すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

カテゴリ: 現代催眠療法

こんにちは。
大阪でホリスティックトラウマケアセラピー&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


繋がりたい人繋がるって意外と難しいものですよね。
この人!と思っていたのになにかの拍子に、「あれれ…」となっちゃったり。
そもそも繋がりたいと思えるような人がいないし、見つかりそうもない!ということもありますよね。


とくに知能が「松」の人というのは人口比でみるとかなり少数派ですから、なかなか分かり合える人がいない!孤独だ!となってしまいやすいですね。
四面楚歌な状態に陥りやすくなったりもします。


仲間を渇望してるんだけれどもすぐには見つからなさそうだ!という方に、お手軽に自分にぴったりな人たちと出会う方法を考えてみます。


今はインターネットによって、世界中の人たちと繋がることができます。
しかし「繋がる」といっても、必ずしも現実に接触する必要はありません。
脳のミラーニューロンと「心にきく」あるいは「怒り発見器」を使います。


まずは「この人いいな〜」と思った人、できれば最初は才能に溢れたアーティスト、作家、スポーツ選手など有名人を思い浮かべてください。
そして心あるいは怒り発見器に、「この人は自分が繋がりたいと思う人かな?」と聞いてみてください。


「違う」となったら、また別の人を思い浮かべてください。
そして、見つかるまで上記の手順を繰り返します。


「そうだ」という返事だったら、次に進みます。
歌手やスポーツ選手といったような身体を使う人だったら、その人が動いている映像やCDを用意します。(YouTubeで探してもいいかも!)
そして、その人の動きや音韻を頭の中で真似するだけ!です。
映像であれば、その人の体の動きを詳細に目で追いかけて実況中継をしてみます。(頭の中でね)
たとえば、「今右足を後ろに大きく振りかぶり、そしてそれを前に蹴り出した」「上半身を前傾させながら走っている」など。

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ここで一つ注意していただきたいのが、「主観を入れない」ことです。
主観というのは、「大きく肩で呼吸をしながら、苦しそうに顔を歪めている。」の「苦しそう」という部分です。
息が上がっていても実際に苦しいかどうかは、その人に聞いてみないとわかりません。
わからないことを自分で解釈して決めつけちゃうことが「主観」に当たります。


こうやって意識を排除していくと、無意識さんの世界に入り「一体感」を感じることができます。
そしてそこから起きる変化は人それぞれ違いますから、それはお楽しみ。


自分にぴったりな人が作家さんだった場合、大嶋信頼先生のブログにありましたが、本を買って家の本棚に置いてたまに目に入るだけでもミラーニューロンがちゃんと繋いでくれるようです。


そのほかに私の無意識さんがオススメする方法は、その人の文章を一部でもいいのでノートなどに自分の手で書き写すこと。
これはパソコンやスマホのメモにタイプして写すのではなく、きちんと「自分の手を動かして」書くことが重要らしいです。
また、外国の作家さんならば、翻訳されたものではなく原語を書き写したほうが効果が高いと私の無意識さんは伝えてきます。
翻訳されたものだと、ちょっとその人のエッセンスが変わってしまうんですって。


このように見てみると「自分の周りにときめく物だけを置く」という断捨離の方法がありますが、それってけっこう効果があるのかもしれないって思います。
私たちは、意外と環境からも影響を受けますから。
その「ときめく」が意識(見栄とかプライドなど)からきているものなのか、無意識のものなのかはチェックする必要がありますが…


どんな人と繋がるのであれ、変化を気にせずに純粋に楽しめる方法を探してみてくださいね。
そのほうが無意識さんと繋がりやすいし、その力が発動しやすいので。


では、私は自分にぴったりな人、三浦大知の曲を聴きながら空海の「風信帖」を書き写すことにします^_^
我ながらシュールな組み合わせだなぁ…



*講座
12/21(金)・26(水)・28(金)@大阪開催
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大阪でホリスティックトラウマケアセラピー&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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以前行った「現代催眠療法体験会」にご参加くださった方より、ご感想をいただきましたのでご紹介いたします。


まず、この体験会についてご説明しますと、日常生活を無意識さんに溢れたものにすることをコンセプトに、「心にきく」だけじゃない催眠のさまざまな方法を使って自他ともに現代催眠的な生き方をしていくことを目指しています。

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催眠というと、トランス状態に入るのにややこしい手順が必要かと思いきや、実はちょっとしたことで浅い催眠にならすぐに入ることができるのです。
無意識さんを発動させるのに深いトランス状態に入ることは実は必須条件ではないので、誰でもすぐにこの瞬間無意識さんの力を使えるようになります。


「心にきく」がちょっと苦手な人でも、いろいろな手法によって無意識さんの感覚がわかるようになるので、無意識さんとコミュニケーションを取るのがとても楽しくなってきます。


どんなやり方があるかは、ご感想を読んでいただくとわかりやすいですよ!


*********************

とても内容が濃く、しかも実践的なメソッドばかり教えていただいたので、毎日楽しく使わせていただいています!

まずはなんといっても怒り発見器が便利ですね。邪魔が入らずスムーズに答えが返ってくるので、しょうもないことでもなんでも聴きやすくなりました。
昨日はいつも食べないようなオムそばを食べることになりました。お米好きなのでそんな答えが返ってくるとは思わなかったです。確認したらソース味が食べたかったようです。大阪のおっちゃんかと思いました。

食事瞑想もすごく楽しいです。食べ物を口に入れたら毎回やっています。嗅覚を使う使わないでまったく味が変わってしまうのがおもしろくて飽きません。お肉は匂いがなくてもかなりしっかり味がすることに気がつきました。だからみんな肉好きなんですね。

他の瞑想はまだできていないです; 誰かの感覚を受けてブレーキがかかっているような?? 対策を探り中です。

イエスセットは一つの会話の流れで3回イエスをもらえればOKとだいぶハードルを下げていただいたので、挑戦しやすくなりました! 自分が仕掛けまくっていると、人のイエスセットも受け入れやすくなりますね。雑談を全部イエスセットでいけたらラクな気がします。

チューニングはけっこう手こずっています。コートの人が多くて呼吸の動きを捉えやすい人があまりいないんです! でも呼吸を捉えようと集中しているだけで脳が休まった感じがあるので、スマホを見ているより健康的なはずと思っています。
少し気になったのですが、呼吸と合わせているうちに自分のほうが眠くなってしまうのは大丈夫なんでしょうか?? 嫌な感じはないのですが、相手に反応が見えないのがなんか悔しいです;;

全体として大きな変化はまだ感じていなくて、実践することがおもしろいからいろいろ試してみたいという感覚です。
楽しくて、楽しいだけで終わらない体験会をありがとうございました!

P.S. 駅からサロンへの道のりがとてもきれいで、歩いているだけで「見て、聞いて、感じて」が自然とできるようでした。送迎をお願いしないでよかったです(笑)  
(Tさま/女性)

*********************

丁寧なご感想をいただき、ありがとうございました!


けっこう盛りだくさんな内容でしたが、とても楽しんで受けてくださっていたので、嬉しかったです。


すぐにできる方法もありますし、ちょっと慣れが必要な手法もあります。
どれが得意かはその人の個性ですので、すぐにできたことは大いに楽しんでいただき、時間がかかりそうなものはじっくり取り組んでいただければ、誰でも使いこなせるようになります。


ポイントは、「楽しく適当に!リラックスしながら」です。


ちなみにですが、チューニングをしていて自分が眠くなっちゃうのは実は大成功!なんです。
どれだけ自分が無意識的になれるか、というところが大事ですので…
相手が寝てしまうのは成功、自分が寝てしまうのは大成功!です。


瞑想も相性が出ますから、合うものを試していただければと思います。


さて、現代催眠療法体験会は今後たくさん開催予定ですので、ご都合が合えばぜひご参加ください。
人数が集まれば、地方開催も可能です。
ご希望がございましたら、umarijima@gmail.comまでお問い合わせください。


*講座
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トラウマを受けた人たちの脳にはその衝撃とともに、「罪悪感」と「恥」という感覚が刻み込まれます。


罪悪感は自分の行動に対して。
恥は自分の存在に対して。


自分のすることに価値を見出せずいつも自信がない、何をしても意味がないように感じて生きている実感がない。
見えない壁を一生懸命押しているのに、何も変わらない…
できれば、早くこの世界から消えてなくなりたい…
罪悪感と恥は、自分自身を肉体的に精神的に追い詰め確実に蝕んでいきます。
自分の中でその不快感は絶えることなく、いつもリフレインしています。


もしかしたら蝕まれていることにすら、気づいてないかもしれません。
この感覚から逃れるために、自分自身をこの肉体から切り離して何も感じないようにすることもあります。

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想像してみてください。
罪悪感と恥を抱えているということは、常に自分の横に自分の行動やあり様について見張っている裁判官がいて、毎瞬毎瞬有罪判決を下されているようなもの。(でもそれは冤罪なんですよ!誰もわかってくれないけど)
いつも繰り返し奈落の底へ突き落とされ続けているのと一緒なんです。


特に恥の感覚は、トラウマとより強く結びついています。
恥の感覚に突き動かされるように、フラッシュバックとして好ましくない方向へと押し出されていきます。
そっちへ進んじゃダメだとわかっているのに、押し込まれて行かざるをえない。
それを、衝動的にリピートしてしまいます。


自分じゃないものに乗っ取られて、勝手に体を動かされている感じ。
自分の感覚や感情、そして魂を奪われて生きる屍になってしまう。
体だけ動いて、私の魂は殺されてしまう。


だから、その圧倒的な濁流に流されないようにアンカーを下ろす。
自分の感覚を忘れないように。
左の手をギュッと絞るように握って。
私の意思で手を折りたたむ。
痛いぐらいに。
血が留まる感覚を聞く。
再び手を開くと血が巡りだす。
これを何度も繰り返す。


そうやって凍りついた時間を少しずつ溶かして、自分の人生をポジティブな方向へプッシュしていきます。


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大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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すべては自分のために。


自分の能力や魅力をフルに活用してこの世界に表現していくことが、人間の唯一の義務といってもよい気がするのです。
それがこの世の多様性と寛容さ、ユニークさを描くから。



自分の知能や才能を埋めたままこの世界を去ってしまうなんて、なんて悲しいことなのか。
人よりも秀でてしまったばかりに、犠牲者としてマツリ挙げられて自分であることすら許されない。
爪をもぎ取られた鷹のまま、自分はハトのつもりでそのまま生きていくのか。
本来の自分を思い出して、空の一番高いところを悠々と飛ぶのか。


みんなは私の羽を好き放題もいでいくけれど、飛べなくなった鳥のその後の生き方まで誰も責任を取ってはくれない。
踏みつけるだけ踏みつけて、振り返ることもしない。
そこに横たわって、サンドバッグになることだけを求められる。


でも、もうそれも終わる。
自分が何者であるかを思い出してしまったから。
私は人の言うことを聞く必要がない。

私は人と同じことをする必要がない。

私は人と同じである必要がない。


だって、私は空の一番高いところを飛ぶものだから。


そこは無限の自由。
行く手を阻むものは、何もない。


私は、私の世界を生きなければならない。


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催眠スクリプトって面白いんです。
ただ物語を聞いているだけなのに、気づけばいつのまにか本来の自分になっちゃって、自分らしく自由になっています。
でもその本来の姿って自分にとっては当たり前なので、「あの時のあのスクリプトが!」と思い浮かぶことは少ないかもしれません。


催眠スクリプトは意識の壁をすり抜けて無意識領域にタネを撒くことができるので、意識バリバリの心配症さんでもきっちりいい仕事をしてくれます。


まぁでもせっかくならもっと早くもっとガツンと効いてくれたら嬉しいよね!ということで、催眠スクリプトに触れる時のちょっとしたコツを。


それは…「スクリプトの単語や文脈を意識で解釈しようとせずに、そのまま読む。」ことです。


「この言葉にはこういうメタファーが仕込まれているようだから、これを読んでいるときっとこうなるはず!」と意識で決めつけてしまうと、スクリプトの真価に触れにくくなっちゃいます。
もちろん、それでも効果がないわけではないんですけどね。
でもせっかくなら、いいとこを丸取りしちゃいたいですよね〜無意識さんのパワーを存分に発揮して欲しいですから!


一番は「読んだら忘れちゃう!」ことなんです。意識が忘れてしまっている間に、無意識にその効果が浸透していきます。
夜寝る前にさっと読むのも面白いかもしれませんね。
寝ている間に、無意識さんが自分の畑にスクリプトをタネとしてせっせと畑作りをしてくれますから。


無意識さんの力は無限大。
やることやったらあとはその力にお任せしちゃって、芽が吹いて茎が成長して実がなるのを楽しみに待っていましょう。
きっと素敵な世界に無意識さんが連れてってくれますから。

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*豊かなお金持ちになれる催眠スクリプト


空の鳥を見よ。

種蒔きもせず、

刈り入れもせず、

倉に納めることもしない。

けれども、あなたがたの天の父がこれを養っていてくださる。

あなたがたは、鳥よりももっとすぐれたものではないか。

(マタイ6:26)


大嶋信頼先生のブログでも紹介されていましたね。
みんな豊かなお金持ちになぁれ!


*イベントのご案内
*豊かなお金持ち育成ゲームで遊ぼう@大阪→https://tayori.com/form/991f90147d983e0cc43bc7e95fdb952a47d1cdff
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