すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:FAP

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


最近気づいたこと。
自由って、やりたいことをやりたい時にするとか自分の思うままに行動することだと思っていました。


もちろん、そういう部分はあると思います。


でもそれ以上に重要なのは、他人に振り回されない素の自分でいかに生きていくかということなんじゃないかな、と感じるようになりました。


生きて脳を動かしている間は酔い(意識が強く他人からの暗示にかかっている状態)から完全に醒めることはないのでしょうが、トラウマ治療や心に聞くことによって、酔いから醒めている時間を増やすことができます。


それが増えていくに従って、本来の自分でいる自由な状態を長く保てる。
本来の自分でいると、ストレスもないし穏やかだし、静かで美しい時間が流れていくのを感じることができます。
環境が、私が過ごしやすいように勝手に調整されていくのをただ眺めているだけです。


不快感をキャッチしたらすぐにそこから離れることも、まったく苦になりません。
以前は私がここで踏ん張らないと!と、万能感を発揮してムダな努力で疲弊してしましたが、今はもうそれもありません。


他人の支配や意識が踏み込んでこなければ、自分の人生ってこんなにも楽しいものだったんだ!と、ここにきてそれを実感しています。
それだけトラウマというのは、人間の生き方に大きく影響を与えてしまうものなんですね。


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心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

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※「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


みなさん連休をいかがお過ごしでしょうか。私はあいも変わらず毎日馬に乗る日々です。
暑いのがちょっと困りものですねー何もしなくても汗が噴き出すので、体力がどんどんと消耗していきます。
若返りの遺伝子(PARP1の還元)を唱えつつきちんと水分補給をしつつ、運動しています。
この遺伝子を唱えていると、グッタリ疲れるというよりスッキリ心地いい疲れになっている気がするので、どうやら効いてくれているようです。
しばらく続けてみようと思います。


トラウマ治療がずいぶんと進んで、かなりよくなってきています。
以前は一日中ずーっと頭の中で「お前が悪い、もっと成長しなければ!」と追い立てられるような責める言葉が鳴り響いていたのが、今はほとんどぼーっと静かな時間が増えてきています。


そんな状態なので、何か不安が出てくるとすごくしつこくて際立ってしまいます。
今、一番に囚われているのが、「貧困妄想」ってやつです。
このままお金がなくなって、お前は情けないやつだと親や周囲の人から白い目で見られて見捨てられてそのまま死ぬんだーという妄想が止まりません。


確かにこのまま何もしないと貯金はゼロになって、むしろマイナスになっていってにっちもさっちもいかなくなると思います。
ありがたいことに、私のカウンセリングやマンツーマンレッスンを受けてくださる方がいて、私自身もみなさんと「心にきく」をすることがとっても楽しいのでもっとやりたいなーと思うのですが…
ただ、これだけで生活をしていくことがだんだんと厳しくなってきています。


心にきいてみると、「お金のことは心配しなくてもいい、入ってくるから。カウンセリングも乗馬もやめなくていい」と言ってくれます。
その言葉をきくとホッと安心するのですが、とはいってもねぇ…


「貧困妄想」に効く遺伝子コードや呪文を唱えてみるとその時は不安から解放されるのですが、何かの拍子にお金に関する情報を目にすると、だーっと恐怖が襲ってきます。
それが支配者さんの入れてくるイリュージョンだとわかっていても、足元から何かが崩れていきそうになる絶望感って本当に怖いです。


「これから収入は増えていくよ」と言われてもなかなかその兆しが見えないと、本当に焦って不安になります…
これが解消されてくれれば、本当に悩みってほぼほぼなくなるんだけどなぁ…


うーん、困った…
もし助けるよ!という方がいらっしゃれば、心に私のお金の不安や経済状況についてどうすればいいかきいて教えてもらえるととっても嬉しいです。
お礼に、みなさんが心にききたい困っていること悩んでいることを1つ私の心にきいてお知らせします。


メール(umarijima@gmail.com)か、Facebookのメッセンジャーでお知らせください〜ご自身のききたいことも書いてくださいね〜


はぁ〜しんどい。


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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


大嶋信頼先生の最新刊「ちいさなことにイライラしなくなる本」を購入しましたー!


たしか、しばらく前は7月13日が発売日になっていたと思うんですが、今日予約をしていた書店から連絡があり、入荷したと…
もう晩ご飯も食べてまったりしていた時間でしたが、すぐに買いに行ってきました。

思っていたより1日ですが早く手に入ったので、嬉しくってすぐに読み始めてしまっています。
明日の早朝に馬に乗りに行くのであまり夜更かしはできないのですが、とりあえずパラパラと気になるところだけ読んでみています。


また呪文がたくさん掲載されていますねー!今回も心にきいて、オススメを唱えてみるつもりです。
あと気になるのは、指をブラブラさせて怒りの原因を探ることができる「怒り発見器」!
さっそく試してみたのですが、ある人に対する怒りを「怒り発見器」で探ってみると、実はその人に怒っていたのではなく、父親に対する怒りだった(しかもその怒りは私自身のものでなく、父親に怒らせられていたもの)ことがわかりました。


それがわかると、不思議なことに「怒り」が確かにスッと消えてしまいます。
まるで頭の中に爽やかな風が吹いたようなスッキリ感です。
怒りって自分のものじゃないとわかっただけで、なくなっちゃうんですね〜
不安になったりイライラしやすい人は、「怒り発見器」で原因を特定しちゃうとその囚われからすぐに解放されてストレスフリーな日常を送れるのではないかと思います。


呪文も含めて、けっこう遊べそうな感じです。
私もいろいろと試してみようと思います!



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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


心の声がきこえない。
これかな?と思えるような感覚はあるんだけど、自分で作りだしている気がする。
自分が思っているような心の声じゃない。


心(無意識)とコミュニケーションを取っていこうとする時に、このような思いが出てくることはよくあります。


みんなできるはずなのに思ったようにできない…やっぱり自分はダメなんだ…
そうやって自己嫌悪に陥ってしまう。
頭の中が自分を批判する声でいっぱいになってしまうと、それが邪魔となって心へのアクセスが阻害されてしまいます。
そしてよけいに心にききづらくなっていく…


マンツーマンレッスンでもそのような場面にはよく遭遇するのですが、この時にどうするかというと…
"自分が作り出した答えかもしれないけど、心の声だということにする"です!


自分の思い込みから出た答えかもしれないし、自分の心の声かもしれない(本当のところは誰にもわからない!)、もしかしたらうまくきけてないのかもしれないけど、でもそれでいい!と自分を許してしまいます。


そうすると何が起こるか。


全然心の声がきけない〜としょんぼりされていた方が、急にスルスルと心の声がきけるようになるんです。
YES/NOで答えられる質問だけでなく、単語や文章で答えないといけないような質問もあっさりときけてしまいます。
「心よ!」の問いかけも最初はうまく答えをキャッチできなかったのに!


自己受容ってそれだけで大きな癒しを私たちにもたらしてくれるんだと実感します。
「できようがそうでなかろうが、それでいいや〜」と自分にOKを出す威力って、どんな療法よりも癒しの効果は大きいのかもしれませんね。



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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


人から依頼されて、久しぶりに原稿用紙に文章を書いています。
テーマがあってそれについて書いていくのですが、家にいるとなぜか筆が進まない。


リミットレスのコードを唱えて机に向かっても文章が出てきません。まぁ、唱えると断片的に文章が浮かぶといえば浮かぶんですけど…取りとめがなさすぎて、メモはしましたがどうやって本文に盛り込むかそれはそれで新しい悩みのタネになってしまいます。


なんとなく家にいると息苦しい気がしたので、今日は近所のカフェに一式持っていって執筆中…
家でやるよりはかどる気がします。頭もスッキリしてますし、リミットレスのコードも効いてる気がしますし、何より集中できています。


ずっと思っていたのですが、もしかして自分の家にいると支配されやすくなっちゃってるのではないかということ。
今住んでいる家は祖母からもらったものなんですが、なんだかねぇーこの家と気が合わないんです。
もらっといて文句言うなーという気もしますが、やっぱり違和感があるのは仕方がないんです。


一日家にいると外にいてるよりも回避行動が増えちゃうんですよね!
余計なお菓子を食べたりスマホが手から離せなかったり、今回のようにお掃除や作業をしようとすると集中しきれない…


心にきいてみると、祖母が邪魔してるというよりもやっぱり父親なんですねー(祖母は虚無、父親は支配者かつ私のトラウマの原因)
物を通じて脳のネットワークに繋がっちゃって支配されるってけっこうあるみたいです。


心にどうしたら家にいても支配されなくなるかきいたら、引っ越しと言われちゃいました。
引っ越しはしたいですけどねーしかしまだタイミングではないという私の心…
その時まで騙し騙し待ちたいと思います。


誰か私のマンションいらんかね…


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