すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

タグ:無意識

こんにちは。
みなさん、ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか?
私は朝に馬のお手入れにいって、その帰りにどっか行こうかなと思いつつその人の多さに恐れをなして退散してくる…といったことを3日ほど続けておりました。
お昼前には家に戻ってましたので、お昼寝したりのんびりテレビを見たり…いつもよりもずいぶんゆっくり過ごせておりました。


お休み中はお天気がいい日が多くて、気持ちよかったですね!
我が家のパクチーと新しく植えたラディッシュは、たくさん太陽の光をキラキラ浴びて、風にサラサラとなびきながらぐんぐん成長しています。


パクチーは双葉の間から出てきた葉がそれらしい形になっていて、「おーすごい!」とワクワクしながら見ています。

左が新しく蒔いたパクチー。右がラディッシュ。同時に蒔いたんですが、ラディッシュの成長が早い!


トラウマ治療が進むに従って、人のことを考える時間がずいぶん減ってきたように思います。


昔の私って今振り返ると「わたし」じゃなかったんだな〜って思います。
いつも頭にあるのは「人の気持ち」ばかりでした。
「この言葉遣いだと相手はこう感じるに違いない」
「母親ならこうするかな」
「あの人はこういうふうに言ったらこう返してくるだろうから、この方向で話してみたらどうだろう」


トラウマちゃんはいつも脳が「死の恐怖」によって支配されていて、そこから逃れるために(回避)、「人に成り代わる」(解離)ことを四六時中してしまいます。


だから自分の本当の気持ちがわからない。
本当にやりたいことがわからない。


いつも他人の人生を生きている感覚でした。
「自由に生きていいんだよ!」と言われていざそうしようと思った時に、自分の自然な欲求が見えない、わからない…
あるのは「こうでなければ」という言葉だけ。
「本当にやりたいこと」は義務感からは出てこないので、そこからなかなか脱却できなかった私は闇夜を手探りで歩いているようなものでした。
それでも無意識さんは、あちこちぶつかりながらも歩く私をより楽な方向へ連れていってくれた気がします。


ちょっとずつでも「私はこれがいい」「私はこれはイヤだ」という感覚が見えてきた感じがします。
まだ少し義務感に引っ張られちゃうところがあるけれど、そこばかりに囚われるのではなく、もっと「わたし」を生きてみたいという気持ちに寄り添っていけたらいいな〜と思います。

 
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今日は「トラウマ」をテーマに、心にきくランチ会を開催してきました。


会場は、京阪香里園駅から徒歩約15分くらいのワルンスミニャックさん(https://s.tabelog.com/osaka/A2707/A270702/27078096/)。おいしいインドネシア料理が食べられます。


ランチはけっこういろいろな種類があってちょっと迷ってしまうところですが、以前来た時に気になっていたナシチャンプルーにしました。
ご飯のまわりにチキンカレーなどおかずがたくさん並んでいて、見た目も豪華です!


講座といってもランチを食べながらーなので、リラックスした雰囲気で行うことができました。


内容は、大嶋信頼先生の著書「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?」をベースに、私のトラウマに影響された体験を混じえながらトラウマについてお話しいたしました。


トラウマがあるとなぜ生きづらく感じるのか、そこから脱却し始めると人生がどのように変化していくのかなどなど、ちょっと駆け足になっちゃいましたが「心にきく」も実践しつつ楽しい時間を過ごせました。


開催して改めて思ったこと。
トラウマによって植えつけられてしまった「根底の恐怖」から解放されるだけで、これが本当の自分なのかってびっくりするぐらい人って変わっていくんだなーということ。
努力したり自分に何かを足さなくても、ただ自分でいることが自分の能力を最大に活かすことができる一番の方法なんですね。


また、それだけトラウマというものは人生においてまるで楔のように影響を与え続けてしまうものなんだということを実感しました。


今回参加された方は心にきいたところトラウマはないということでしたのでやり方をお伝えしたのみでしたが(だからすっごくスムーズに心とお話しされてました!)、今後の講座ではトラウマから解放される方法の一つ、「◯◯の恐怖」を見つけていくワークも取り入れて、自分の人生を生きていける自由な人を増やしていきたいと思います。



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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


「スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン」を何度か実施させていただいておりますが(レッスンについてはこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html)、本当にみんなきけるんだ〜なんでみんなきけるかわかんないけど、無意識さんって私たちのことをいつも助けてくれてるんだ!と実感しています。


心は控えめかもしれないけどでも確実に私たちの方に向かって手を伸ばし続け、私たちがその手を握るのをずっと待ってくれています。


私たちが手を握っても握らなくても心は助けてくれますが、二人三脚で歩んでいったほうがより楽に生きてゆけますので私は「心にきく」をオススメしています。


心の声って本当に誰にでもきけるんです。
才能とか資質とかに左右されることはありません。単純に「慣れ・習慣」にするかどうかです。


レッスンの最初には「全然きけなくて困っているんです。いつも問いかけてもモヤモヤとした感覚しかなくて…」とおっしゃっておられたのが、だんだんと「あっ今のは心の声かも…」と変化してきて、最後の方になると「今のは邪魔っぽい…あ〜こっちが心の声だ!」とその違いを判別できるようになっています。
「邪魔を認識する」だけでも心に繋がりやすくなるんですよ〜


さて。
「全然心の声がきけない、いつも無言で…」とおっしゃられる方が多いですが、その要因はさまざまです。
邪魔が入ってたり、実はきこえているのに気づかなかったり。


邪魔が入っている場合は、入っている時とそうでない時をそれぞれ体感していただくことによって、区別できるようになっていきます。


意外とあるのが、心の声が実はきこえているのに、意識や期待、思い込みが押さえつけてしまっていたりすることです。
本当にききたいことは「こうあって欲しい」という期待が入りやすいため、ききづらくなってしまうことがあります。


こんな時の対処法!
周りの人に「心にきく」のやり方を伝えて、その人と一緒にきく!というのが一つの方法です。
他人にしてもらうと、思い込みもないし期待もないし邪魔もそんなにきつくなく、ききやすいのでおすすめです。


周りにこういうことを話せる人がいない!でもこの悩みをどうにかしたい!という方は、カウンセリングも行ってますのでご利用いただければと思います。(宣伝(笑)http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html


マンツーマンレッスンでは、「心の声がきこえて、邪魔が入ってきた時はそれを認識し排除することができる。心の声と邪魔の声を区別することができる」ことをゴールとして設定しています。
これができるようになればあとは日常生活で「心にきく」を実践していくだけで、どんどん自由になっていっちゃいます。


なお、心の声がききづらいということはあるかもしれませんが、きけない!ということはありませんのでご安心を。
誰にでも心はあるし、常に助けてくれるし、そばにずっといてくれています。


そんな心・無意識の声をもっとこの意識世界に広げていきたいと思っています。


なぜなら。
とっても優しくて心地いいから。私はここにいたい。


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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


このたび新しく始めた「無意識リーディングセッション」。(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/19525529.html
このセッションで使う「OSHO ZEN TAROT」ですが、全然触らない時期もありつつなんやかやで10年来の相棒になります。


天使や妖精、女神などいろいろなオラクルカードを揃えていたこともありましたが、「心にきく」をやり始めてからは必要性がなくなり、ことごとく手放してしまいました。


このカードも同じように断捨離したんですが(欲しい人に譲ってしまった)、また最近になって手元に置いときたいなぁ〜という欲求が湧いてきました。


もともとこのカードは「心にきく」をしていなかった時でもすごく相性が良くて、私がききたいことに対してバシっと本質を突く答えを教えてくれるので、大好きで困った時はよく使っていました。


絵柄も神秘的で、見ているだけで無意識世界に引き込まれそうになるんです。
「心にきく」を始めてからは、カードを引いてそれについて心にきいてみるという練習をしていたんですが、私の場合はただ心にきくよりもこれを介在させたほうがより深いメッセージがもらえるので、重宝していました。


ただ、私自身スピリチュアル系はもういいかな〜という気持ちになっちゃったので、手放しちゃったんですが…


なんかやっぱり好きなものと一緒にいたい!という気持ちが高ぶってきまして…
自分らしく楽しく仕事するために、もっと自分の好きなものに対して素直になってもいいんじゃないか!という思いが湧いて、また手元に置くことになりました。


というわけで、2代目のカードです。


1代目がけっこう使い込んじゃってましたから、新しいもので心機一転するいい機会になりました。


不思議と他のオラクルカードと呼ばれるものにはあまり興味をそそられず…
そのせいか手元にある時も、あまり使いこなせてなかった気もします。


さて、せっかく私のところに来てくれたので、ご挨拶がわりにカードに質問をしてみます。
解説書を読まず直感や思考も使わず、すべて心にきいてカードを読み解いていきます。


今の私に伝えたいことは?
引いたカードはこちら。



「鎧を脱いだらいい。あなたにはもう必要がない。戦うべき相手・状況だと思っていたものはただのイリュージョンにしかすぎないのだから。」

ー心よ、鎧を脱いだらどうなるの?
「もっと人生が楽しくなってくるよ。この世界の美しさを、その身で感じることができるようになる。」


ー心よ、どうやって鎧を脱いだらいいの?
「心の声をきいたらいい。それに従えばいい。」


いや〜調子がいいです!
このカードはやっぱり私にはすごくぴったり合ってます。


また、メッセージを伝えてくれるのが心なのでその内容も信頼できるのが大きいですね。
チャネリングや直感だと、正直なところどこと繋がってるやらわかりませんので…


なんだかエンジンがかかった気がしますよ。
もっと「心にきく」と「OSHO ZEN TAROT」を楽しんでいこうと思います。



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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


私の大好きなタロットカード(もう十年来の相棒です!)と「心にきく」を使って、自分を深く深く知っていく・再発見していくセッションを始めます。
自分の心と向き合い、自分が何者かを知り、何をしていきたいかを知るためのセッションです。


なぜ自分を知る必要があるのか。
今抱えている生きづらさや苦しみを解消するには、周囲の環境や人をどうにか変えようと努力するよりも(そうするとよけいに苦悩の渦に巻き込まれてしまいます)、私たち自身が「本来の自分」に戻ればだんだんと消え去っていくからです。


自分の心・本心に従うと、いつのまにか自分の世界が循環していることに気づくでしょう。


そして「心にきく」とともに、この「自分を知る旅」をサポートしてくれるのはこれ!


「OSHO ZEN TAROT(禅タロット)」です。


このカードを使う理由はたくさんあります。

まず第一に、絵柄が非常に美しく示唆に富んでいて奥深いこと。カードを眺めているだけでも、深遠な世界に引き込まれて惚れ惚れします。

第二に、私自身がこのカードと非常に相性がいいこと。きいたことに対していつもバシっとぴったりなカードが出てきます。
加えて、不思議と私の場合はこのカードを介在させて心と対話した方が、より多くの情報を心から教えてもらうことができます。心にその理由をきいてみると、このカードと私がお互いに好きだから、らしいです。

第三に、このカードは曖昧な返事を返してこないこと。本質を捉え、ごまかしようのないアドバイスをくれます。ですので、ちょっと厳しいな〜と感じるかもしれません。でも、それだけ私たちをもっと楽に自由な世界へ確実に連れていこうとしてくれているのです。


以上が大きな理由になるでしょうか。
まぁもっと単純に言うと、「私がこのカードを大好き!もっと活用したい」からなんですけどね!


セッションではこのカードを手がかりに、「私の魂の道」を私とクライアントさんの心の声とともに辿ります。なお、「心にきく」をしたことがなくても私がナビゲートいたしますので、ご安心ください。


このセッションはいわゆる占いや予知ではありませんので「当たる・当たらない」にフォーカスするのではなく、「本当の自分はどういう人間か、そしてどう生きていきたいか」という視点でお役立てください。


また、「自分自身をとことん知る」ためのセッションですので、個別のお悩み(人間関係や仕事、恋愛など)には対応しておりません。
なぜなら、上記でも述べたように「本来の自分」に戻れば、世界が「本来の自分」にぴったり合ったものへと自動的に調整されるからです。


「悩み・苦しみ」は、本来の自分で生きさせてもらえていないことから発生しています。ここが解放されれば「悩み・苦しみ」はなくなると考えています。
もし個別のお悩みについてききたいことがあれば、「心にきく心理カウンセリング」をご利用ください。


セッションの進め方としては、事前に自分を知るための質問についてこちらでカードを引いて心と対話をし、その内容を「カウンセリングシート」として作成します。
カウンセリング時にそのシートを私とクライアントさんで一緒に見ながら、さらに心と対話を深めていきます。必要があれば新たにカードを引くこともあります。


きいていく質問は、このような内容にする予定です。(一例です)
・本当のあなたはどんな人
・本当にやりたいこと
・本当にやりたい仕事
・自由への道を阻んでいるものは?
・もっと自由になるために今できること
・今やっていることでもうやりたくないこと
・今やるといいこと
・無意識があなたに伝えたいこと
・今困っていること
・好きなこと・嫌いなこと
などなど…
いくつ質問するか、どの質問をするかも心にきいて設定します。 


準備が必要なセッションですので、セッション希望日の3日前までにお申し込みください。
料金は90分/30,000円になります。
セッション料金は前日の15時までに指定口座へお振込みをお願いいたします。お振込みが確認できない場合、自動的にキャンセルとなりますのでご注意ください。


通信面接(電話・SKYPE)、対面面接どちらでも受けていただくことができます。
また対面面接についてですが、以前カフェで行ったのがなかなか良かったので、カウンセリングルームだとちょっと緊張する…という方はカフェでも実施できますので、そちらをご選択ください。
京阪枚方市駅か京阪樟葉駅周辺のカフェをお選びください。素敵なカフェにご案内いたします。

実施日時は、火・水・土・日・祝日 10時〜17時です。
可能であれば、希望日時を第三希望までお知らせください。


ご縁がある方、必要な方からのお申し込みをお待ちしております!



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※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。
お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 
また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


ホームページはこちらから→http://cocoro-with.strikingly.com
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