すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:トラウマ治療

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


なんだか最近とってもいい感じです。
フワフワ〜と波に揺られていいところに連れてもらってるというか。
自分から「こうしなきゃ!もっと頑張らなきゃ!」って思わなくっても、その前にいろんなチャンスや人が私の前に突如として現れます。

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それとともに、自分にふさわしくない状況や人は不思議と自然な形で私から離れて行ってしまいます。
その時は少し寂しいと感じますしまた戻りたいとも思いますが、時間とともにその感情ですら優しく薄らいでいきます。


治療が進むとともに、私の中から焦りや罪悪感が消えていくのが感じられます。
何をしても、心の底から楽しいと思えなかった。
「自分ばかり好きなことをやっていてもいいのだろうか」
「このままでは、何にも成し遂げられないまま時間だけが過ぎてゆく!」


今はその感覚がありません。
ただその時、その場所に在る。
どこまで行っても自分がそこに在るだけ。
そうしていると、世界が自分色に染まっていく。
自分が自分であるだけで、こんなにも楽しい風景が広がっていく。
自分が世界を作り、そして世界に受け入れられている安心感。


その感覚がとっても嬉しいのです。



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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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ちょっとお久しぶりです。
ブログを書くときは、いつも「役に立つ記事を書かなきゃ!」とか「読んでるだけで読者さんが楽になるような手法を見つけて、それを紹介しないと!」などの「べきべき思考」に縛られているよなぁ…と気づいて、あえて「書きたい!」という衝動が湧いて出てくるまで、アプリを開かないようにしていました。


つい昔ながらの、「やらなきゃいけない!」という楽な方向へ進もうとしてしまいます。
まぁクセですよね。
意識で頑張るということを求められて(強いられて)、それができちゃったもんだから、そういう風に脳のクセが固定されちゃったんですが、やっぱりその方法だとどこかで頭打ちになるんですよね。
頑張ってるわりには前進しない、伸びない…
だからもっと頑張ろうとする。


頑張ることって実はすごく楽なことなんです。
他人から「よく頑張ってるね」って言われて承認欲求は満たされるし、自分もなんとなく達成感を得られるし。
でも「頑張ってますよ!だから私を認めて!」という「力み」は、本当に自分が求めているものなのか?
他人から認められないと私はこの世に存在してはいけないのか?
そこに、支配者さんからの支配が入り込んでいます。

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実際のところ、無意識さんに任せてしまえば自分で頑張る必要がなくて、その楽さは意識的に生きることとは比べようもないのですが、意識→無意識へと方向転換をする必要があるのがちょっと引っかかりやすいところ。 


支配者さんは自由の道へ進むことに対して抵抗してきて邪魔や嫉妬をたくさん入れてくださるし、無意識的に生きることに慣れてないからちょっと違和感を感じてしまうんです。


そこの壁をいかに超えていくか、というのがとても面白いところ。
「心にきく」を使ってもいいし「本音モード」も使える。
大嶋先生の本に掲載されている呪文や遺伝子コード、「過去を変える」もいいですね。(以上の手法は大嶋先生の本やブログで公開されています。カウンセラーいらず!)


最初こそは私も、「支配者め〜邪魔め〜!」みたいに強く抵抗していましたが、最近は「よしよし、いい実験台が来たぞ!これでどうだ〜」と、RPGで攻略法のわからないボスに対していろんな技を繰り出してどれが効くかを観察する、というような妙な楽しみを感じてしまっています。
たまに手強いのがいてるんですけど、それもありがたい実験台。
こういう見方があるのね!と学習し、クライアントさんにいい形でフィードバックすることができています。


楽しんでいると、無意識さんは勝手に発動してくれます。
生真面目さや深刻さの沼から抜け出していくと、無意識の波に自然と乗っているのです。


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ただいま、セラピーサロンLA DOLCE VITAで提供しているカウンセリングメニューの一覧です。


・ブレインリプログラミングカウンセリング
FAP療法を用いて、損する方向へ流れがちな脳のクセを美味しい世界で生きていけるように変えていく継続カウンセリングコースです。
カウンセリング終了後も、セルフカウンセリングができるように「心にきくマンツーマンレッスン」が含まれています。
自分を根底から変えていきたい方に。
途中解約できませんので、お申込み前にご不明な点があればお問い合わせいただき、ご納得された上でお申込みください。


・FAPカウンセリング
催眠療法FAPによる心理カウンセリングです。
意識や周囲からの思い込みや枠を外して、自分らしく生きていきたい方に。
他人からかけられたネガティブな暗示をカットする療法をメインに、必要に応じて遺伝子コードや「過去を変える」療法も併用します。
治療方針は、カウンセラーおよびクライアントの意識で考え、それを一つずつ心に確認しながら決定します。
決めつけや思い込みで治療をせず、無意識の力をフル活用します。
*新規の方にはお得なコースを設けています。


・心にきくマンツーマンレッスン
親や周囲から入れられた価値観や思い込みに干渉されない「無意識さん」の力を借りて自分らしく楽しく生きていけるようになる心理メソッド「心にきく」をマスターするためのレッスンです。
意識の枠を外していけるような質問の仕方・そのコツ、邪魔の排除の仕方、自分ではない時の感覚・自分自身でいる時の感覚を覚えていただく内容になっています。
自分のことだけでなく、他人をカウンセリングできるようにもなります。
心に聞きにくい場合は、それをテーマにFAP療法で治療をいたします。スムーズに聞ける場合、ご希望のテーマで治療いたします。


お申込みは下記のそれぞれのリンクからお願いいたします。

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今日の朝はちょっと思ってたよりも早かった起きてしまったので、近所にあるオシャレなカフェにモーニングを食べに行ってきました。


前から食べたいなぁ〜と思ってたフレンチトーストセットを食べるつもりだったんですが、メニューを眺めていると…
あれ?楽しみにして来たのに、フレンチトーストを目にしても心踊らないぞ?
なぜか朝から食べるにはちょっとしっかりめに感じる「半熟たまごピザトースト」に惹かれてしまいます。
でも、私の意識は、「フレンチトーストを食べるために来たのに、食べないなんて!そんなのありえない〜」とダメ出しを言ってきます。


心の感覚と思考がバラバラでどうしたらいいかわからなくなった、こんな時こそ心にきくですね。
まず心に邪魔があるかどうかを確認してから(ちょっと慣れた人向けのやり方です。)、なければそのまま心に問いかけていきます。(邪魔があったら排除してくださいね)


そもそもこの「フレンチトーストを食べたい!」という気持ちは本当に自分自身のものなのか、そこに「ダウト!」をかけて心にききます。
で、聞いてみると、「自分のものじゃない!」という返答が。
「じゃあ本当に食べたいものは?」と聞くと、「ピザトースト!」との答え。


しかし意識は、「朝からそんなガッツリ食べれるわけないじゃん!」という思考を入れてきます。
なので、それも心に本当かどうか聞いてみます。
「今、体はエネルギーを欲しているから!栄養不足になってるよ!」と心の声。


あ、そうだ、昨日は早朝から夕方過ぎまでずっと馬に乗ってたんだっけ!
一応ちゃんとお昼ご飯は食べたし、夜ご飯もお肉をしっかりめに食べたつもりだったんですが、ちょっと足りなかったみたい。
だからフレンチトーストの写真を見て物足りなさを感じたんだねー!


というわけで、ちょっとコッテリメニューではありますが、心の言う通り「ピザトースト」をオーダーしました。
「食べきれるかな?」と思いましたが、意外とペロっと食べちゃいました!

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物足りないわけでもなく、お腹がいっぱい過ぎるわけでもなく、ちょうどいい腹持ち具合になったので、とっても体が楽になりました。
確かになんだかエネルギーが充填されたような感じがするかも…


意識で「こうに違いない!」って決めつけちゃうよりも、なかなか面白い展開を無意識さんは見せてくれます。
そんなのんびりな今朝の出来事でした☆


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トラウマから回復するにつれて、心に聞きやすくなってきました。
また、心に聞かなくても、なんとなく「これは私が本当に求めているものだ〜!」「あっこれは違うなぁ〜!」と、無意識さんの感覚が掴めるようになってきました。


なので、最近はあまり「これどうしよう?」って悩むことは少なくなってきました。
「おっこれいいね〜やりたい!」って思った時に、あまり意識の判断を挟ませずにスッと行動に移せることが多くなっています。


意識のおしゃべりを垂れ流しにしてしまうと、無意識さんの発現を妨げてしまうことになります。(まぁこういう体験も無意識さんの采配なのかもしれませんが)
いかに意識に邪魔をさせないか、というところが「やりたいことをやる」ためのポイントなのかなぁと思います。

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私の場合ですが、何かをやりたいと思った時に入ってくる邪魔としては「お金がない!なくなる!」というのが一番多いです。
先日もカフェに入ってメニューを選ぶ時に、「これがいい!」と思ったその次の瞬間に、「あっこのハーフサイズの方が値段が安いしたくさん食べなくて済むからこっちにしとこ」と、意識的判断が入ってそれに委ねてメニューを決めてしまったことがありました。


オーダーした後に、「やっぱりレギュラーサイズがよかったなぁぁー!」と後悔しましたが、タイミング的にやり直せず。
案の定、なんだか物足りなくて、その日の食欲はなんだかリズムが崩れてちょっと気持ち悪くなってしまいました…


自分の本心を押さえつけて「こうしなければ!」と思った方に進んでしまうと、ちょっと遠回りしてしまうような感覚になります。


心にこの一連の出来事に聞いてみると、「やりたいことをやっときゃそれでいいんだよ!」というありがたい(⁉︎)お言葉が。
確かに義務感とか常識に従ってやったことって、最初こそ上手く行くものの、だんだん自分の気持ちが追いつかなくなってにっちもさっちもいかなくなります。


逆に、自分の情熱に従って何も考えずに突っ走っていると(本人としてはそんなに頑張ってる感覚はないんですけど)、自分一人だけだと思っていた世界にいろんな人や物やチャンスが転がり込んできてくれます。
殺風景だと感じていた世界が、いつのまにか美しく豊かな世界に様変わりしているんです。


やりたいことだけをやるって贅沢でワガママなことなんじゃないかな〜と思っていたんですが、それも支配者さんからの感覚だったんでしょうね。
心は、「やりたいことやらんでどうする〜!」って発破をかけてくれます。


やりたいことがたくさんだから、やりたくないことにリソースを割くのはもったいないですもんね!


やりたいことをやってるのはつまり本来の自分でいるということで、本来の自分でいると世界は自分色に染まっていくよ〜というのがどうやら心の世界の動き方のようです!


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