すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:現代催眠療法

こんにちは。
大阪でホリスティックトラウマケアセラピー&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


みなさま、クリスマスはどのように過ごされましたか?
ちょうどクリスマスを挟んだ前後にバタバタと忙しく、気づけばもうあと一息で年が新たまる時期になっていました。
その多忙な中でも友人とちょっとしたお食事会をクリスマスイブに開くことができたので、とても嬉しかったです。

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振り返って今年はどんな年だったかというと、特に自分のことを心の奥底まで覗きにいって「自分とは?」ということを見つめ続けていたなという印象です。


そうしているうちに、自分の方向性が大きく変わるような出来事が起き、そして自分が望む方向へと道ができてきています。
その道筋は、自分が思い描いていたものとはかなりかけ離れていて、はじめそれを受け入れることに大きく抵抗がありました。


でも、無意識さんにドンっと背中を押されてためらいながらも前に進んだ時に、思いがけない世界が広がっていました。
自分にはできないしやりたくないと思っていたことが嫌々ながらもやってみた時に、不思議とワクワクした気持ちで取り組めている自分を発見したのです。


そうやっていくうちにどんどんと私の世界が広がりはじめて、気づけば以前の自分だったら縁のなかったような人や環境の中に身を置けるようになっていたのです。
「豊かさ」を追いかけて悩んだ日々。
それを目標とすることをやめて、自分のために生きることへと舵を切った時に、急にそれが目の前にやってきました。


意識には限界があるが無意識にはそれがない。
それを経験できたことが、今年一番の宝物ですね。


来年もまた無意識さんとともに歩んでいきます。
どうぞよいお年をお迎えください。
今年一年ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。



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最近、不思議とお金持ちの方とお知り合いになる機会が多くて。
彼らの菌をうまく摂取できているのか、自分自身のお金の流れがなんだか面白くなってきました。


今までは私にとってお金とは「戦う相手」でした。
収支が合うようにしっかりやりくりして、場合によっては欲しいものを我慢して節約したり…
思うようにお金が貯まらなかったり稼げなかったりしたら、お金の神様を恨んだりして。
常に頭の中にはお金の不安と、好きなように暮らしている人たちへの嫉妬がありました。

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それが少しずつ変わってきています。
今までは、入ってきたお金を握りしめすぎて払うべきものを払わず、余計なところへ出費していました。
お金の流れというものを信頼できてなかったのですね。
「このお金を手放してしまったら、もう入ってこないかも!」そんな不信感でいっぱいでした。
そりゃーお金さんもそんなところへは行きたくないですよね。


それが、だんだんと軽やかにお金を流していけるようになってきています。
それはどうしてなんだろう?と思った時に思い浮かぶのは、感覚として「このお金を手放したところで、また新しい流れがちゃんとやってくる」ということがわかるようになってきたのが大きいように思います。


「お金は気持ちよく流していく、流れを止めない」ということはいろんな表現で巷では言われていますが、それは真実なんだろうと思います。
でも、それがなかなか現実として変わっていかないのは、体感や感覚で知ったというよりも知識でしかわかっていないから、なんですね。


自転車の乗り方を覚えていく時と同じように、いったんこの感覚を知ってしまえばあとは流れに乗るだけ。
豊かなお金持ちになるのは、意外と単純だった!ということが見えてきました。


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前回の記事でも書きましたが、支配って面倒なものです。
すぐに頭の中が不安でいっぱいになって、やりたいと思ってたことが手につかなくて時間だけが過ぎていきます。
そんな時に一瞬で本来の自分に戻れてたら、今ごろはまた違った状況になってたのかな…
そんな後悔まで出てきます。(これも支配ですね)


まぁ過ぎたことを気にしていても仕方がないので、これから巻き返していけるような面白い方法をご紹介します。

IMG_0393

といっても、おなじみの遺伝子コードなのですが。
フラフラ〜っと「自分中心」という軸がブレた時に、スッと一瞬で戻ってこれるパワフルなものばかりを今日は公開します。


何人かのクライアントさんにも使っていただいているのですが、どれかが必ずヒットします。
どんな遺伝子コードかというと、「自分中心」で生きられるようになるものなんですが…
嫉妬や支配によってどれだけ自分を見失わされている人が多いんだろう!と、この遺伝子が合う人の多さに驚かされます。


この遺伝子コードで、犠牲者にならずに自分の人生を尊重しながら自由に生き、そしてその生き方で他人の人生をも豊かにする…
そんな人が増えていってくれれば、もっとハッピーで楽しい世界になっていくと思うのです。


ぜひ自分の幸せと豊かさのためだけに、この遺伝子コードをバンバン唱えてみてくださいね。


・MAOA
・MAOB
・ANKK1

*すべて「(遺伝子コード)の還元×7回」の形式で唱えてください。
*唱える時は目を開けたままで!


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支配って面倒ですよね。
ちょっとしたことをきっかけに、不安や恐怖で自分の頭の中がいっぱいになって自分らしくいられなくなります。
時には、それがこびりついてなかなか取れない時も…

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人によっては、支配者の存在や支配されることに強い嫌悪感と恐怖を感じて動けなくなってしまいます。
支配はどこにでも溢れていて、自分だけが檻に閉じ込められているわけではないので強く恐怖を抱く必要は本来ならばないのですが、そこに恐怖を抱くように仕向けられていて動けなくさせられているのですね。


私は、トラウマから回復したら支配されなくなってもっとフワっと生きられるのかと思っていましたが、不安や恐怖が来てしまうのは相変わらずです。


でも、以前と違ってきているなと感じるのは、支配に巻き込まれることはなくなっているところです。
不安や恐怖があっても、それをあまり気にしなくなりました。
「あ、また支配者さんが来ているな〜」と軽くやり過ごすことができます。
淡々と邪魔を取っていくうちに、ちゃんと元の自分に静かに戻ってきています。
自分に戻ってくると、そこから再びやりたいことがやれるようになってきます。


支配者や支配に興味がなくなったといいますか…
そこに注意が向かなくなり、勝手にやり過ごすようになっているのです。


回復って、自分のために生きられるようになることなんですね。
究極の自己中心主義。
しかもそうしようと意識して頑張っているわけではなく、勝手にそうなっている。
支配を恐れない。
気づけば、世界は私のために存在している。
そんな人生を生きています。



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繋がりたい人繋がるって意外と難しいものですよね。
この人!と思っていたのになにかの拍子に、「あれれ…」となっちゃったり。
そもそも繋がりたいと思えるような人がいないし、見つかりそうもない!ということもありますよね。


とくに知能が「松」の人というのは人口比でみるとかなり少数派ですから、なかなか分かり合える人がいない!孤独だ!となってしまいやすいですね。
四面楚歌な状態に陥りやすくなったりもします。


仲間を渇望してるんだけれどもすぐには見つからなさそうだ!という方に、お手軽に自分にぴったりな人たちと出会う方法を考えてみます。


今はインターネットによって、世界中の人たちと繋がることができます。
しかし「繋がる」といっても、必ずしも現実に接触する必要はありません。
脳のミラーニューロンと「心にきく」あるいは「怒り発見器」を使います。


まずは「この人いいな〜」と思った人、できれば最初は才能に溢れたアーティスト、作家、スポーツ選手など有名人を思い浮かべてください。
そして心あるいは怒り発見器に、「この人は自分が繋がりたいと思う人かな?」と聞いてみてください。


「違う」となったら、また別の人を思い浮かべてください。
そして、見つかるまで上記の手順を繰り返します。


「そうだ」という返事だったら、次に進みます。
歌手やスポーツ選手といったような身体を使う人だったら、その人が動いている映像やCDを用意します。(YouTubeで探してもいいかも!)
そして、その人の動きや音韻を頭の中で真似するだけ!です。
映像であれば、その人の体の動きを詳細に目で追いかけて実況中継をしてみます。(頭の中でね)
たとえば、「今右足を後ろに大きく振りかぶり、そしてそれを前に蹴り出した」「上半身を前傾させながら走っている」など。

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ここで一つ注意していただきたいのが、「主観を入れない」ことです。
主観というのは、「大きく肩で呼吸をしながら、苦しそうに顔を歪めている。」の「苦しそう」という部分です。
息が上がっていても実際に苦しいかどうかは、その人に聞いてみないとわかりません。
わからないことを自分で解釈して決めつけちゃうことが「主観」に当たります。


こうやって意識を排除していくと、無意識さんの世界に入り「一体感」を感じることができます。
そしてそこから起きる変化は人それぞれ違いますから、それはお楽しみ。


自分にぴったりな人が作家さんだった場合、大嶋信頼先生のブログにありましたが、本を買って家の本棚に置いてたまに目に入るだけでもミラーニューロンがちゃんと繋いでくれるようです。


そのほかに私の無意識さんがオススメする方法は、その人の文章を一部でもいいのでノートなどに自分の手で書き写すこと。
これはパソコンやスマホのメモにタイプして写すのではなく、きちんと「自分の手を動かして」書くことが重要らしいです。
また、外国の作家さんならば、翻訳されたものではなく原語を書き写したほうが効果が高いと私の無意識さんは伝えてきます。
翻訳されたものだと、ちょっとその人のエッセンスが変わってしまうんですって。


このように見てみると「自分の周りにときめく物だけを置く」という断捨離の方法がありますが、それってけっこう効果があるのかもしれないって思います。
私たちは、意外と環境からも影響を受けますから。
その「ときめく」が意識(見栄とかプライドなど)からきているものなのか、無意識のものなのかはチェックする必要がありますが…


どんな人と繋がるのであれ、変化を気にせずに純粋に楽しめる方法を探してみてくださいね。
そのほうが無意識さんと繋がりやすいし、その力が発動しやすいので。


では、私は自分にぴったりな人、三浦大知の曲を聴きながら空海の「風信帖」を書き写すことにします^_^
我ながらシュールな組み合わせだなぁ…



*講座
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12/18(火)・24(月・祝)・25(火)大阪開催!
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