すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

カテゴリ: わたしのこと

こんにちは。


前回の記事でお知らせした「【お試し】心にききホーダイプラン」ですが、定員に達したため受付を締め切らせていただきました。
お申し込みくださったみなさま、ありがとうございます。


通常の「【月額制】心にききホーダイプラン」はまだまだ受付をいたしておりますので、こちらもよろしくお願い致します。


さて、いろいろと不安に対する遺伝子コードや呪文を唱えていますが、時に唱えている最中に過去への後悔や未来への不安や心配が出てきてしまい、その妄想に囚われてしんどくなってしまうことがあります。


意地になって呪文を唱えてもその不安が頭にこびりついて離れないので、どうしようかな〜と思っていたところ…
そういえば前回のFAPでカウンセラーさんに、「今を生きる」というテーマで治療をやってもらったことを思い出しました。


時間軸をあっちへふらふらこっちへふらふらしているということは、「今を生きてない」ということだもんねー
じゃあどうやったら今を生きられるんだろう?


今を生きる今を生きる…と唱えても、今を生きることは難しいでしょう。
なぜなら、人間がもつ、偏りをなくし常にバランスを取ろうとする恒常性機能によって、「今を生きる」の言葉のバックグラウンドで「今を生きない」が出てきてしまうからです。


どんな言葉がいいかな、といろいろ探っていくと…あ、シンプルだけどこれがなんかあたまが空っぽになっていい感じ!という言葉が見つかりました。
それは…「今」です。
過去や未来に意識が飛んで不安が出てきそうになったら、「今、今、今」と唱えてます。唱えながら体の感覚をじっくり感じていると、不思議と頭がスッキリとしてきました。


この状態で遺伝子コードや呪文を唱えると、なんだか今までよりもしっかり効いている気がします。体に染み込んでいくというか…


しばらくの間、このワークで「今」をしっかり感じながら、呪文を唱えたり日々を過ごしてみたいと思います。


ご提供中のメニュー
月額制心にききホーダイプラン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/23801222.html

心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。
お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 

※「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


ホームページはこちらから→http://cocoro-with.strikingly.com
※個人カウンセリングについてのご案内をしています。

instagramはこちらから→yukie_cocoro_communicator  
※「心にきく」だけでなく、日々のいろいろなことをアップしています。フォロー大歓迎♡

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こんにちは。
カウンセリングルーム COCORO WITH カウンセラー 神野ゆきえです。


前回の記事で私自身のお金に関する悩みについて投稿したところ(これです→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/23716237.html)、さっそく読者の方々からご連絡をいただき…
みなさまとみなさまの心に本当に感謝です!ちょうだいしたメッセージを読んで、ウルウルときてしまいました…
そうだよね、大丈夫なんだよねと暴走していた意識をなだめて本来の自分に戻ることができました。


みなさまの心と繋がった感覚を体感できた時に、フッと「悩みのない完璧なカウンセラー」でなければならないと思い込んでいたのかもしれないな、という思いが湧きました。


「心にきく」以外に私は心理学の知識もないし経験があるわけでもないので、その自信のなさの裏返しで完璧なカウンセラーになろう、ならなきゃ!としていたのかもしれません。(その自信のなさは支配者から入れられていたものでしょうが)


でも前回の記事(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/23716237.html)で、カウンセラーだろうがなんだろうが不安は不安!怖いものは怖い!助けて!と自力を手放した時に、たくさんの人の優しさと一体感を感じることができました。


なんだ、別に肩肘はらなくても弱いところをさらけ出しちゃっても死なないじゃん!むしろ楽になっちゃって!と、今まで力んでやってきていたのがなんだかおかしくなってしまいました。
スコーンと何かが抜けていったような気がします。


こんな心境になれたのは、いつもブログを読んでくださったり応援してくださったりしているみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします!


なお、私のお金の不安について心にきいていただくのはまだ募集しておりますので、きいてやろうじゃないかという方は、メール(umarijima@gmail.com)かFacebookのメッセンジャーにてご連絡くださいませ。
きいてくださった方には、お礼にお悩みを一つ心にきいてお答えいたします。
こちらもよろしくお願いします〜


そしてクライアントの方々のお悩みを心にきいて、たくさんのやりとりを重ねた中で最近実感したことがあります。
それは…「で、いつまでやりたくないことをやってんのよ?」という心の声が本当に多いこと!(いや、実際はもうちょっと柔らかい押しつけない言い方なんですけど、突き詰めるとこんなニュアンスなんです…!)


やりたくない仕事、やりたくないライフスタイル、やりたくない人付き合い…
大人なら、社会人ならやって当たり前我慢して当たり前といういわゆる一般常識が、無意識さんには通用しません。


「本当にやりたいことに集中したら?」
「生活費を稼がないといけないのはわかるけど、それはやりたくない仕事だからちょっとずつでも減らしたら?」
「今の職場いつまでいるの?」
「それってやりたくないことでしょ〜」


こんな風に「やりたくないことやめて本当にやりたいことやって!」とメッセージを送ってきます。
人によっては、何度も何度も強調して同じことを言ってくることも…!


私たちは、やりたいことを思いっきりやってもいいよ、やりたくないことはやらなくてもいいよと言われることってそんなに多くはなかったと思います。


やりたくないことでも努力して我慢してやるもんだ、それが立派なことなんだと刷り込まれて生きてきた人が大多数でしょう。
そしてそんなもんなんだと思い込まされて、本当にやりたいことを封印してしまって自分の感覚や魂を小さくじわじわと殺してしまう…


でも無意識さんは、そんな一般常識に対してキッパリとNO!を突きつけてくれます。「それってただ思い込まされてるだけ〜!まぼろしだから!やりたいことやって!」


今までやりたくないことをやらなきゃ〜って思い込まされてたところに、やりたいことこそやらなきゃ〜とカウンターを入れてくれると「えっ!いいの?」とまずはびっくりします。
そして心が「やりたいことやろ〜やろ〜」と何度も言ってくれると、「そうか、やりたいことをやらないといけないんだな!」という気分になってきます。


気づくと、やりたくないことではなくやりたいことをやらなくちゃ!と思っちゃっていて、以前の自分とはえらく変わってしまったな〜贅沢な悩みに変わってるよ!となんだかおかしくなっています。


そしてやりたいことばかりしていると、やりたいことをやらなくちゃという思いもだんだん薄れてそれが当たり前になり、いつの間にか流れるように時間も物も人も全てが美しく循環していきます。


そんな世界の片鱗が、少しずつ見えてきています。


みなさまに本当に感謝です!



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こんにちは。
カウンセリングルームCOCORO WITH カウンセラーの神野ゆきえです。


みなさん連休をいかがお過ごしでしょうか。私はあいも変わらず毎日馬に乗る日々です。
暑いのがちょっと困りものですねー何もしなくても汗が噴き出すので、体力がどんどんと消耗していきます。
若返りの遺伝子(PARP1の還元)を唱えつつきちんと水分補給をしつつ、運動しています。
この遺伝子を唱えていると、グッタリ疲れるというよりスッキリ心地いい疲れになっている気がするので、どうやら効いてくれているようです。
しばらく続けてみようと思います。


トラウマ治療がずいぶんと進んで、かなりよくなってきています。
以前は一日中ずーっと頭の中で「お前が悪い、もっと成長しなければ!」と追い立てられるような責める言葉が鳴り響いていたのが、今はほとんどぼーっと静かな時間が増えてきています。


そんな状態なので、何か不安が出てくるとすごくしつこくて際立ってしまいます。
今、一番に囚われているのが、「貧困妄想」ってやつです。
このままお金がなくなって、お前は情けないやつだと親や周囲の人から白い目で見られて見捨てられてそのまま死ぬんだーという妄想が止まりません。


確かにこのまま何もしないと貯金はゼロになって、むしろマイナスになっていってにっちもさっちもいかなくなると思います。
ありがたいことに、私のカウンセリングやマンツーマンレッスンを受けてくださる方がいて、私自身もみなさんと「心にきく」をすることがとっても楽しいのでもっとやりたいなーと思うのですが…
ただ、これだけで生活をしていくことがだんだんと厳しくなってきています。


心にきいてみると、「お金のことは心配しなくてもいい、入ってくるから。カウンセリングも乗馬もやめなくていい」と言ってくれます。
その言葉をきくとホッと安心するのですが、とはいってもねぇ…


「貧困妄想」に効く遺伝子コードや呪文を唱えてみるとその時は不安から解放されるのですが、何かの拍子にお金に関する情報を目にすると、だーっと恐怖が襲ってきます。
それが支配者さんの入れてくるイリュージョンだとわかっていても、足元から何かが崩れていきそうになる絶望感って本当に怖いです。


「これから収入は増えていくよ」と言われてもなかなかその兆しが見えないと、本当に焦って不安になります…
これが解消されてくれれば、本当に悩みってほぼほぼなくなるんだけどなぁ…


うーん、困った…
もし助けるよ!という方がいらっしゃれば、心に私のお金の不安や経済状況についてどうすればいいかきいて教えてもらえるととっても嬉しいです。
お礼に、みなさんが心にききたい困っていること悩んでいることを1つ私の心にきいてお知らせします。


メール(umarijima@gmail.com)か、Facebookのメッセンジャーでお知らせください〜ご自身のききたいことも書いてくださいね〜


はぁ〜しんどい。


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こんにちは。


大嶋信頼先生の最新刊「ちいさなことにイライラしなくなる本」を購入しましたー!


たしか、しばらく前は7月13日が発売日になっていたと思うんですが、今日予約をしていた書店から連絡があり、入荷したと…
もう晩ご飯も食べてまったりしていた時間でしたが、すぐに買いに行ってきました。

思っていたより1日ですが早く手に入ったので、嬉しくってすぐに読み始めてしまっています。
明日の早朝に馬に乗りに行くのであまり夜更かしはできないのですが、とりあえずパラパラと気になるところだけ読んでみています。


また呪文がたくさん掲載されていますねー!今回も心にきいて、オススメを唱えてみるつもりです。
あと気になるのは、指をブラブラさせて怒りの原因を探ることができる「怒り発見器」!
さっそく試してみたのですが、ある人に対する怒りを「怒り発見器」で探ってみると、実はその人に怒っていたのではなく、父親に対する怒りだった(しかもその怒りは私自身のものでなく、父親に怒らせられていたもの)ことがわかりました。


それがわかると、不思議なことに「怒り」が確かにスッと消えてしまいます。
まるで頭の中に爽やかな風が吹いたようなスッキリ感です。
怒りって自分のものじゃないとわかっただけで、なくなっちゃうんですね〜
不安になったりイライラしやすい人は、「怒り発見器」で原因を特定しちゃうとその囚われからすぐに解放されてストレスフリーな日常を送れるのではないかと思います。


呪文も含めて、けっこう遊べそうな感じです。
私もいろいろと試してみようと思います!



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こんにちは。


人から依頼されて、久しぶりに原稿用紙に文章を書いています。
テーマがあってそれについて書いていくのですが、家にいるとなぜか筆が進まない。


リミットレスのコードを唱えて机に向かっても文章が出てきません。まぁ、唱えると断片的に文章が浮かぶといえば浮かぶんですけど…取りとめがなさすぎて、メモはしましたがどうやって本文に盛り込むかそれはそれで新しい悩みのタネになってしまいます。


なんとなく家にいると息苦しい気がしたので、今日は近所のカフェに一式持っていって執筆中…
家でやるよりはかどる気がします。頭もスッキリしてますし、リミットレスのコードも効いてる気がしますし、何より集中できています。


ずっと思っていたのですが、もしかして自分の家にいると支配されやすくなっちゃってるのではないかということ。
今住んでいる家は祖母からもらったものなんですが、なんだかねぇーこの家と気が合わないんです。
もらっといて文句言うなーという気もしますが、やっぱり違和感があるのは仕方がないんです。


一日家にいると外にいてるよりも回避行動が増えちゃうんですよね!
余計なお菓子を食べたりスマホが手から離せなかったり、今回のようにお掃除や作業をしようとすると集中しきれない…


心にきいてみると、祖母が邪魔してるというよりもやっぱり父親なんですねー(祖母は虚無、父親は支配者かつ私のトラウマの原因)
物を通じて脳のネットワークに繋がっちゃって支配されるってけっこうあるみたいです。


心にどうしたら家にいても支配されなくなるかきいたら、引っ越しと言われちゃいました。
引っ越しはしたいですけどねーしかしまだタイミングではないという私の心…
その時まで騙し騙し待ちたいと思います。


誰か私のマンションいらんかね…


キャリアカウンセリングセミナー参加者募集中です。詳しくはこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/23068828.html


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