すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

タグ:心よ

こんにちは。
ブログ更新の間がちょっと空いちゃいました。
その間にパクチーがすくすく育ちーの、私のトラウマ治療が進みーの、その効果か(⁉︎)今まで見えてなかったものが見えーの(本当の現実が見えてきた!)で、ちょっとぐったりしている日々を過ごしています。


自分が本当に望んでいるものとそう思い込まされているものとのコントラストが激しすぎて、軽くパニック状態です。


トラウマ治療の過程とわかっているものの、やっぱり辛い。
でも、「人に振り回されている状態」「わかっちゃいるけどやめられない状態」「支配されている状態」というのをこれでもか!と体験しちゃっているので、これがあとあとどこかで役に立てばなーとぼんやりと思っています。


それにしても支配者さんってすごいですね!
大嶋先生の著作「支配されちゃう人たち」にも記述がありましたが、こちらが、そっちがその手を打つならこうするぞ!と考えていたことはすべて対策をされて封じられてしまいます。
支配者さんってもしかしてみんなエスパーなの?って言いたくなるくらい、私のちっぽけな意識で考えていたことなんてお見通しのご様子です。


もう打つ手がない〜ってなった時に、困った時の心頼み!
そうすると心は対策方法を教えてくれます。なかなかその返答が面白い…へーそれでやってみるの?と感心しちゃいます。


ちょっとしんどいこともありますが、ここまで来たらトラウマをすべてぶった切っちゃうつもりでいます。
以前に治療していた時は、自分自身が変化していってるという感じでした。
しかし今回は核心に迫っているからか、支配がかなり強くなっているし(支配者ワールドへの引き戻し力がスゴイ)、現実の変化が本当に半端じゃありません。


もーだいぶ自由になっちゃってるんだなーだからこんなに邪魔が来てるんだなーあーしんど!というのが正直なところです。
心にこういう時はどうしたらいい?ってきいたら、「自分最優先!自分のことだけ考えてなさい」とのこと。
それはそうですね…


なので、ちょっとゆっくり過ごしたいと思います。
うーん、眠い…
トラウマ全部取れたらどうなるのかな〜それを楽しみにしています。


※トラウマ講座参加者募集中です!
詳細はこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html
なお、まことに勝手ながら、5月22日(月)開催分は中止とさせていただきました。


ご提供中のメニュー一覧
心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。
お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 
また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


ホームページはこちらから→http://cocoro-with.strikingly.com
※個人カウンセリングについてのご案内をしています。

instagramはこちらから→yukie_cocoro_communicator  
※「心にきく」だけでなく、日々のいろいろなことをアップしています。フォロー大歓迎♡

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こんにちは〜
昨日お知らせしました講座の内容についてですが(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html)、以下の予定で行いたいと思います。


【やりたいことしかやれなくなる講座〜トラウマを知る・感じる・解放する〜】

・トラウマとは何か
・トラウマがある人
・トラウマがない人
・それって本当のトラウマ?
・回避・解離、そして凪
・死の恐怖、根底の恐怖、ダミーの恐怖
・トラウマからの回復
☆一人でもできるトラウマ解放ワーク:心にきいて恐怖に浸る


座学が約2時間、その後にトラウマ解放ワークを約1時間行います。ワークでは、参加された方それぞれの「恐怖」に心にききながら浸ります。


実際のところ、トラウマについて知らなくてもワークをしていただければトラウマからは脱却できるのですが、そのメカニズムを知っていただくと、こんなすごいことをしてまで無意識さんは自分のことをなんとか生かそう、助けようとしてくれたんだ!とちょっと感動してしまいます。
そして、その助けに感謝しながらもう必要ないから大丈夫、と穏やかな気持ちでトラウマを手放していくことができます。


私が感じた安心をみなさんにも知っていただけるような講座にしたいと思っています。
ご縁がある人に届きますように。
よろしくお願いします〜



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こんにちは。今日はお知らせです。
新しい講座を始めます〜


テーマは「トラウマ」。
以前開催しました「心にきくランチ会」(詳細はこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21097595.html)にてお話しした内容をベースに、おウチで一人でもできるトラウマ解放ワークと「心にきく」を織り交ぜました。


この講座を受けていただき、トラウマ解放ワークと「心にきく」を日々の生活に取り入れて実践していただくだけで、トラウマから解放され、やりたいことしかやれない自分に変化していきます。
なぜそうなっていくかは、講座の中でトラウマにまつわるメカニズムとともにお話をさせていただきます。


私自身、FAP治療を受けている最中にこのワークをやってみてさらに自由度が加速した実感があります。


もっと自分の人生を生きてみたい方、トラウマについて知りたい方、トラウマから解放されたい方、「心にきく」をもっと上手になりたい方にオススメです。


なお、詳細なプログラムは明日にお知らせいたします。


【やりたいことしかやれなくなる講座〜トラウマを知る・感じる・解放する〜トラウマ解放ワーク付き】

日時:5月28日(日)13時〜16時

定員:4名

料金:25,000円(銀行振込・振込先はお申し込み後にお知らせします)

持ち物:筆記用具

会場:京阪枚方公園駅より徒歩約5分のレンタルスペース(お申し込み後にお知らせします)

☆ワンドリンク付きです。


・キャンセルポリシー
開催日一週間前までにキャンセルされた場合、全額を返金いたします。6日前から2日前までのキャンセルは受講料の50%、当日のキャンセルは受講料の100%のキャンセル料を頂戴いたします。
なお、返金の際は手数料を差し引いた金額をお返しいたしますので、ご了承くださいませ。


※「心にきく」はできてもOK!できなくてもOKです!


みなさまのお申し込みをお待ちしております。


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こんにちは。
みなさん、ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか?
私は朝に馬のお手入れにいって、その帰りにどっか行こうかなと思いつつその人の多さに恐れをなして退散してくる…といったことを3日ほど続けておりました。
お昼前には家に戻ってましたので、お昼寝したりのんびりテレビを見たり…いつもよりもずいぶんゆっくり過ごせておりました。


お休み中はお天気がいい日が多くて、気持ちよかったですね!
我が家のパクチーと新しく植えたラディッシュは、たくさん太陽の光をキラキラ浴びて、風にサラサラとなびきながらぐんぐん成長しています。


パクチーは双葉の間から出てきた葉がそれらしい形になっていて、「おーすごい!」とワクワクしながら見ています。

左が新しく蒔いたパクチー。右がラディッシュ。同時に蒔いたんですが、ラディッシュの成長が早い!


トラウマ治療が進むに従って、人のことを考える時間がずいぶん減ってきたように思います。


昔の私って今振り返ると「わたし」じゃなかったんだな〜って思います。
いつも頭にあるのは「人の気持ち」ばかりでした。
「この言葉遣いだと相手はこう感じるに違いない」
「母親ならこうするかな」
「あの人はこういうふうに言ったらこう返してくるだろうから、この方向で話してみたらどうだろう」


トラウマちゃんはいつも脳が「死の恐怖」によって支配されていて、そこから逃れるために(回避)、「人に成り代わる」(解離)ことを四六時中してしまいます。


だから自分の本当の気持ちがわからない。
本当にやりたいことがわからない。


いつも他人の人生を生きている感覚でした。
「自由に生きていいんだよ!」と言われていざそうしようと思った時に、自分の自然な欲求が見えない、わからない…
あるのは「こうでなければ」という言葉だけ。
「本当にやりたいこと」は義務感からは出てこないので、そこからなかなか脱却できなかった私は闇夜を手探りで歩いているようなものでした。
それでも無意識さんは、あちこちぶつかりながらも歩く私をより楽な方向へ連れていってくれた気がします。


ちょっとずつでも「私はこれがいい」「私はこれはイヤだ」という感覚が見えてきた感じがします。
まだ少し義務感に引っ張られちゃうところがあるけれど、そこばかりに囚われるのではなく、もっと「わたし」を生きてみたいという気持ちに寄り添っていけたらいいな〜と思います。

 
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気温が高い日が続きますね。
そのおかげで先日タネを蒔いたパクチーがたくさん芽吹き、どんどんと大きくなっています。


面白いもので、まだ芽吹いてあまり間がないというのにちゃんとパクチーのあの香りがするのです。
水やりをしながら顔を近づけては、いい匂い〜とその香りを楽しんでいます。


成長し始めると待った無しにぐんぐんと育つようなので、今からどんな料理に使おうかと考えているところです。


土いじりをしながら、そういえば昔から私は自分のことを「植物を枯らしちゃう人間だ〜!」と思っていました。
まったく根拠が無いわけではないんです。


いちごの苗は気づけばシナシナになっている。
イネを育てようとタネを蒔いたはいいが、いつまでたっても発芽せず。
花もあまり保たず枯れてしまう。


そんな経験を経て、「植物を枯らしちゃう!」という考えが出来上がっていました。


でも、今回はちゃんと発芽したし順調に育ってるし。お手入れもちゃんと土の様子を見ながら水やりをしたりと、けっこうきちんとできてます。
なんならもう一つプランターを追加して、パクチーとラディッシュを作り始めています。


ここではたと気づきます。
「本当は私ってけっこう土いじりが好きなんじゃないの?苦手とかできないとか誰が決めたの?」


ここで頭の中でダウトをかけてみます。
「本当に私は植物を枯らしちゃう人間なのか?」
そうすると、すぐにある言葉が浮かんできます。
「違うでしょ!昔上手くいかなかったのは、やり方を知らなかっただけ!やり方を知った上でやってみればできるよ。だから今回はちゃんと育ってるでしょ!」
ーそれもそうだ!


こういう風に、知らず知らずのうちに「自分はこんな人!」という暗示(周囲から入れられていたり自分で思い込んでいたり)で自分を縛り、自分の可能性を抑えつけてしまってるのかもしれません。


自分の思い込みに片っぱしからダウトをかけてみると、自分の小さい意識では見えなかった自由な自分が見えてきます。



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