すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:学習性無力症

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


「心にきく」をやっていると直面するのが「邪魔」の存在です。


せっかく心にいろいろ聞こうとしているのに、横から割って入ってきてすごく鬱陶しいですよね。
排除しようとしても取れにくいし。
排除できた!と思っても、次の瞬間にはまた戻ってきちゃってるし。
なんなら、何を質問しようとしてたかど忘れしちゃう。


ここまでくると、「もういいよ…」と心に聞くことを諦めたくなりますよね。(学習性無力症!)


実はこういった状態を経験しているのは、「心にきく」を実施している方のほぼ100%と言っても過言ではありません。
今は以前と比べてスムーズに心に聞けている私でも、質問内容によってはこんなふうになっちゃうのです。


それだけ、私たちが自由になっちゃうことを支配者さんたちは恐れているということ。
私たちが支配者さんの作り上げたシステムから抜けてしまうと「犠牲の仔羊」がいなくなって、その集団のパワーバランスが崩れて不安定に、ひいては崩壊してしまうからです。


人間も知能は高いとはいえ、元をただせば動物。
自分が属しているグループがなくなることはすなわち「死」であることを本能で知っているから、それに対して強い恐怖を抱くのです。
だから、システムがアンバランスになることを必死に防ごうとする。


しかしですね、「犠牲の仔羊」である身からすれば、自分の人生を潰された上に成り立っているシステムがどうなろうとそんなことは「知ったこっちゃない!」のです。
こんな泥沼にいつまでハマってなきゃいけないの!とだんだん我慢できなくなってきます。


でも、「私がここにいることでみんなが幸せならば…」と、その役割を受け入れてしまっている心優しいクライアントさんも中にはいらっしゃいます。(学習性無力症!)
いや、意外と大丈夫なんですって!
人間を含めてこの世の生命はみんな「清く、正しく、美しく」高潔に生きてはおらず、思っているより非常にしたたかです。
だってそれぐらいの強さがないと、生命体の多いこの地球では淘汰されちゃうからです。

IMG_0855


だから、一時的に集団としてバランスを崩したとしても、支配者さんはまた別の「犠牲の仔羊」を見つけて引きずりこんで新しいバランスをちゃんと構築していくのです。
「結局誰かが犠牲になるんじゃん!」と思われる方もいらっしゃるでしょうね。
でも、自分がそのシステムから抜け出したらそれでOKなんです。
次の仔羊ちゃんが支配のカラクリに気づくかどうか、そこから脱出するかどうかはその人自身のテーマ。
苦しいこともあるけれど、それはその人の「宝探し」でもあるから、その楽しみを奪い取るのは無粋ってもんです。


だから、自分は自分の「宝探し」を存分に楽しむ。
それが自分の人生を奪い返して「生きる」ということになるし、醍醐味なんです。


支配は不快だけど、でも裏を返せば自分を再発見していく時に目印となるマイルストーンでもある。
支配が誰にでもあるということは、誰にでも「宝(リソース)」があるということにもなる。
一概に「支配=悪」というわけじゃないんです。
単純な善悪という二元論で語れないのが、非常に無意識的。
それがとっても美しい。



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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


「心にきくマンツーマンレッスン」や「FAPカウンセリング」では、「心にきく」をたくさんクライアントさんに実施してもらって、ご自身が生きてきた中で脳に刻みこまれてしまった思い込みや暗示を解いていく、ということを催眠療法の一つとして行っています。

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「心にきく」だけで癒しや許しは起きていけるものなのですが…
私もFAP療法によるトラウマ治療を受ける前までは、その「心にきく」ことがとっても難しいことだったんですね。
なにしろトラウマがあると、常に「生きるか死ぬか」という瀬戸際でいるのと同じですから、脳はいつもフルスロットルでその恐怖に反応し続けているのです。
つまり、意識の力が強くなりすぎているのですね。


でも、本人は意外とそのことに気づいていないことが多いんです。
試しに、自分の手で握りこぶしを作り、そのままめいいっぱい力を込めて握り続けてみてください。
だんだん手が痺れて、感覚がなくなってくると思います。
これと同じようなことが脳にも起きているんです。


嫉妬の発作によって攻撃され(脳内でも、現実にでも)、それが原因でトラウマが形成され、脳の恐怖に対する激しい反応が起き続けた結果、自分の感覚や気持ちが感じにくくなり、何をやってもダメだという無力感に苛まれるようになります。


クライアントさんでも、こんな状態になってしまっている方がいらっしゃいます。
心に聞きたいのに、聞こうともしているのに自分だけが聞けていない。
自分だけがいつもこんな風に何もできなくて、惨めな気持ちになってしまう。
どうせ何をやってもダメなんだ…


はい、実は。
こんな気持ちになって自分の感覚が出てこない、という方は「学習性無力感」という症状に陥っている可能性があります〜
お薬がわりの「遺伝子コード」を処方しておきますので、ためしにいろいろ唱えてみてくださいね。



まず「心の声が聞こえない」と思った時に、どんな感じがするかを感じ取ってみてください。
胸が重い・頭にモヤがかかっているというような体感や、なんだか悲しい・ムカムカするなどの感情、そのほかなんにも感じないなど、なんでも大丈夫なのでまずは自分の体に注目を向けてください。


その次に、以下の遺伝子コードを気になるものから唱えてみてください。
唱える時は必ず目を開けたまま、「(遺伝子コード)の還元×7」を心の中でも口に出してでもやりやすい方法で唱えてください。


何かしらスッキリしたり安心したりと、よい変化が出たらそれが合う遺伝子コードです。
それをしばらく唱えてみて、あまり変化を感じられなくなったら別の遺伝子コードも試してみてください。


・BDNF
・GRM1
・MAOA
・SLC6A4
・HTR1A
・NR3C1
・CRH
・GNB3
・GRIA1
・HTR2A
・HTR2C
・APOE
・HTR3A
・RELN
・CREB1


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