すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:幸せになる方法

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


*11/5(月)追記:広島会場を追加しました!
お金を好きなだけ稼いで豊かなお金持ちになる「心にきく講座」を東京で開催します。

内容のメインは「心にきく」を習得(というより「思い出す」が実感としては近いのですが)し、それを実践して自分の世界を変えていくことですが、それだけではなく、カウンセリングの手法・催眠療法のエッセンス(中級)や催眠スクリプトの作り方(上級)も盛り込んでいます。

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講座は、初級・中級・上級と分け、一つずつステップアップするように受けていただきます。
最初は初級から始めていただく方ばかりですので、しばらくは初級のプログラムを中心に実施します。
中級・上級クラスは、徐々に増やしていきます。
また、大阪だけでなく、日本全国いろんな地域でも実施していきたいと思います。
この場合は土日開催になるかなぁ〜
いろんな所へ行って、いろんな方がたと心を通じて繋がっていきたいですね!


「豊かなお金持ちになる方法ー無意識とともに生きるー心にきく初級講座


この講座の目的:自分に心を介して「なぜ?」を問うて、「自分って何者?」「本来の自分って?」を知る。
思い込み(性格・考え方・行動・自分に対する評価などについて)・暗示を外していき、自分らしく無意識に沿って生きていくことで、豊かで幸せな人生に戻っていくことを目指す。

この講座の内容
・邪魔の存在や邪魔されている感覚に気づく
・心と繋がっている感覚を掴む
・無意識の世界について知る
・「心にきく」=「ただの自問自答!」
・自分を枠にはめこむ「支配の構造」を心にきいて描く
・心にきいて「自分の世界地図」を作ろう!(支配されている自分、今の自分を取り巻く環境、本来の自分、新しい世界、支配者、支配からの脱却方法、そのために今すぐできることなど)
・セルフカウンセリングの方法とそのコツについて
・心にきけないと感じる時の対処法
・豊かなお金持ちになる方法


実施日時
*広島・尾道市:11/23(金・祝)
*大阪・富田林市:11/24(土)
13時〜16時(各日とも)

料金:25,000円
*受講日1週間前までに指定の口座へお振込みください

実施場所:広島・尾道市、大阪・富田林市(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)

定員:6名(広島は3名以上で開催)



もっと心とお話しできる方をどんどんと増やしていって、みんなが自由に楽しく自分の命を謳歌できるように!
そんなポリシーで講座を開催します。


*講座
11/23(金・祝)広島開催!
11/24(土)大阪開催!
豊かなお金持ちになる方法ー心にきく初級講座→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/34060668.html
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ずっと「自由になろう!」とお伝えしてきましたが、そもそも「自由」ってなによ?と思われているかもしれませんね。
人それぞれ価値観が違いますから、組織に縛られずにすべて自分の裁量で物事を進めることに楽しみを感じる人もいますし、同じ方向を向く人たちと足並みを揃えながら物事を達成していくことに楽しみを感じる人もいます。
時間に関係なく、思い立ったら即行動!が好きな人もいますし、毎日同じ時間に同じ行動を繰り返すことに安心感を覚える人もいます。


どのタイプであろうと、そこに「良し悪し」はありません。
「快・不快」のポイントは人それぞれなので、他人からみて疑問に思えるようなことでも本人がそうすることで安心感が得られるならば、なんでもいいのです。
本質が自由であるなら。


自由とは、自分のために行動できるようになっていること。つまり、幸せになる道、豊かになっていく道を自然と選択して歩いていくこと。
自分の進む方向について、邪魔(両親や友人、身近な人間からの脳のネットワークを介して送られてくる嫉妬やダメ出し)に乗っ取られずに、見たり感じたりできている状態だと考えています。


もっと平たく言うと、他人からの目や評価なんてものがまったく気にならないほど鈍感で、自分のやりたいことをどんどんやっていく自己中な人が「自由な人」です!
ま、自己中といってもワガママ放題で他人に損失を与えるような迷惑な人とは違って(この状態は発作を起こしていると言えます)、自由な人の自己中は無意識さんの意図と合致しているので、周囲と衝突することがありません(嫉妬の体当たりをかましてくる人とは自然と遭遇しなくなってくる)。

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自分の無意識さんパワーを妨げられないので、スイスイと嫉妬をエネルギーに変え、自己肯定感という上昇気流に乗り、気づけば誰もが羨む高みで楽しく遊んでいる状態になっているのです。


治療が進んだクライアントさんが、持ち前の行動力を発揮してどんどん自分のやりたいことを進めていく姿に、私の意識が付いていけなくてとてもびっくりします。
「人の中に入っていけない」とおっしゃっていた方が、「アルバイトを決めてきた」「前から気になっていた習いごとを始めました!」と、悩むことなく行動を起こせるようになっています。


「やろうかどうしようか…」と立ち止まることなく、どんどんと前向きに進んで行く姿に、芯というかたくましさを感じます。
「始めることに不安はありませんでしたか?」と聞くと「いえ、全然。どうなっていくのか、楽しみしかなかった。」という返事。
自分のために人生を生きていく姿に、人間の可能性や美しさを感じてしまいます。
これが無意識的で自由なんだ!と、こちらも解放されて上昇していくような柔らかい気持ちを抱かせてくれるのです。


*講座
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「心にきく」をやっていると直面するのが「邪魔」の存在です。


せっかく心にいろいろ聞こうとしているのに、横から割って入ってきてすごく鬱陶しいですよね。
排除しようとしても取れにくいし。
排除できた!と思っても、次の瞬間にはまた戻ってきちゃってるし。
なんなら、何を質問しようとしてたかど忘れしちゃう。


ここまでくると、「もういいよ…」と心に聞くことを諦めたくなりますよね。(学習性無力症!)


実はこういった状態を経験しているのは、「心にきく」を実施している方のほぼ100%と言っても過言ではありません。
今は以前と比べてスムーズに心に聞けている私でも、質問内容によってはこんなふうになっちゃうのです。


それだけ、私たちが自由になっちゃうことを支配者さんたちは恐れているということ。
私たちが支配者さんの作り上げたシステムから抜けてしまうと「犠牲の仔羊」がいなくなって、その集団のパワーバランスが崩れて不安定に、ひいては崩壊してしまうからです。


人間も知能は高いとはいえ、元をただせば動物。
自分が属しているグループがなくなることはすなわち「死」であることを本能で知っているから、それに対して強い恐怖を抱くのです。
だから、システムがアンバランスになることを必死に防ごうとする。


しかしですね、「犠牲の仔羊」である身からすれば、自分の人生を潰された上に成り立っているシステムがどうなろうとそんなことは「知ったこっちゃない!」のです。
こんな泥沼にいつまでハマってなきゃいけないの!とだんだん我慢できなくなってきます。


でも、「私がここにいることでみんなが幸せならば…」と、その役割を受け入れてしまっている心優しいクライアントさんも中にはいらっしゃいます。(学習性無力症!)
いや、意外と大丈夫なんですって!
人間を含めてこの世の生命はみんな「清く、正しく、美しく」高潔に生きてはおらず、思っているより非常にしたたかです。
だってそれぐらいの強さがないと、生命体の多いこの地球では淘汰されちゃうからです。

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だから、一時的に集団としてバランスを崩したとしても、支配者さんはまた別の「犠牲の仔羊」を見つけて引きずりこんで新しいバランスをちゃんと構築していくのです。
「結局誰かが犠牲になるんじゃん!」と思われる方もいらっしゃるでしょうね。
でも、自分がそのシステムから抜け出したらそれでOKなんです。
次の仔羊ちゃんが支配のカラクリに気づくかどうか、そこから脱出するかどうかはその人自身のテーマ。
苦しいこともあるけれど、それはその人の「宝探し」でもあるから、その楽しみを奪い取るのは無粋ってもんです。


だから、自分は自分の「宝探し」を存分に楽しむ。
それが自分の人生を奪い返して「生きる」ということになるし、醍醐味なんです。


支配は不快だけど、でも裏を返せば自分を再発見していく時に目印となるマイルストーンでもある。
支配が誰にでもあるということは、誰にでも「宝(リソース)」があるということにもなる。
一概に「支配=悪」というわけじゃないんです。
単純な善悪という二元論で語れないのが、非常に無意識的。
それがとっても美しい。



*講座
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「ナギ」ってなんでしょう?
大嶋信頼先生の著作「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?」によると、「脳の過活動が安静時になくなること」(P156より引用)とあります。
では「脳の過活動」とは?
脳に刻みこまれたトラウマによって常に死の恐怖に向き合わされるため、ずっと脳が非常事態モードになっていることです。


この状態ってすごく辛いんですよね!


まず自分の感覚がわかりません。自分がこの瞬間を楽しんでいるのか退屈さを感じているのか、という単純な感情がおぼろげで掴みにくいんです。


やりたいことやこの先目指したいものもわかりません。未来に対しての不安はいくらでも湧いてくるのに、希望や期待は抱けないんです。


自分のことは差し置いて、つい他人のことばかりに注目が向いてしまいます。
だからいつまで経っても自分の能力や魅力を発揮できず、むしろどんどん理想の自分から掛け離れていくような気がして、そのために焦りが強く出てしまいます。
また、他人にこんなに尽くしているのに、頑張っている自分を踏み台にするかのように、自分以外の人ばかりがうまくいっているように思えてしまいます。


私もそうでした。
でも今は、以前の状態から大きく変化しました。

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まず、「他人に尽くす」「他人の目を気にする」なんてことはいたしません。
自分が「こうしたい」と思うことを、淡々とやっていくだけです。そこで何か批判されたり馬鹿にしたりされても、気になりません。
なぜなら、「自分が本当にやりたいこと」をやって満足しているから、そんなことなんて耳に入らないんです。


そうやって自分の感覚をアンテナとして行動あいていくと、人間関係が変わってきます。
これは本当にガラっと変わります。
付き合う人たちが、今の自分にピッタリ合う人ばかりになってくるんです。
私の感覚、私の感情、私の未来に適っていて、しかも気を使わなくてもいい気楽な関係を築けるような人たちばかりです。
時に以前にお付き合いのあった人と話したり連絡を取ったりすることもありますが…うーん、やっぱりギクシャクとした違和感と嫉妬を感じて居心地が悪く思えます。


だから、生きることがすごく楽になりました。
それがどんな感覚かというと…自分が何をやっても「いいね!」をもらえるって感じでしょうか。しかも、私自身は「いいね!」をもらおうと自分を大きく見せたり頑張っちゃったりは全然する気もないのに、です。
いつもこの世界から、安心・安全に守ってもらってるって思えます。
批判や苦手な人は、不思議と目に入らないですしね。


では、生き辛い悪夢のような世界から自分がこの世界にこれたのはなんでかなと分析した時にわかった一番のキーポイントは、「自分を責めない」ということです。
もっとハッキリと言うと、「自己中になれ!」ということです。


「自己中なんてはしたない…」「そんなワガママな人って子供っぽい」と感じるかもしれません。
確かにそのような側面はあるでしょうし、私もそんな感覚を以前は持っていました。
だからそんな人間にならないように自分は立派に生きよう!としますが、実はそれが生きにくさの原因なんです。
立派に生きる=高潔に生きようとすると、「立派に生きていい人生を送るなんて許せない!」という嫉妬を呼び込んでしまうんですねー


また、「自分を責める」と緊張のホルモンが分泌されて脳の過活動がさらに促進されてしまいます。
そうすると、記事の最初に記述したような悪夢のような世界に引き戻されてしまう…そんなシステムになっています。


だから自分がした行動や言動に対して不安や反省の感覚が出てきたら、「これはあの人からの邪魔!」「これは嫉妬!」と自分を責めるネガティブな感情へはこのようなカウンターを入れて打ち返していきます。
最初はしつこいと思いますがテニスのラリーをしているような感じで、ひたすらやってみてください。
「私の体力についてこれるかな〜?」という気持ちで、ゲーム感覚でやってみてください。


「自己中」の実施方法ですが、まずは片っ端から思いついたことをやってみることです。
「これってやっていいこと、悪いこと?」って判断しようとすると意識的になっちゃいますから、考えるヒマなく間髪入れずに着手してしまうことです。
それでうまくいくかもしれません。
そうじゃないかもしれません。
でもそれが100%正解不正解なんて、実は誰にもわからないんです。
それよりも大事なのは、自分の感覚を培うこと。
これをやって充実感があった。自分にもこんなことができるんだと、自信が出てきた。
これが好きだと思っていたけど、やってみたらそんなに好きじゃないみたい。自分の知らない一面を発見できた。
この感覚がなによりも大事な宝物なんです。


そしてこれは、特別な人だけが持つものではなくみんなに備わっているものなんです。
周囲の環境によって使わせてもらえなくてもらって少しサビついちゃってるだけ。
ちょっとずつでも動かしていけば、そのうち臨界点を迎えてどんどんとスムーズに流れていきます。


そう!自分の感覚を否定しないで活かすこと、自分そのままであることが、ナギの世界へのカギだったんです。



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