すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

カテゴリ: 現代催眠療法

こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


すべては自分のために。


自分の能力や魅力をフルに活用してこの世界に表現していくことが、人間の唯一の義務といってもよい気がするのです。
それがこの世の多様性と寛容さ、ユニークさを描くから。



自分の知能や才能を埋めたままこの世界を去ってしまうなんて、なんて悲しいことなのか。
人よりも秀でてしまったばかりに、犠牲者としてマツリ挙げられて自分であることすら許されない。
爪をもぎ取られた鷹のまま、自分はハトのつもりでそのまま生きていくのか。
本来の自分を思い出して、空の一番高いところを悠々と飛ぶのか。


みんなは私の羽を好き放題もいでいくけれど、飛べなくなった鳥のその後の生き方まで誰も責任を取ってはくれない。
踏みつけるだけ踏みつけて、振り返ることもしない。
そこに横たわって、サンドバッグになることだけを求められる。


でも、もうそれも終わる。
自分が何者であるかを思い出してしまったから。
私は人の言うことを聞く必要がない。

私は人と同じことをする必要がない。

私は人と同じである必要がない。


だって、私は空の一番高いところを飛ぶものだから。


そこは無限の自由。
行く手を阻むものは、何もない。


私は、私の世界を生きなければならない。


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催眠スクリプトって面白いんです。
ただ物語を聞いているだけなのに、気づけばいつのまにか本来の自分になっちゃって、自分らしく自由になっています。
でもその本来の姿って自分にとっては当たり前なので、「あの時のあのスクリプトが!」と思い浮かぶことは少ないかもしれません。


催眠スクリプトは意識の壁をすり抜けて無意識領域にタネを撒くことができるので、意識バリバリの心配症さんでもきっちりいい仕事をしてくれます。


まぁでもせっかくならもっと早くもっとガツンと効いてくれたら嬉しいよね!ということで、催眠スクリプトに触れる時のちょっとしたコツを。


それは…「スクリプトの単語や文脈を意識で解釈しようとせずに、そのまま読む。」ことです。


「この言葉にはこういうメタファーが仕込まれているようだから、これを読んでいるときっとこうなるはず!」と意識で決めつけてしまうと、スクリプトの真価に触れにくくなっちゃいます。
もちろん、それでも効果がないわけではないんですけどね。
でもせっかくなら、いいとこを丸取りしちゃいたいですよね〜無意識さんのパワーを存分に発揮して欲しいですから!


一番は「読んだら忘れちゃう!」ことなんです。意識が忘れてしまっている間に、無意識にその効果が浸透していきます。
夜寝る前にさっと読むのも面白いかもしれませんね。
寝ている間に、無意識さんが自分の畑にスクリプトをタネとしてせっせと畑作りをしてくれますから。


無意識さんの力は無限大。
やることやったらあとはその力にお任せしちゃって、芽が吹いて茎が成長して実がなるのを楽しみに待っていましょう。
きっと素敵な世界に無意識さんが連れてってくれますから。

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*豊かなお金持ちになれる催眠スクリプト


空の鳥を見よ。

種蒔きもせず、

刈り入れもせず、

倉に納めることもしない。

けれども、あなたがたの天の父がこれを養っていてくださる。

あなたがたは、鳥よりももっとすぐれたものではないか。

(マタイ6:26)


大嶋信頼先生のブログでも紹介されていましたね。
みんな豊かなお金持ちになぁれ!


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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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大嶋信頼先生の最新作「「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本」と「マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」を読了しました。


どちらの本も近所のツタヤでは入荷しておらず、ダメ元で枚方Tサイトまで出かけていったらけっこう目立つところに置いてあってびっくりでした。
以前は大嶋先生の本はかなり大きな書店に行かないと見つからなかったんですが、最近はそこまで大きくない書店でも1冊はあるという状況なので、ちょっとびっくりです。
たくさん出版されていることも要因でしょうが、人気もあるんでしょうね、なんだか自分ごとのように嬉しくなっちゃいます。


さて、どちらかの本もとても役に立ちますし面白かったですが、私のお気に入りになったのは、「「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本」でした。
タイトルだけ見るとよくある自己啓発本のような雰囲気が漂いますが、読んでみると、いい意味でその期待を裏切られてしまいます。
「無意識さん」の本第二弾!といったところでしょうか。
手を変え品を変え、強すぎる意識の力を弱めて無意識さんの力をいかに引き出すか、ということがふんだんに記載されています。


この本の内容を一つ一つ丁寧に実践するだけで、人って自由になっていくのでは?
みんながこれを実行すると、本当にカウンセリングいらずになっちゃう!とカウンセラーとしては戦々恐々とするばかりです。


この本でもそうですが、根底にあるのは「この苦しみはあなたのものではなく、他人のものである。だから、あなたが努力をしてその苦しみから脱却しようとしなくてもいいんだよ」ということです。
自分に対するダメ出し、自分に対する自信のなさ、嫌悪感、自己肯定感の低さ、このようなネガティブな思いはすべてあなたに嫉妬する他人のもの。
これをいっさいがっさい「いらな〜い!」と捨ててしまえば、後に残るのは素敵な「本来の自分」だけ。
そこに何か足す必要はなく、ただそのままでいるだけで充分だとそんな風に感じさせてくれます。


無意識さんの力をもっと使ってみたい、無意識さんともっと仲良くなりたい、無意識さんに触れてみたいという方におすすめの本です。
じっくり読むと、無意識さんに繋がるための現代催眠療法のエッセンスがあちこちに散りばめられていることに気づきます。
そのエッセンスがキラキラ宝石のように輝いて、その美しさがとっても心地よく、豊かな気持ちになっていきます。


一つ無意識さんに繋がるための方法をこの本から抜粋すると、とっても簡単!「無意識、無意識、無意識」と頭の中で唱える、というものです。
ここで一つコツがあるとすれば、「どんな結果になるかは無意識さんにお任せ、期待はしない」ことでしょうか。
小さい意識の領域で考えた期待をしちゃうと、その通りにしかなりませんからね〜
大きな力を持つ無意識さんの世界を感じるには、もうお任せ〜でいた方が面白いことになりますから!

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今回は「「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本」についてばかりのご紹介になっちゃいましたが、マンガの本も読みやすくてよかったですよ!
それぞれのエピソードの主人公に共感すると、まるで大嶋先生にカウンセリングしてもらっているような感覚になれちゃいます。


どちらがいいかな〜と悩んだ時は、どちらも購入しちゃってください!


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私は生まれた時に生まれなかった。
母親の外に出た時に自分で呼吸ができなかったらしく、私のこの世での最初の一呼吸は医師という他人によってもたらされたものだった。

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もちろんその時の記憶はない。
ただ、繰り返し繰り返し母親からその話を聞くごとに、私はやはりこの世に生まれてくる意思がもともとない人間だったのだという思いを強くしていた。
だから、生きる気力がないのは仕方がないと常に感じていた。


死がすぐ隣にいたのはこの時だけではない。
1歳か2歳ぐらいの時に父親が私をお風呂に入れていたのだが、ちょっと目を離した隙に私が浴槽に沈んでいたことがあったらしい。
もちろんこの出来事も覚えてはいないのだが。


私にとって「死の恐怖」というのは、もしかすると他の人よりも身近なものだったのかもしれない。
常に生きている実感がなく、魂の半分以上をあちらの世界に置いてきたような状態でここにいる感覚だった。


だから家族以外の人間がいる「外の世界」というものは私にとっては日常の一コマではなく、地球から飛び出て宇宙に来てしまったかのような未知の世界でしかなかった。
そしてそれはワクワクするような楽しいものではなくて、おぞましい暗黒の世界のように捉えていた。


幼稚園に通っていた時の記憶は他の年齢時に比べると、記憶は多く残っているように思える。
一番古い記憶だと、幼稚園の夏祭りらしき行事の時である。
金魚すくいをした後に金魚を数匹もらったのだが(そういえばこの頃から動物が好きだった)、何かの拍子に袋が破けたかして金魚を落としてしまったのを泣きながら母親に報告しているのを今でも覚えている。


他にもいくつか記憶はあるが、どれも楽しいものではなく、辛いことばかりしかない。
母親の話によると他の子より能力は高かったようなのだが(お箸をきちんと使えたり文字の読み書きができるようになったのが早かった)、なにぶん自分のことをありのままに捉えられず(なぜか自分は金髪の白人の女の子だと思っていた)人間を人間だと思えていなかったので、普通のコミュニケーションを他人ととることが非常に困難だった。

私にとって、この世は試練が次々と降ってくるような厳しいものだった。


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何年も見続けた風景。


遠くに幾重にも連なる濃緑の山々。
その上に高く広がる空。
ゆっくりと流れていく柔らかい雲。
明るく差す太陽。


その下で繰り返される人の営み。
行き交う車。
交差する人々。
立ち並ぶビルや家。


あの頃は、自分の周りにこんなにたくさんの風景があることにちっとも気づいていなかった。
ずっと終わりのない暗闇の中を歩いているようだった。
どこへ向いているのかもわからない、どこに行きたいのかもわからない、その場で必死に足踏みをするばかり。
頭の中にはずっと霧がかかっているようだった。


ふっと横へ目線をやると、小高い丘が見えた。
なんとなく気になって、その近くまで行くことにした。
車を停めてドアを開ける。
それとともに、爽やかな風が中に流れ込んでくる。
今日はいい天気だ。


その丘はなかなかの急斜面だったが、しっかりと足の裏に体重をかけて力強く登っていく。
しばらく雨が降っていなかったので、土は乾いているようだ。
しかし表面を覆っている草はとてもみずみずしい。


丘の頂上にたどり着くと、あたりの景色が一望できる。
人の営みと自然が共存する風景。


人の声がする。
車のエンジン音が軽やかに流れて行く。
風のざわめき。
鳥のささやき。


あの頃の自分はこの美しさに気づいていただろうか。
見ているようで見ていなかった。
聞いているようで聞いていなかった。
感じているようで感じていなかった。


景色を眺めていると、あの頃の自分と繋がっていく。


遠くに幾重にも連なる濃緑の山々。
その上に高く広がる空。
ゆっくりと流れていく柔らかい雲。
明るく差す太陽。


その下で繰り返される人の営み。
行き交う車。
交差する人々。
立ち並ぶビルや家。


変わるようで変わらない、変わらないようで変化していくこの景色。


今も昔も未来も私はここにいる。


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では!大きく深呼吸をして〜!


ひと〜つ!頭がだんだんと軽くなっていきます!


ふた〜つ!身体全体に爽やかな空気が流れていきます!


みっつ!大きく深呼吸をして頭がすっきりと目覚めます!


「今を生きる」ためのスクリプトでした!
タイムワープをしなくなって、自分に必要なものが引き寄せられてくる〜!


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