地はありません。


私は乗馬が好きです。
真夏でも汗だくで馬に乗っています。
真冬でも、ブルブル震えながら乗っています。
馬場が砂なので砂ぼこりにまみれますし、雨の日は泥まみれになります。
お金もけっこうかかります。
対外競技にエントリーすると、普段よりももっとお金がかかります。
レッスンでも競技でも、うまくできなかったら先生に厳しく指導されます。


他人から見たら、仕事でもないのにそんなに苦労してするようなことなのか、そんなにお金をかけるものなのかと呆れる人もあるでしょう。


でも私にとっては、それが幸せなのです。
それがなにより心地よいのです。
自分の好きなように馬に乗って突き詰めていくこと、それが私の「真の豊かさ」なのです。


常識や他人の尺度を挟まない自分だけの価値観を追求すること、大事にできること、それが「真の豊かさ」なのかなぁと、思っています。


おっと、ちょっと話が広がりすぎました!
で、真の豊かさに邁進していけるようになるツボを無意識にきいて教えてもらいました。
これでどれだけの方に変化でるのか…
それをみなさんに検証していただきたいのです。


私がやってみると、すぐに効果が出ました!
新しいお仕事がやってから1時間ちょっとぐらいで舞い込んできましたよ。
さすがにびっくり。


心によると「豊かになるツボ」は人によって違うとは言いますが、このツボの箇所が合う人は私以外に他にもいるとのことなので、公開しちゃいます。


このツボはいわゆる「丹田」というところです。
ヘソの下約10センチのところ。
この辺りを自分から見てではなく、自分を正面から見た時に時計回りになるようにぐるぐるとツメで軽くさすってください。
その時に、「ひとつ、ふたつ、みっつ」と数えながらさすりましょう。
「ひとつ、ふたつ、みっつ」でワンセット。
これを9セット行います。


一日に一回はやってみてください。
そしてこういった療法に共通していえることですが、結果を描きすぎないのが最大の結果を出すコツです。
楽しみながら、というのがキーポイントですね。


そしてやってみて、「あ、自分って豊かなんだな」と気づいたことがあればコメントやメール(umarijima☆gmail.com ☆を@に変えてください)をお送りくださいませ。


どうぞよろしくお願いいたします。



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クライアントさんが回復していくときに一番のキーポイントとなるのは、「治療者が何もしない」ということ。
何もしなかったら治らないのでは?と思ってしまいますが、治療者の、「この人はここが悪い」「ここを治すべきだ」「私が治してあげなければ!(救ってあげなければ!)」という尊大になった意識・エゴが回復の妨げとなることも多々あるのです。

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その人がその人らしい姿に戻っていくプロセスは、人為的なものというよりは、自然の摂理。
世界の循環ともいえます。
ケガをしたら、自分の身体が自身で癒していくのと同じようなもの。
現代医学を使っても、最後の回復は自分自身でなされます。
本人の意識や周囲がどれだけ早く治れ治れと思ったところで、生命の流れはそれ自体がもつ独自のプログラムで動いていきます。


だから治療者ができるのは、自身とクライアントさんの無意識が為すことをただ見守るだけ。
無意識が欲することをサポートとして行うだけ。
クライアントさんの完全性を常に感じるだけ。


そうしていくと、無意識がちゃんとその完全な姿に整えていってくれるのです。
治療者は、その完全性を見るだけなのです。


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「お金持ちの感覚」と聞くとすごく特別なもののように思えますが、本質的なところをよくよく感じてみると「自分を大切なものとして何よりも大事にする」というシンプルなものでした。


しかし、幼少期から脳のミラーニューロンを通じて支配者たちから「断罪と偽りの赦しと快感」を入れられてそれに慣れていると、自分というものを汚らわしく矮小化してしまいます。


常に自分を卑下し、他人を優先する。
これだけやっているのだからみんなから感謝されていいはずなのに、周囲は寄ってたかってほんのちょっとのものさえ自分自身から奪い取っていく。
そして惨めな気持ちだけが私の中に残る。


こんな経験ばかりだと、「自分を大切にする」という感覚が育たないのも無理はないのかもしれません。


お金持ちたちは、そんな繊細な人たちからみるとちょっと図々しいように思えます。
嫌なものには頑として「NO!」を突きつけるし、いいと思ったものにはどんどん手も口も足もお金も出します。
他人から見て「それの何がいいの⁉︎」と思えるようなものでも、本人がピンときたものには自分が持つリソースをつぎ込むことになんら罪悪感なんて持たないのです。

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失敗してもへこたれません。
「ダメなものはダメ」とあっさり手を引きます。
日本人は殊更に「失敗」を恥じたり、あげつらったりしがちですが、「それも経験」とお金持ちたちは案外とケロっとしています。


自分と自分の感覚に自信を持ち、罪悪感がない。
大切な自分がこれだと思って好きにやったのだからそれでいい。
このあたりがお金持ちとそうでない人の分かれ目なのでしょうね。


自分を大切にしていくために。
一日に一つぐらいは自分のワガママを実行してあげるといいですね。
きっと無意識が喜んでくれるでしょう。



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心にきいてそれに従って動いていくと、どんどんと自由になっている自分に気づきます。
そしてどんなことが自由になっているかというと、自分や他人を裁いたり(ダメ出し)、他人の評価や目が気になったり、罪悪感を感じたりということがほとんどなくなります。


なくなるとどうなるかというと、失敗するか成功するかは二の次でまずはやってみよう!と軽やかに行動していくことができるのです。
自分のために。


そうなんです、自分のために動くことを生きづらさを抱えている人たちは封じ込められてしまっているのです。


自分の快適さや楽しみ・悲しみ・怒りなど、そういったものを穢らわしいもの・取るに足りないものと思い込まされて表現することを許されないように支配されているのです。


その支配に気づいて、それをどれだけ剥がしていくか。
どれだけ自分を大切にして、信頼して、守っていけるか。
自分の幸せを、貪欲に追求していけるか。


心はそのための方法を、あなただけにそっと囁いてくれます。

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久しぶりにブログを書きます。
新年明けてから、何かまたひとつ余分な荷物を自分の肩から下ろせたのか、自分の脳・体・心が統合されていってる感じがあります。


どういうことかというと、動く時には動き、止まっている時は止まっている。
当たり前のように聞こえますが、意外とそれが難しいのです。
意識は常に罪悪感というムチを振り上げて、私たちを追い立ててきますから。


余計なことをしなくなると、勝手に物事はベストな状態で流れていきます。
今年はさらにそんな風に動いていく場面が増えたらいいな、なんて思っています。

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さて、今年もさっそく「心にきく講座」を開催しています。
このメソッドがどんどん広がって、穏やかで楽しい世界になっていけば面白いだろうなー
そんな気持ちでいつもお話させていただいています。


で、実際のところ講座ってどんな雰囲気でどんなことをやっているの?ということが少しでも伝わればと、参加者の方からいただいたご感想をご紹介いたします。


*********************

先日は、ありがとうございました。

 

「心に聞く」の要領が、何となくわかったような気がします。

多分、自分一人でやっていたら、わからなくなって続けられなかったかも

しれません。

後は、実践ですね(~_~;)

 

頭と心(身体)を繋げて、本来の自分が何を望んでいるのか?どうしたいのか?

を知っていきたいです。

また、わからないことがあれば、質問させて頂くかもしれませんが、その時は

よろしくお願い致します。

 

それでは、また☆

ありがとうございました。


(Mさま/女性)


*********************



素敵なご感想をいただき、ありがとうございました!



だれかと一緒に心に聞くって、けっこう心強いものです。


「あっ、その答えの感じは心の声!」


「う〜ん、ちょっとイヤな感覚がある、邪魔かもね」


とガイドされながら心と対話していくと、繋がっている感覚を覚えるのがとても早いんです。



「今のは心の声なのかな、自分で考えた思考じゃないのかな…」と悩む時間がないので、たくさん心とお話することができます。



「心にきく初級講座」は今後も実施していきます。

ちょっと聞けているか自信がない…という方は、きっちりトレーニングさせていただきますのでぜひご参加ください。



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