すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

タグ:トラウマ治療

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/


やってみたい講座を急に思いついてしまったので募集いたします。
開催日まで時間がありませんが(あさってです!)、ピンと来た方はぜひご検討ください。

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現代催眠療法で使用される技法の一つに、「呼吸合わせ」というテクニックがあります。
相手がこちらを見ていても見ていなくても、相手の呼吸に自分の肩の動きを合わせるという簡単なものです。


これを行うと意識の邪魔が排除され、相手と無意識で繋がることができます。
無意識で繋がると、お互いにとってベストな状態に変化していきます。


相手が寝てしまったり、苦手だった人の態度が軟化して付き合いやすくなったり、あるいは離れていったり…


自分にとって居心地がいい環境になっていきます。


テレビでよく見る催眠とは違って、誰が誰に使っても安全な方法ですので、安心して実践していただけます。


「催眠」というのは本来の姿である無意識の状態をただ引き出すだけで、相手を操作するものではありません。


楽しく日常のいろいろなシーンで使ってみてください。


人数が集まれば、いろいろな方と演習をやって本当の「催眠状態」とはどんなものかを体験していただきたいと思います。
併せて、「心にきく」も少しやってみたいと思います。

・開催日時:
*1月22日(月)11時〜14時
・料金:10,000円(現金払い)
・開催場所:当セラピーサロン:大阪府寝屋川市内・京阪寝屋川市駅より徒歩約15分(お申込みいただいた方に詳細をお知らせします。)
・定員:4名
・講師:当セラピーサロンのカウンセラー、FAP上級終了の資格を持つ神野ゆきえが担当します。
お申し込み方法:ladolcevitafap@gmail.comまでお申し込みください。
件名に「体験会申し込み」、本文にお名前・電話番号・参加人数をご記入くださいませ。

*イベントのお知らせ
2/16東京開催!心にきくワークショップ〜無意識さんとの繋がりを強くしよう〜 
http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/27794406.html
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*FAPカウンセリングモニター募集(1月21日(日)締切)
http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/28171182.html
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*FAP初級バージョンカウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/28435168.html
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*心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/26947442.html
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※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。

ホームページはこちらから→http://la-dolce-vita.strikingly.com/
*FAPカウンセリングや心にきくマンツーマンレッスンのご案内をしています。 

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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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私は小さい頃から本を読むことがとても好きでした。
小学生の頃は、子ども向けのものから大人向けのものまで(興味がある分野だけですが)幅広く読んでいたので、ボキャブラリーもありましたし文章の構成も得意なほうでした。


ただその頃からなぜか、「自分で書いた文章を読み返して校正する」ことができませんでした。
だから、作文力は一定のレベルを超えつつも、そこからさらに発展していくことはありませんでした。
大学受験の時に小論文を書いて合格したのでそんなに悪いレベルではないんでしょうが…
たまに自分が書いている文章が頭の中でバラバラになって混乱することがあったので、何かしら言語能力において症状はあったのではないかと思います。


そして大学を卒業してからは文章を書くことはほとんどなくなってしまいました。
おととしぐらいからこのブログを始めましたが、開始早々、自分の作文力がほぼ0になってしまっていることに気づき愕然としました。

もうちょっと自分は文章が書ける人間だと思っていたのですが、

・そもそも、言葉がでてこない。
・途中で何を書きたかったのかがわからなくなる。それでも最後までやりきりたいので、無理矢理文章を終わらせる。
・書きたいことはわかっているけれど、それをどの言葉でどう表現したらいいかわからない。
・言葉が頭の中でフヨフヨ浮かんでいて、それを捉えきれない。


この「できそうでできない」「やりたいけどできない」ってすごくフラストレーションが溜まります。
頭の中で、文章が書けない自分に対する戸惑いと怒りがぐるぐると帯電するせいで、余計に書けなくなってしまいます。
書けないけど「書かなきゃ!」と思って頑張って書いちゃうので、力んで余計に変な文章になります。

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私のブログの最初と最近の記事を読みくらべていただくとわかりやすいのですが、文章から滲み出る「落ち着き」や「自然さ」が違うと思います。
自分でもたまにブログを見返すことはありますが、最初の頃の文章なんて読んでいて恥ずかしくなってきます。


そのまま我慢して読んでいくと、時間を追うごとにだんだん文章がマシになってくるのが自分でわかります。(そう思っているのは私だけ?)


これがそのまま自分のトラウマからの回復の記録となっています。
トラウマによって失読症の遺伝子がオンになっていたらしく、その影響でどんどん文字の読み書きができなくなり、文章を書くこともそれに伴ってできなくなっていたようです。
(小さい頃好きだった読書も、年を経るごとにだんだんと読めなくなっていました)


今は自分のしっちゃかめっちゃかに書いた文章も最近のものも、どちらも「面白いなぁ」と読むことができます。
ブログの初期の頃の記事も書き直そうかなと思ったのですが(書き直した方がいいものについてはそうしました)、これはこれで味わいがあるかな〜と感じたのでそのままにしています。


最初から読んでいただくと、私と私の無意識さんと一緒にトラウマからの回復の道のりを体験できる一つのスクリプトのようになっています。
これも無意識さんの采配なのかな〜と、ちょっとその御業に嬉しくなってしまいます。


苦しく感じた日々も無駄ではなかった!とそんな風に感じています。


この失読症ですが、対応する遺伝子コードで有名なものには「FOXP2」があります。
私の場合はこれが一番効きました。


文章の読み書きに困っている方は、「FOXP2の還元×7回」をしばらく唱えてみてください。
頭がスッキリして、読み書きがすごく楽になります。


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現在募集しておりますFAPカウンセリングモニターのメニューですが、1月21日(日)をもちまして終了とさせていただきます。


その後は通常価格でのご提供となりますので、体験したいと考えてらっしゃる方はこのお得な機会にぜひお申し込みくださいませ。


どうぞよろしくお願いいたします。

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日々の臨床でクライアントさんのセラピーを目の当たりにし、それと並行して自分自身のセラピーが進むにつれて気づいてきたことがあります。


カウンセラーやセラピストの腕って、自分自身がどれだけ癒されているかにかかっているんだなぁということです。

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自分が心身ともに健康でないと、当然ですが職務をこなすそもそもの体力・気力がついていきませんし、自分の中に癒すべきものが残っているとちょっとしたことでそのトラウマが反応し、自分や他人を批判したり、クライアントさんの課題に自分自身が呑み込まれたりしてしまいます。


クライアントさんが抱える症状や課題は本当に第三者から見ると「これだけの物を背負って生きてこられたのか!」と驚き同情してしまうほどですが、しかしそれに巻き込まれてしまうようではセラピストとしてはやっていけません。


クライアントさんの苦しみや悲しみに共感することは非常に大事ではありますが、その感情の渦から手を差し伸べて引き上げるべき人間が一緒に渦に落ちてしまっては何の意味も無いのです。


セラピストがすべきことは、渦の流れとそれに飲み込まれているクライアントさんの動きを読み、然るべきタイミングで手を差し出してクライアントさんを渦から引き上げること。


そしてそれができるようになるには、他人を渦から引き上げられる心身であること、渦とクライアントさんの動きを冷静に観察し、時機を読んでクライアントさんを引き上げるという行動できる客観性と行動力が伴っていることが必要です。


ここぞ!という時に頭が真っ白になってしまうと、いつまで経ってもクライアントさんを渦から引き上げることができません。(トラウマちゃんはここぞ!という時に動けなくなってしまう)


だから、自分がもっと楽になりたい!自由になりたい!と思っている間は、自分だけのために生きたほうがいいのです。むしろそうすべきです。
他人のために生きることってやろうと思えば実はすぐにできるのです。
自分のためだけに生きてあげることの方が、本当はすごく難しい…


自分が癒されている間は、自分より先に癒された誰かが人を癒すことをしてくれています。
できる人ができることをしてくれているのを信頼して、癒されなければならない自分をまず第一に考える。
どれだけ癒されているかの重要度がわかっていてそして自分自身の癒しを最優先にすることができるのが、いいセラピストの条件じゃないかな。


そんなことをフッと感じました。


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お久しぶりの「豊かなお金持ちになるためのコツ」シリーズです。
「心にきく」をやっていくと、あらゆる制限や支配から脱却できてどんな人も豊かになれるしなっていくんじゃないか、と思って執筆しています。


そうそう、「トラウマを知る」シリーズも書きたいのですが、日々の臨床の中で得られる知見や体験がとっても面白くてそちらに夢中になってなかなか書けずにいます。
う〜ん、やりたいことがいっぱいです!
また時間を取ってこちらもご紹介していきたいと思います。

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(邪魔ってニャンだ⁉︎)

さて、今日の「心にきくためのコツ」は、「なかなか邪魔が排除できない時の対処法」についてです。


邪魔ってしつこい時は本当にしつこいんですよね〜
心に「取ってちょうだい!」ってお願いしてもいつまでもずっと不快感があるし、取れたか取れてないかもわからないし、「取れた!」と思ってもまたすぐに邪魔が入っちゃうし…


こういうことが続いちゃうと、「心にきく」ことが億劫になっちゃいますよね。
中には「私は心にきくができない、能力がないんだ」と思ってしまう方もおられるのですが、そんなことはありません。
「心、無意識さん」が一緒にいない人っていませんし、心が助けてくれないということもありません。


ちょっとしたコツで、心にききにくい人でも心の声を聞きやすくなれるのです。


クライアントさんの中には「邪魔」や「支配者」という言葉に反応してしまって、邪魔を取ろうと「心よ、邪魔を排除してください」という言葉でさらに邪魔が入ってしまう方がおられます。
また、頭の中で「邪魔」「支配者」という言葉を思い浮かべただけで邪魔をされてしまうことも…


このような敏感な方には、以下の言葉を使っていただくことをオススメしています。

・心よ、私の本来の感覚を感じさせてください。
・心よ、本来の私に戻してください。


この言葉を、楽な感覚になるまで唱えてみてください。


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