すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:FAP療法

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


自分ってどんなことができるんだろう、能力があるんだろうって考えたことはありませんか。


私はずっとそれについて悩んできました。
こう言ってはなんですが、だいたいのことはそれなりのレベルでできました。
でも、嫌いなことはあるけれど、これが好き!好きだからもっと上手になりたい!というほど熱中できるものはありませんでした。
器用貧乏だったなぁ〜という印象です。


あえてあげるなら、「文章を書くこと」がわりと得意だったでしょうか。
友人にスピーチの原稿を頼まれたり、小論文で表彰をされたこともあります。
自分でも、「けっこうできる方かもしれない!」と思っていました。


でも、大学に入った頃からうまく頭を動かすことができなくなって、何かを覚えたり考えたりといったことがすごく辛くなって、文章も自分が思ったように書けなくなってきてしまいました。
頭の中で、言葉や構想がぐるぐるとっ散らかって行き場がない感じ。
言いたいことはなんとなくあるんだけど、それを文章という型にうまくはめられないのです。

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このブログを書くこともそうでした。
まず、何を書きたいかが思い浮かばない。
思い浮かべようとすると、頭が外からキュっと締めつけられて(孫悟空の頭の輪のように)しんどくなってしまう。
だんだん焦燥感が強くなってきて頭の中が真っ白になるから、余計に書けなくなってしまう。
そんな状態に嫌気がさして、結局何日も書きかけのまま放ったらかしている…


また、文章を書いても後から見返すことがまったくできませんでした。
自分の文章を恥ずかしいと思う感覚が強くて、臭いものに蓋をするように書いたら書きっぱなし。
推敲できないから、文章力も上がっていきません。


今思えば、それって自己肯定感の低さの現れそして母親からの嫉妬の攻撃だったんだなーとわかります。
母親も小さい頃から国語、文章を書くことが得意でよく先生から褒められたという話を聞いたことがあります。
母と私、同じ土俵に立った時に、母は私に対して意識的ではないにしろ嫉妬してその能力を潰そうとしたのでしょう。


自分は思っているよりも大丈夫。
苦手なこともあるかもしれないけど、けっこう出来ることもある。
このまま、やりたいことをやれてたらそれでいい。


治療が進んで理由なくこんなふうに感じられた時に、私は、母の嫉妬という呪縛から解放されてきたんだなって実感できるようになったのです。


今まで小さい型に無理矢理はめ込まれて生きてきたのが、もっとのびのび羽ばたいて生きてもいい。
それを阻むものはもう誰もいない。
そこに、自由と喜びと美しさを見出すことができるようになったのです。



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「心にきく」ってとっても便利です。
誰に聞いても答えがわからないようなことを聞いても、ちゃんと答えてくれる。
「あの人はどうしてイライラしているの?」
「私は今、どうしてこんなに不安になっているの?」

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他人や自分の意識で分析しても、なかなか本質的な部分には届かないでしょう。
寂しがりやの人たちが、その道を分断しようとちょっかいをかけてくれますから。


でも、幼子のようにまっすぐ尋ねれば、無意識は私たちが幸せの道を歩めるように、ちゃんとその道筋を照らしてくれる。
聞けば聞くほど、いろんなことを教えてくれるようになる。


だから、「簡単にお金持ちになる方法を教えて!」なんて普通ならその答えが誰にもわからないようなこともあっさりと伝えてくれたりします。


で、その答えも全然難しくなんてなくて、とってもシンプル。
「やりたいことをやって、やりたくないことをやらない!」
これ以上ないってくらい、簡単なことですよね。
要は、「快・不快」の感覚で生きなさい!ってこと。


でも、意識で「快・不快」を探ろうとすると、途端に難しくなってしまいます。
本当は家でゆっくり体を休めていたいのに、「今日約束通り出ていかないと、みんなにどう思われるだろう」とか、本当はベリーダンスを習ってみたいと思っているのに「でももうこんな年だから!」というように、さまざまな理由を意識が付けて自分の感覚を封じ込めてしまう。


無意識世界の行動指針「快・不快」で物事を選択していくと誰もが幸せで豊かなお金持ちになれるのに、支配がそれを阻んでしまう。
本当はもっと単純で簡単に豊かになれる道はみんなに平等に用意されているのに、それをさせまいとするのが支配者さんのお仕事なんですね。


私たちの生き方はとってもシンプル。
「快・不快」をベースにすること。
これが「豊かなお金持ちになる」ための一番の方法かつ近道なんです。


自分の感覚が感じにくくて、どれが自分にとって心地いいのか悪いのかがわからなかったら!
「心」に聞きましょう。
頭で考えてもわからないですし、支配者さんが邪魔を入れてくるタイミングを作ってしまうことにもなります。


最初は億劫に思えるかもしれませんが、一つ一つの行動に対して「やりたい・やりたくない」を心に聞いて実行していくこと。
それが、私たちがお金持ちになるための方法です。



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すべては自分のために。


自分の能力や魅力をフルに活用してこの世界に表現していくことが、人間の唯一の義務といってもよい気がするのです。
それがこの世の多様性と寛容さ、ユニークさを描くから。



自分の知能や才能を埋めたままこの世界を去ってしまうなんて、なんて悲しいことなのか。
人よりも秀でてしまったばかりに、犠牲者としてマツリ挙げられて自分であることすら許されない。
爪をもぎ取られた鷹のまま、自分はハトのつもりでそのまま生きていくのか。
本来の自分を思い出して、空の一番高いところを悠々と飛ぶのか。


みんなは私の羽を好き放題もいでいくけれど、飛べなくなった鳥のその後の生き方まで誰も責任を取ってはくれない。
踏みつけるだけ踏みつけて、振り返ることもしない。
そこに横たわって、サンドバッグになることだけを求められる。


でも、もうそれも終わる。
自分が何者であるかを思い出してしまったから。
私は人の言うことを聞く必要がない。

私は人と同じことをする必要がない。

私は人と同じである必要がない。


だって、私は空の一番高いところを飛ぶものだから。


そこは無限の自由。
行く手を阻むものは、何もない。


私は、私の世界を生きなければならない。


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ずっと「自由になろう!」とお伝えしてきましたが、そもそも「自由」ってなによ?と思われているかもしれませんね。
人それぞれ価値観が違いますから、組織に縛られずにすべて自分の裁量で物事を進めることに楽しみを感じる人もいますし、同じ方向を向く人たちと足並みを揃えながら物事を達成していくことに楽しみを感じる人もいます。
時間に関係なく、思い立ったら即行動!が好きな人もいますし、毎日同じ時間に同じ行動を繰り返すことに安心感を覚える人もいます。


どのタイプであろうと、そこに「良し悪し」はありません。
「快・不快」のポイントは人それぞれなので、他人からみて疑問に思えるようなことでも本人がそうすることで安心感が得られるならば、なんでもいいのです。
本質が自由であるなら。


自由とは、自分のために行動できるようになっていること。つまり、幸せになる道、豊かになっていく道を自然と選択して歩いていくこと。
自分の進む方向について、邪魔(両親や友人、身近な人間からの脳のネットワークを介して送られてくる嫉妬やダメ出し)に乗っ取られずに、見たり感じたりできている状態だと考えています。


もっと平たく言うと、他人からの目や評価なんてものがまったく気にならないほど鈍感で、自分のやりたいことをどんどんやっていく自己中な人が「自由な人」です!
ま、自己中といってもワガママ放題で他人に損失を与えるような迷惑な人とは違って(この状態は発作を起こしていると言えます)、自由な人の自己中は無意識さんの意図と合致しているので、周囲と衝突することがありません(嫉妬の体当たりをかましてくる人とは自然と遭遇しなくなってくる)。

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自分の無意識さんパワーを妨げられないので、スイスイと嫉妬をエネルギーに変え、自己肯定感という上昇気流に乗り、気づけば誰もが羨む高みで楽しく遊んでいる状態になっているのです。


治療が進んだクライアントさんが、持ち前の行動力を発揮してどんどん自分のやりたいことを進めていく姿に、私の意識が付いていけなくてとてもびっくりします。
「人の中に入っていけない」とおっしゃっていた方が、「アルバイトを決めてきた」「前から気になっていた習いごとを始めました!」と、悩むことなく行動を起こせるようになっています。


「やろうかどうしようか…」と立ち止まることなく、どんどんと前向きに進んで行く姿に、芯というかたくましさを感じます。
「始めることに不安はありませんでしたか?」と聞くと「いえ、全然。どうなっていくのか、楽しみしかなかった。」という返事。
自分のために人生を生きていく姿に、人間の可能性や美しさを感じてしまいます。
これが無意識的で自由なんだ!と、こちらも解放されて上昇していくような柔らかい気持ちを抱かせてくれるのです。


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「心にきく」をやっていると直面するのが「邪魔」の存在です。


せっかく心にいろいろ聞こうとしているのに、横から割って入ってきてすごく鬱陶しいですよね。
排除しようとしても取れにくいし。
排除できた!と思っても、次の瞬間にはまた戻ってきちゃってるし。
なんなら、何を質問しようとしてたかど忘れしちゃう。


ここまでくると、「もういいよ…」と心に聞くことを諦めたくなりますよね。(学習性無力症!)


実はこういった状態を経験しているのは、「心にきく」を実施している方のほぼ100%と言っても過言ではありません。
今は以前と比べてスムーズに心に聞けている私でも、質問内容によってはこんなふうになっちゃうのです。


それだけ、私たちが自由になっちゃうことを支配者さんたちは恐れているということ。
私たちが支配者さんの作り上げたシステムから抜けてしまうと「犠牲の仔羊」がいなくなって、その集団のパワーバランスが崩れて不安定に、ひいては崩壊してしまうからです。


人間も知能は高いとはいえ、元をただせば動物。
自分が属しているグループがなくなることはすなわち「死」であることを本能で知っているから、それに対して強い恐怖を抱くのです。
だから、システムがアンバランスになることを必死に防ごうとする。


しかしですね、「犠牲の仔羊」である身からすれば、自分の人生を潰された上に成り立っているシステムがどうなろうとそんなことは「知ったこっちゃない!」のです。
こんな泥沼にいつまでハマってなきゃいけないの!とだんだん我慢できなくなってきます。


でも、「私がここにいることでみんなが幸せならば…」と、その役割を受け入れてしまっている心優しいクライアントさんも中にはいらっしゃいます。(学習性無力症!)
いや、意外と大丈夫なんですって!
人間を含めてこの世の生命はみんな「清く、正しく、美しく」高潔に生きてはおらず、思っているより非常にしたたかです。
だってそれぐらいの強さがないと、生命体の多いこの地球では淘汰されちゃうからです。

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だから、一時的に集団としてバランスを崩したとしても、支配者さんはまた別の「犠牲の仔羊」を見つけて引きずりこんで新しいバランスをちゃんと構築していくのです。
「結局誰かが犠牲になるんじゃん!」と思われる方もいらっしゃるでしょうね。
でも、自分がそのシステムから抜け出したらそれでOKなんです。
次の仔羊ちゃんが支配のカラクリに気づくかどうか、そこから脱出するかどうかはその人自身のテーマ。
苦しいこともあるけれど、それはその人の「宝探し」でもあるから、その楽しみを奪い取るのは無粋ってもんです。


だから、自分は自分の「宝探し」を存分に楽しむ。
それが自分の人生を奪い返して「生きる」ということになるし、醍醐味なんです。


支配は不快だけど、でも裏を返せば自分を再発見していく時に目印となるマイルストーンでもある。
支配が誰にでもあるということは、誰にでも「宝(リソース)」があるということにもなる。
一概に「支配=悪」というわけじゃないんです。
単純な善悪という二元論で語れないのが、非常に無意識的。
それがとっても美しい。



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