すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

カテゴリ: トラウマ

こんにちは。
大阪でホリスティックトラウマケアセラピー&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


支配って面倒ですよね。
ちょっとしたことをきっかけに、不安や恐怖で自分の頭の中がいっぱいになって自分らしくいられなくなります。
時には、それがこびりついてなかなか取れない時も…

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人によっては、支配者の存在や支配されることに強い嫌悪感と恐怖を感じて動けなくなってしまいます。
支配はどこにでも溢れていて、自分だけが檻に閉じ込められているわけではないので強く恐怖を抱く必要は本来ならばないのですが、そこに恐怖を抱くように仕向けられていて動けなくさせられているのですね。


私は、トラウマから回復したら支配されなくなってもっとフワっと生きられるのかと思っていましたが、不安や恐怖が来てしまうのは相変わらずです。


でも、以前と違ってきているなと感じるのは、支配に巻き込まれることはなくなっているところです。
不安や恐怖があっても、それをあまり気にしなくなりました。
「あ、また支配者さんが来ているな〜」と軽くやり過ごすことができます。
淡々と邪魔を取っていくうちに、ちゃんと元の自分に静かに戻ってきています。
自分に戻ってくると、そこから再びやりたいことがやれるようになってきます。


支配者や支配に興味がなくなったといいますか…
そこに注意が向かなくなり、勝手にやり過ごすようになっているのです。


回復って、自分のために生きられるようになることなんですね。
究極の自己中心主義。
しかもそうしようと意識して頑張っているわけではなく、勝手にそうなっている。
支配を恐れない。
気づけば、世界は私のために存在している。
そんな人生を生きています。



*講座
12/21(金)・26(水)・28(金)@大阪開催
現代催眠療法体験会〜さまざまな催眠療法とその実際→ http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/34984257.html
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12/18(火)・24(月・祝)・25(火)大阪開催!
豊かなお金持ちになる方法ー心にきく初級講座→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/34060668.html
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大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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豊かなお金持ちになるためにいろいろやっているのに、うまくいかない。
その予兆すらない。
お金持ちになりたいと思っているのに、そうならないのでだんだん無気力になってきた…
やればやるほど、こんな状態に陥っていきます。


「お金持ちになってのんびり好きなことだけして生きていきたい」と思う方は、少なくはないでしょう。
でもそれを実現できている人は、そう多くはありません。
それはなぜでしょう?

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これは私の仮説ですが、「心・意識・体」この三者の間に「葛藤」があるとお金持ちになる方向へ進みたくても進めないのです。
「葛藤」って実際どんな感じかというと、それぞれのパーツの足並みが揃わず、三すくみ状態に陥っているイメージです。


心にうまく聞けない。
意識過多でダメ出しが多いから、行動することに恐怖を感じる。
体がだるくて動けない。


など、それぞれのパーツが幸せな方向に進めず、うまく噛み合っていないんですね。


じゃあ、スムーズに流れていくためにはどうしたらいいのか。
考えかた(認知)を変えていくのか。
心が感じている恐怖や罪悪感を解消していくのか。
硬直している身体をほぐすようなボディセラピーによって、トラウマで受けた衝撃のエネルギーを徐々に解放していくのか。


どの方法がベターかは、法則性があるわけではなくそれぞれの体質や遺伝、そしてトラウマによって脳のどの部位にダメージを受けたか、によるところが大きいです。
また、回復のステージでも変わってきます。
今まで受けてきたセラピーが、あまり変化を感じなくなった、停滞している気がする…時こそ、次のステージに向かっていく時なのです。


私たちは、意識だけ、心だけ、体だけで生きているわけではありません。
すべてが調和してこそ、豊かな存在としてそこにあることができるのですね。


身体へのアプローチについてあまりこれまで言及してきませんでしたが、トラウマから完全に回復して豊かなお金持ちになるにはやはり外せない、ということでそれついてもこれから記事でご紹介していくつもりです。


私たちを構成している心・意識・身体。
この3要素を文字通り三位一体で動かしていくにはどんなアプローチができるか。
可能性を狭めることなく、無限の可能性を探っていきます。


*講座
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大阪でホリスティックトラウマケアセラピー&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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無意識の世界にいろいろなメソッドを使って触れていく、現代催眠療法体験会を実施します。
言葉だけで説明されても、なかなか現代催眠の感覚ってちょっとわかりづらいですよね。
ですから、参加者のみなさまの体感を大事にした講座にしたいと思います。


今回はあえて「心にきく」を封印し、みなさまの体感や感情をじっくり味わっていく内容をメインにしています。
その他には、「イエスセットの演習」を通じて他の参加者の方との一体感を感じてみることや、呼吸を意図的に合わせて相手と繋がるチューニング、意識と無意識を統合するメソッドなど、これを日常の中で実践していけば無意識的に生きていけるような方法を盛り込んでいます。
メソッドと無意識を生活の中で生かせば、どんなふうに変化していくかちょっとワクワクしますよね。


無意識ってどんなもの?
自分のことがわからない…
もっと自分らしく生きてみたい!
という方にオススメをします。


受講されたみなさまが、どうすればこの不安や罪悪感、生きづらさから抜けていけるか。
自分らしくいられて、美味しく生きていけるか。
思ったように、望んだように生きていけるか。
このような感覚が出てくると、この先が楽しみになっていきますよね!
参加された方がいい波に乗っていける、そんな感覚を培い確実に変化していけるメソッドをたくさんご紹介します。


当日はリラックスできるようなゆったりした服装でおいでください。
女性の方は、スカートよりもゆるいパンツスタイルでご参加いただければと思います。
(スカートで来ていただいてサロンで着替えていただくことは可能です。当日お知らせください)


「現代催眠療法体験会〜さまざまな催眠療法とその実際〜」

実施内容

・身体感覚を取り戻すための瞑想
→白隠禅師が説いた瞑想法「軟酥(なんそ)の法」
→足裏瞑想
→呼吸瞑想
→食事瞑想

・3回イエスセットをやってみよう!

・参加者全員で、呼吸を合わせてチューニング!

・客観的事実を積み重ねて無意識さんを発動させる

・身体感覚を使ってトラウマを解放するエクササイズ


料金:15,000円

定員:6名

実施日時:12/12(水)・13(木)・14(金)・21(金)・26(水)・28(金)
13時〜16時(各日とも)

開催場所:当セラピーサロン(大阪・富田林市、詳細はお申込みいただいた方にお知らせします。ご希望の方には最寄りの南海電鉄金剛駅まで送迎をいたします。また、近隣にコインパーキングがあります)

*お申込みはこちら>>お申込みフォーム

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特に今回は、「身体感覚に注目を向けてじっくりとそれを味わう」ことをメインテーマとして取り扱いたいと思います。


心はトラウマに関わる記憶を喪失してしまいますが、体はちゃんとその反応を刻みこんでいます。
自分が痛みを感じる部分・感覚がわからない部分を瞑想やチューニングで発見していくことによって、トラウマを受けた衝撃で体に取り残されたエネルギーを徐々に解放し、トラウマを解消していくことを目的とします。


正直なところ、一回ではトラウマを完全になくすことは難しいと思いますが、日常生活で自分の感覚を取り戻すエクササイズを実施していくことで、無意識の働きを少しずつでもこの世界に発現させることができるでしょう。
FAPカウンセリングを受けてくださっている受講者の場合、その効果を後押しすることも可能です。


なんとなく物事の流れが停滞しているな…と感じる方、もっと自分のことを知りたい方はぜひご参加ください。


*講座
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自分自身のあるいは当サロンにおいでくださるクライアントさんのカウンセリングや、いろいろなトラウマに関する資料や書籍を読んでいくと、さまざまな症状や生きづらさの原因はすべて「親」に帰結できると考えています。

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自分の能力や世界を広げようとした時に、そうはさせまいとブレーキをかけてくる体感や思考。
「おまえはそのまま誰にも受け入れられない惨めな存在でいろ!」と常に呪いの言葉、感覚がこの身に染み渡っています。


自分自身が養育される中において、未熟な親に不安定な環境しか与えられなかった場合、私たちはこの世界や人間に対して適切な信頼関係を見出すことができません。
この世は何が起きるかわからない、恐怖の世界としか捉えられなくなります。


一番自分を恐怖から守ってくれるはずの「親」に見捨てられる、自尊心を傷つけられる、自分の価値を踏みにじられる…
そこにあるのは、孤立と孤独と絶望感です。
何をしてもムダ、誰も自分をここから連れ出すことはできない…


そのことについて意識しているかそうでないかという違いは人それぞれかもしれませんが、「この世のすべてが私に対立している」感覚は、心の奥底に常に横たわっています。


親が私たちの心に突き立てたナイフは、気づけば抜いてその傷に治療を施すことができます。
でも、気づかなければ、生きづらさの原因を自分の中に探し続けて裁き続けて、やがて崩壊していくのです。


日本は儒教の教えが浸透しているからか、「親は子どもを無条件に愛するもの」や「親孝行」という観念が非常に強い。
親自身も、「自分はちゃんと子どもを愛している」と信じています。
そうのようなことを学ぶ機会・専門家が少ないからか、「適切な養育」といったものに関心が薄くステレオタイプの「家族像」に縛られている人が多いように思います。


「おまえにそんなことがわかるのか!」と言われそうですが、その問いに対する答えは「イエス」です。
なぜなら、私の生まれ育った家庭がかなり特殊だったからです。


のちほど知ったのですが、両親は何度か離婚と入籍を繰り返していましたし、私が幼い頃は母親がよく家を飛び出して何日も帰ってこないことがたびたびありました。
私が成人する頃には、最終的に離婚で落ち着きましたが、その後も週末だけ家族として出かけるということを繰り返し、「家族って何?」という疑問と不信を私に植え付けました。


意図して子どもを傷つけるつもりはないのかもしれません。
しかし、幼少期から不安定な家庭環境で育った子どもは、親や人間、この世界に対しての信頼を失い自分の感覚を閉ざし、生きる喜びを得られることなく生きづらさの中でもがくように人生を過ごしていくのです。


だから、「親」の呪縛をとことん切っていけば私らしく生きていけるのでは?
この呪いを断ち切れば、私は自分の「生」をこの手に取り戻せるのかもしれない…
この自分の体験や感覚をクライアントさんに適切にフィードバックしていくと、この呪縛から解き放たれて自由に生きられる人がもっと増えていくかもしれない…


そんな希望を携えながら、自分の治療、クライアントさんへの治療に邁進しています。

*講座
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トラウマを受けた人たちの脳にはその衝撃とともに、「罪悪感」と「恥」という感覚が刻み込まれます。


罪悪感は自分の行動に対して。
恥は自分の存在に対して。


自分のすることに価値を見出せずいつも自信がない、何をしても意味がないように感じて生きている実感がない。
見えない壁を一生懸命押しているのに、何も変わらない…
できれば、早くこの世界から消えてなくなりたい…
罪悪感と恥は、自分自身を肉体的に精神的に追い詰め確実に蝕んでいきます。
自分の中でその不快感は絶えることなく、いつもリフレインしています。


もしかしたら蝕まれていることにすら、気づいてないかもしれません。
この感覚から逃れるために、自分自身をこの肉体から切り離して何も感じないようにすることもあります。

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想像してみてください。
罪悪感と恥を抱えているということは、常に自分の横に自分の行動やあり様について見張っている裁判官がいて、毎瞬毎瞬有罪判決を下されているようなもの。(でもそれは冤罪なんですよ!誰もわかってくれないけど)
いつも繰り返し奈落の底へ突き落とされ続けているのと一緒なんです。


特に恥の感覚は、トラウマとより強く結びついています。
恥の感覚に突き動かされるように、フラッシュバックとして好ましくない方向へと押し出されていきます。
そっちへ進んじゃダメだとわかっているのに、押し込まれて行かざるをえない。
それを、衝動的にリピートしてしまいます。


自分じゃないものに乗っ取られて、勝手に体を動かされている感じ。
自分の感覚や感情、そして魂を奪われて生きる屍になってしまう。
体だけ動いて、私の魂は殺されてしまう。


だから、その圧倒的な濁流に流されないようにアンカーを下ろす。
自分の感覚を忘れないように。
左の手をギュッと絞るように握って。
私の意思で手を折りたたむ。
痛いぐらいに。
血が留まる感覚を聞く。
再び手を開くと血が巡りだす。
これを何度も繰り返す。


そうやって凍りついた時間を少しずつ溶かして、自分の人生をポジティブな方向へプッシュしていきます。


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