すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:心理カウンセリング

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


ゴールデンウィーク真っ只中ですね!
お出かけしやすい日が多くて、いいですよね〜
どこかに行かれてる方も多いんでしょうね。
せっかくのお休みですもんね!


さて、今日は前回のブログ(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/31388122.html)の続きです。
なんと二部構成だったんですね〜


では始めます!


ー心よ、お金を遊び道具として楽しんでいくために私たちができることはなんですか?


まずは自分の中にお金に対する思い込みや呪縛があるかどうかを見てみること。
自分がお金持ちになった時のことを頭の中でイメージしてみて!
どんな感情が出てくるかな?
居心地が悪い?
私には無理?
自分だけこんなに幸せになったらみんなに悪い?
お金持ちになっちゃったらみんな離れていくように思う?

何か感情が出てきたら、次はあなたの心に「これは私の感覚?」って聞いてみて!
「違う」って言われたら「じゃあ誰のもの?」ということも聞いてみて!
心が教えてくれた人、思い浮かんだ人があなたが豊かにならないように呪縛をしている人だよ。


ー心よ、どういう人がそうやって呪縛をしてくるのですか?


親が多いかな。次はその上の世代、祖父母が多いかも。
あなたが小さい頃から繰り返し繰り返し、「あなたには能力がない」「努力しないから成功しない」「先のことを考えて行動しなければ(しなければマズイことになるぞ!)」「お金は汗水垂らして我慢をして稼ぐもの」などなど、あなたの足を引っ張るようなネガティブな暗示を隠に陽に入れることができるからね。


ー心よ、そんな呪縛を入れられた人はどうなるの?


やりたいことをやろうとするとブレーキがかかっちゃう!
私がこんなことをやってもいいのかな?
ほんとにうまくいくの?
変に目立つのが怖い…
誰かに攻撃されたらどうしよう…?
思うように行動できなくなるんだね〜


ー心よ、その呪縛から解放されていくにはどうしたらいいの?


まずはさっき言った「自分が持っているお金に対する思い込み」に気づくこと。
そしてその元の持ち主にも気づくこと。
そうすると、「豊かになる」ことへ抵抗しているのは「自分ではない」と意識がわかってくれるから。
あ、そうそう、その「誰かさんの思い込み」はあなたの心にお願いして元の持ち主に返してね。

IMG_0598

ー心よ、ここで宣伝させてください!
FAPカウンセリングによる「支配のカット」を行うと、この呪縛からスムーズに抜け出していけますよ!
では続き!心よ、「豊かなお金持ち」ってどんな状態なんでしょう?


頭の中に発作の電気発射が少なく、いつも脳が静かであること。
人の中にいても自分らしく穏やかでいること。
孤独も楽しめること。
自分が幸せでいること。
循環させていける人。
ん〜こんな感じかなぁ〜人による部分もあるしね。


ー心よ、豊かなお金持ちになれる人ってどんな人ですか?

誰でもなれるよ!
今、「自分には無理」って思っちゃった人は、その言葉は誰が囁いたものか心に聞いてみて!

この世は実はゼロサムゲームじゃないんだね〜
誰かが得して誰かが損をする…そうやって競争を煽って人の自由を奪いたい存在たちが「一般常識」としてみんなに思い込ませてる。
本当はそうじゃない。
それぞれの形でみんながちゃんと「豊かなお金持ち」になっていくことができる。
だから安心して!「私だけはお金持ちになんてなれない」なんて思わなくても大丈夫だから!


ー心よ、今日はよく喋るねぇ〜(いつもボソボソとしか言ってくれないのに…)


「お金」というものに束縛されて評価されて苦しめられて、自分で生きていけなくされてる人がとっても多いから!
それってとてももったいないこと!
お金ってただの道具なんだから、それを楽しく使うことにシフトしていって欲しいんだよね!


ーそれは確かにそうかも。他に何か言いたいことはあるかな、心よ!

ないよ!


ー最後は心らしいドライな返事だった…


次の記事では「豊かなお金持ち育成ゲーム」をご紹介します。
みんなで楽しくお金持ちを目指しましょ〜


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こんにちは。


「心にきく」には、特に作法はありません。いつでもどこでもできる手法なので、そのやり方はご自分のやりやすい方法でやっていただいて大丈夫なんです。


ただ、マンツーマンレッスン(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html)の時に「どういうふうにきいたらいいか悩んでしまう」というお声をいただくことがあるので、こんなやり方がありますよというのをご紹介してみようと思います。


・目を閉じる
外界の刺激に反応してしまう(目の前にある風景や物が気になってそちらに意識がいってしまう)時は、一人になれる静かな場所で目を閉じてきいてみましょう。

・目を開ける
目を閉じると意識が働きすぎてしまう(過去のイヤな出来事が蘇ったり未来への不安が出てきたりなど)時は、目を開けて(でもあまり視線は動かさずに)目の前のものを焦点を定めずにぼんやり見つめながら、心に問いかけてみましょう。


・問いかけを口に出す
音声で自分のききたいことをきいた方が、耳に残ってわかりやすい方は声に出してみましょう。
頭の中だけで会話をしていると、意識が出てきて邪魔が入りやすい方にもオススメのやり方です。


・頭の中で問いかける
周りに人がいる時や、心とじっくり対話をしたい時に有効です。
こちらの方が対話を深めやすいかもしれません。


・かしこまらなくていい
心は崇め奉るような存在ではありませんので(心もそれを望んでいません)、気軽に友達に話しかけるような口調でも大丈夫です。
敬語の方が話しやすい場合は、もちろんそうしていただいてけっこうです。


「心にきく」の基本的なやり方は、「質問文の前に心よとつける」「聞けない時は邪魔をされているので、邪魔を心にお願いして排除する」この2つだけです。
その他のことについては決まりごとはなく自由にできますので、ご紹介したやり方をいろいろ試したり組み合わせたりして、ご自分のやりやすい方法を採用してください。


心にきくマンツーマンレッスンでは、以上のような心へのきき方や心への質問の仕方、対話の深め方、心の声と邪魔の声のきき分け方や心にきいていって目指すのはどこなのかなど、「心にきく」をマスターするためのコツをお伝えしています。
レッスンを受けていただくと、ご自分で心にききながら日常生活ですぐに実践していただくことができます。
お悩みがあってもなくても楽しめるメソッドです。
ぜひ一度、自分の心の声をきいてみてください。


ご提供中のメニュー
心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


「心にきく」って周囲の環境や価値観に振り回されない、純粋な本来の自分の気持ちや感覚を知ることができるツールです。


トラウマがない人でも、他人の思惑や周囲の環境によって自分の気持ちにフタをしてしまうことはよくあります。
「こうしなきゃいけないってわかってるんだけど、やっぱりしたくないしやろうと思うととっても苦しい。」
本当の自分の思いと、思わされてる感覚の狭間に入っちゃう時に悩みや不安が出てきます。
そういう場合に心にきいてもらうと、「あ、やらなくていいしやらなくても問題ないんだ」とわかって、不安から解放されていきます。どんどん本当にやりたいことが、できるようになってきます。


トラウマの人は、自分が本当は何をしたいのかしたくないのか、その時の快・不快すらわからないことがよくあります。
人よりも頑張っているのに、上手くいかない。やりたいことをやっているはずなのに、歯車が噛み合っていない。
どんどん袋小路にはまって、苦しくなっていってしまう。


こんな時に、心にきいてみる。「本当にこれってやりたいこと?」「どうしてこんなに苦しいの?」


もしかすると思ってもみない答えが返ってくるかもしれません。
「今の仕事はあまり好きじゃない」「外に出てたくさんの人に会いにいくより、部屋の中で一人コツコツやってるほうがいい」「今は何もしたくない」


最初はその答えに驚き、受け入れられないかもしれません。
でもその内容がどうであれ、心にきくことによって「自分って本当は、思っているのとは違う姿があるのかもしれない」と、意識にダウトをかけて自分の新たな可能性を見つけられることが大事なんじゃないかと思うんです。


トラウマによって見えなくされ、封じ込められていた自分。
周囲の環境や思惑によって歪められてしまった本来の自分。


心に本当の気持ちをきいて、自分を再発見していく…
そうすると、自分が思っているよりも楽にしなやかにしっかりとこの人生を生きている「私」が見えてくる。


心が、面白い世界を見せてくれるようになってきました。


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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。


今日はお知らせです。
「心にきく個人カウンセリング」と「スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン」の受付時間を変更いたします。
以前と比べて夕方からの時間を拡充いたしましたので、さらにご利用していただきやすくなりました。


新しい受付時間は以下の通りです。

○月・火・水  10時〜20時(最終開始時間19時)
○土・日・祝日 10時〜19時(最終開始時間18時)


時間が合わなくて受けづらかった方も、この機会にぜひご検討ください。


また、今週末にはトラウマ講座を予定いたしておりますので、こちらも併せてご検討ください。



ご提供中のメニュー一覧
心にきく個人カウンセリング→https://tayori.com/form/01fa8e5fdf3b2f2cd9728b6c20a2a7e6bc945bc9

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html


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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/


前回からの続きです。


心に問いかけても返事がない時。
ネガティブな答えを返してくる時。


そんな時は、「私」と「心」の間に「邪魔」があります。


この「邪魔」とはいったい何なのでしょう?


その役目は、「私」が心(無意識さん・本音)の通りに生きて自由になっていくのを阻むことです。


心と会話をして「本当にやりたいこと」や「本音を知って」その通りに生きられては困る存在が、そうさせないように心との繋がりを遮断してくるのです。


「じゃあ邪魔があったらもう心にきけなくなっちゃうじゃん!」と思っちゃったアナタ!
大丈夫です!ちゃんと対処方法があります。


それもやり方は簡単!
「あれ〜心から返事がこない!」となった時に、「心よ!私と心の間に邪魔がありますか?」ときいてみます。


心からそれでも返事が来なかったり、「ある!」と答えてきたら、こうお願いしてみましょう。


「心よ!その邪魔を排除してください。排除できたら教えてください。」
これでOKです。


邪魔を排除する時のコツは、【自分で取ろうとしないこと】です。


心にまるっとお任せしちゃって待っていると、排除できたら「もうないよ〜」とか「できたよ〜」とお知らせしてくれます。


そうなったら、前回の記事で書いた手順の①から始めてみてください。


もしここでまた邪魔が入ったら、上記のように邪魔の排除を心にお願いしてくださいね。


心には、気になることや悩みなどはなんでもきくことができます。
ちょっとしたことでも心に話してみて、その世界をぜひ楽しんでみてください。



2回に分けて「心にきく」のやり方をご紹介してきました。


やってみるとわかるのですが、普段何の気なしにやっていることが実は本当にやりたいことではなかった!ということが意外に多いことにびっくりします。


私の場合、「そんなに食べたいわけではなかった」ことが非常に多く、心に一つ一つ「これ本当に食べたいのかな?」とききまくった結果、あんなに頑張ってダイエットしても減らなかった体重があっさりと自分史上最高の水準まで落とすことができました。


私たちは知らない間に脳を別の存在に乗っ取られ、やりたくないことをさせられ、イバラの道を歩かせられています。


でも、心にきいていくと、本当に望むこととそうでないことを分けることができ、いつの間にか理想の自分に変化しています。


その変化は意識では捉えられないかもしれません。
なぜなら、「理想の私」は実は「本来の自分」であって、その姿は「そうであって当然のもの」だから意識できないからです。


変化は今日、明日で劇的に起こるものではないかもしれませんが、「心にきく」を実践していくと、確実に今かかっている暗示は外れていきます。


そんな変化がたくさんの人に起きると、日本も変わってっちゃうかも!
なんて面白い想像をついしてしまいます。


簡単なメソッドなので、ぜひ試してみてくださいね。



一人できくのは難しい〜という方には心理カウンセリングを実施しています!
ご案内は下記をご覧ください。


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心にきく個人カウンセリング
※今、悩んでいることについて、心にどうしたらいいのかをひたすらきいていきます。また、明確なお悩みがなくても生きづらさを感じられているのであれば、本当は何をしたいのか、本来の自分はどういう姿なのか、どうしたら自分にかかっている暗示を解いて自由になっていくのかを探っていくこともできます。
すぐに楽になりたい!という方にもオススメ。
なお、ご自分で心にききにくい場合はカウンセラーが一緒にきいていきますのでご安心ください。
お申し込みは こちらから!

実施日時:火・土・日・祝日 10:00〜17:00
料 金:60分/18,000円、90分/26,000円
実施方法:対面面接・通信面接(Skypeもしくは電話)
場 所:
対面面接
京阪枚方公園駅より徒歩4分(お申し込みの方に詳細をお知らせします)

通信面接
Skypeもしくは電話
※Skypeは通信環境にご注意ください。通信トラブルによる責任は負えません。
※電話の場合、通話料はクライアント様のご負担となります。ご了承ください。

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