すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:催眠療法

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


久しぶりにブログを書きます。
新年明けてから、何かまたひとつ余分な荷物を自分の肩から下ろせたのか、自分の脳・体・心が統合されていってる感じがあります。


どういうことかというと、動く時には動き、止まっている時は止まっている。
当たり前のように聞こえますが、意外とそれが難しいのです。
意識は常に罪悪感というムチを振り上げて、私たちを追い立ててきますから。


余計なことをしなくなると、勝手に物事はベストな状態で流れていきます。
今年はさらにそんな風に動いていく場面が増えたらいいな、なんて思っています。

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さて、今年もさっそく「心にきく講座」を開催しています。
このメソッドがどんどん広がって、穏やかで楽しい世界になっていけば面白いだろうなー
そんな気持ちでいつもお話させていただいています。


で、実際のところ講座ってどんな雰囲気でどんなことをやっているの?ということが少しでも伝わればと、参加者の方からいただいたご感想をご紹介いたします。


*********************

先日は、ありがとうございました。

 

「心に聞く」の要領が、何となくわかったような気がします。

多分、自分一人でやっていたら、わからなくなって続けられなかったかも

しれません。

後は、実践ですね(~_~;)

 

頭と心(身体)を繋げて、本来の自分が何を望んでいるのか?どうしたいのか?

を知っていきたいです。

また、わからないことがあれば、質問させて頂くかもしれませんが、その時は

よろしくお願い致します。

 

それでは、また☆

ありがとうございました。


(Mさま/女性)


*********************



素敵なご感想をいただき、ありがとうございました!



だれかと一緒に心に聞くって、けっこう心強いものです。


「あっ、その答えの感じは心の声!」


「う〜ん、ちょっとイヤな感覚がある、邪魔かもね」


とガイドされながら心と対話していくと、繋がっている感覚を覚えるのがとても早いんです。



「今のは心の声なのかな、自分で考えた思考じゃないのかな…」と悩む時間がないので、たくさん心とお話することができます。



「心にきく初級講座」は今後も実施していきます。

ちょっと聞けているか自信がない…という方は、きっちりトレーニングさせていただきますのでぜひご参加ください。



*講座
1/29(火)・2/12(火)・19(火)・26(火)@大阪開催
現代催眠療法体験会〜さまざまな催眠療法とその実際→ http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/34984257.html
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1/27(日)・2/3(日)・5(火)・24(日)大阪開催!
豊かなお金持ちになる方法ー心にきく初級講座→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/34060668.html
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なんとなくハマってない気がする…


なんとなくついてない気がする…


なんだか底の方に押し込められて、のびのびできない…


こんな気持ちになる時って誰にでもありますよね。


なんとなく気分が乗らない…こんな時は!
「物を捨てる」ことをやってみましょう。


現在自分が持っている物には、いろいろな思考や意図が紐付けられています。
それが今の自分にピッタリな物ならいいのですが、不健全・不適切な過去の記憶や思惑で部屋が溢れかえっている場合、変化したくてもそのデータが自身のミラーニューロンに侵入してきて昔の自分に引き戻そうとします。


せっかく新しい世界へ踏み出そうとしていても、その動きにブレーキをかけてしまいます。
(だからブッダはなにもかもを捨てて、悟りの道を歩むことにしたのですね!)
それは、慣れ親しんだ環境への執着を呼び起こすとも言えるかもしれません。

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年度が改まって、今は違う世界に入って行く方が多い季節ですよね。
違う自分で新しいスタートを切りたい!理想の自分に変わっていきたい!時には、使わないもの・使っているけど気に入ってないもの、あってもなくても影響がないものからバッサリ捨ててみませんか?


それは、支配されていた過去の自分を変えて、望む未来へ向かっていくための歩みとなります。


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自分のことを振り返ったりクライアントさんとお話しをしていると、「これが私の求めているもの!」と思っていることが実は他人から影響を受けたものだったりすることがよくあります。


こうなったら幸せなはず〜!ということが心に聞いてみると、「それは他人が入れたもの!」って返ってきて「嘘だぁ〜信じないぞ!」と心に反発してみても、時間が経つにつれて「えぇ〜こんな裏事情があったなんて…」ということが見えてきちゃうんですよね。

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「だからあの時心はそんな風に言ったのか…」と納得させられてしまって、「心よ!疑ってごめんね!」と謝ることが多いです。(なかなか信じきれなくて…)


心にきいていくと、自分の本心で求めていないもの、そぐわないものは不思議と自分から離れるようになってきます。
そこに私の意図はありません。
勝手にそうなっているという感じです。


また、自分が本当に求めているもの、ぴったりなものは、タイミングに合わせてちゃんと私の側にやってきてくれます。
その時はそれを求めているなんて、意識では理解できていなくても。
トラウマから解放されてくると、そんな体験が増えてきた方もいらっしゃるのではないでしょうか?


心が教えてくれる私を取り巻く環境を観察していると、上質なミステリー小説を読んでいるような気分になってくるんですよね。
あの時の登場人物や状況が、今こんなふうに影響を及ぼしているのか〜心よ、すごいね!と、その世界にやみつきになってしまうのです。


心にきいていくと、自分の思ってもみないところへ連れていってもらえる…そんな楽しさを、日々堪能させてもらっています。


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私の自由度はどうやら止まらないようです。
ほんの1ヶ月前の自分と今の自分は、比べてみると全然違っているんですよね。


何かをしようとした時に、「いや、でもあの人はどう思うだろう」とか「でもうまくいかなかったらヤダな…」なんてブレーキがよくかかっていたのが、何も考えずに動けています。

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誰かに気を使ってやったことやらなかったことが、格段に減ってきました。
自分のための人生をやっと今になって生きているって感じがすごくあります。


今までずっと他人のために他人の犠牲になって、自分の時間やお金、行動力などを消耗しちゃってたんだな…と思い知らされています。


それらをもったいないなとつい思ってしまいますが、今日この時に繋がってきた自分の時間の流れを振り返ってみると、そうはいってもちゃんと無意識さんの采配によって収まるところへちゃんと収まっているようです。
自分の人生振り返ってみると、なんだかんだでうまく切り抜けてきたのかもしれない…そんな風に感じる方もいらっしゃるのでは?


私は自分の意識で頑張ってきたつもりでしたが、いつも寸前のところで無意識さんの助けがあって私にとってベストな方向へ導いてくれています。
それは私の手の届かないところから、まるで天使のお告げのように私の元へやってきていました。


それは奇跡のように思えますが、誰にでも備わっているシステムなんですよね。
私たちが無意識さんのことを信じようともそうでなくとも、彼らは私たちを助けるようにプログラムされています。


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自分の人生をもっと変化させたい!もっと人の目を気にせずに自分の好きなように生きていきたい!そんな方にピッタリなのが、「心にきく」という方法です。
このブログでは、たくさんそのやり方やちょっとしたコツをみなさんにご紹介しています。


今日のテーマは、「心にきく」を最大限に活かすコツ「小さくてもいいから行動してみる」ことです。


池の水に小石を投げると、その小石がどんなに小さくても投げ込むことによって波紋ができますよね。
最初の波紋は小さくてその動きもわかりにくかったりしますが、それをじっと見つめているとその波が広がるにつれて大きなうねりになっていくのがわかります。


では次は、頭の中でイメージした池の水に小石を投げ入れてみましょう。
そうすると、目の前にある実際の池の水に波紋は起きますか?
…起きないですよね。


妄想だけしていても、現実はなかなか変わってくれません。
自分の体を使っていかないと、変化は効果的には出てこないのです。


ただ、自分が何をすればいいのかわからない!という方は意外とたくさんいらっしゃるんですよね。
他人の思惑が気になったり、トラウマで感覚が麻痺していたりして。


そういう時こそ「心にきく」です!
心はあなたの本当の気持ちや望みを知っています。
自分が何をしたいと思っているのか、ちょっと心にきいてみませんか?
みなさんが思ってもいなかった答えが返ってくるかもしれませんよ。


そしてそれをぜひできることから行動に移してみてください。
すぐにわかりやすい変化は出てないように思えるかもしれません。
それでもあなたは、今までの自分とは違う選択をしたのです。
池の水に変化を起こしたのです。
最初は小さな水の盛り上がりでしかないかもしれません。
でもそれは、確実にあなたの世界になんらかの影響を与えています。
それが見えてくるまで、楽しみに今を生きていきましょう。

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ちなみに、私の今日の「小さくてもいいから行動したほうがいいこと」を心にききましたらば、「お掃除!」と返ってきました。
今日は断捨離に励みたいと思います!


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