すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

カテゴリ: おしらせ

こんにちは。
梅雨らしいお天気になってきましたね。
こんなふうに雨が降っている日は、家の中でのんびりしながら窓から外を眺めているのがとても好きです。


さて、つい先日発売されました大嶋信頼先生の新刊【「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法】
この本には、不安を解消するための「呪文」が12個掲載されています。


非常に興味深いのは、シーン別、タイプ別に呪文が用意されていることです。
この時にこんな不安が襲ってきたら、この呪文を唱える!これが原因で不安になっちゃう人はこの呪文を唱える!と細かく設定されています。


不安になっちゃう理由は人それぞれ。
「他人の目が気になって自分のしたいことが好きなようにできない」という症状は同じでも、根底に隠れている理由は違う可能性があるんです。


そのためにたくさん呪文が用意されているのですが、さて、どれが自分に合うのかわからないーという方のために。


自分が抱えている不安を思い浮かべて、呪文を唱える。
唱えた後にスッキリしたとか、頭が空っぽになったらそれがぴったりの呪文。


という見つけ方ももちろんいいです。


が、せっかくなので「心にきく」を使って自分にぴったりのものを見つけてしまいましょう〜


やり方はカンタンです。
本に書かれている「呪文」をリストアップして、一つずつ「これを唱えたらいい?」と心にきくだけ!
「どれがいい」とざっくり聞くよりも確実にこれ!とわかるので、ちょっと面倒ですが一つずつ聞くのがオススメです。


また、唱えたほうがいい呪文がリストアップできたら、「今一番オススメの呪文ってどれ?」と掘り下げて聞いてみるのもいいですね。
教えてもらったその呪文から、自分はどういう傾向の不安を抱えているのかということがわかります。


そうやって自分にかけられた暗示をどんどん解いていくと、悩みごとや心配していたことはさせられていたことで、何にも問題なんてないんだなーと気づくことができます。


ちなみに私の場合は、12個のうち2つを心にオススメしてもらいました!
どっちを優先する?と聞くと、ありのままで大丈夫と思える呪文を唱えてたらいいよーとのお返事。
へーお金持ちになれる呪文じゃないんだね!と、ちょっと面白くなっちゃいました。(その理由も聞きましたがそれも面白かったです!)


「心にきく」の練習にもぴったりな大嶋先生の新刊、お手軽に自由になれちゃいますのでオススメですよー


次は、新しいセミナーのお知らせです。
心にきいて、好きなことを仕事にする、楽しく仕事をすることができるようになることをテーマにしています。


対象としている人は…
・開業・起業・独立を考えている方
・起業したものの、思うように事業が展開していかなくて悩んでいる方
・転職をしてキャリアアップをめざしている方
・今の職場や組織で自分の能力をもっと発揮して活躍したい方


カウンセリングシートを使用して、ご自分がこれからどのように働いていきたいか、何を実現していきたいかということを細かく発掘していきます。


まず、頭で考えてカウンセリングシートの設問に答えていただき、その後心にきいてご自分の本当の気持ちはどうなのかを確認していきます。
たとえば、転職で悩んでいらっしゃる方でそれが本当の気持ちだった場合、どのように次に繋げるために就職活動をやるか、何か資格を取ったほうがいいのか、それとも少し充電期間を取ったほうがいいのか…というように、詳細に何をしたらいいのかを心にきいていきます。


また、こうなりたいという願望を実現していくために今できることはどんなことなのかなど、現実的な行動についても心にきいていきます。


セミナーの前半でしっかり「心にきく」を練習しますので、やったことがないという方でも安心して受講いただけます。


自分のために楽しく生き生きと仕事をして、どんどんもっと豊かになっていきたい方のご参加をお待ちしております。


【好きと楽しいを仕事にする!心にきくキャリアカウンセリングセミナー】
開催日時:7月8日(土)13時〜16時
受講料:25,000円
場所:京阪枚方公園駅より徒歩4分のレンタルスペース(お申し込みの方に詳細をお知らせいたします)
定員:4名




ご提供中のメニュー一覧
心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。
お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 
また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


ホームページはこちらから→http://cocoro-with.strikingly.com
※個人カウンセリングについてのご案内をしています。

instagramはこちらから→yukie_cocoro_communicator  
※「心にきく」だけでなく、日々のいろいろなことをアップしています。フォロー大歓迎♡

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こんにちは。
今日はお知らせです。


「心にきく個人カウンセリング」と「スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン」の受付時間を変更いたします。
以前と比べて夕方からの時間を拡充いたしましたので、さらにご利用していただきやすくなりました。


新しい受付時間は以下の通りです。

○月・火・水  10時〜20時(最終開始時間19時)
○土・日・祝日 10時〜19時(最終開始時間18時)


時間が合わなくて受けづらかった方も、この機会にぜひご検討ください。


また、今週末にはトラウマ講座を予定いたしておりますので、こちらも併せてご検討ください。



ご提供中のメニュー一覧
心にきく個人カウンセリング→https://tayori.com/form/01fa8e5fdf3b2f2cd9728b6c20a2a7e6bc945bc9

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html


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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


昨日はトラウマ講座を開催してきました。
前半はトラウマができるメカニズムやトラウマがあると人はどうなるのかなどの座学、後半は唱えるだけで脳が凪の状態へと変化していくトラウマ解放ワークを行いました。


何がすごいって、トラウマ解放ワークがすごかったんです!
頭の中でぐるぐると不安や不満が巡っていても、自分にぴったりあった「根底の恐怖」を唱えるだけで、ちゃんと(⁉︎)シーンと静まりかえってしまうんですね〜


このワークはトラウマがある人だけではなく、意識が強い人にも有効だと思いますー
脳の暴走(過覚醒)をおさめていくことができるので、「心にきく」がイマイチできているか自信がない人は特にオススメです!


参加くださった方の心から、「座学よりも『心にきく』と『トラウマ解放ワーク』を実践する時間をもっと増やそう!」という貴重なフィードバックをいただいたので、次回より「心にきく」もワークの中に取り入れていきますね。


「根底の恐怖を唱える」&「心にきく」でもっと無意識と繋がって、自由になっていく人を増やしていきたいと思います。
心もそれを望んでいるみたい!



次回は6月17日(土)13時〜16時に行います。

講座の詳しい内容はこちらをご覧ください→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html



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心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→ http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html


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こんにちは〜
昨日お知らせしました講座の内容についてですが(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html)、以下の予定で行いたいと思います。


【やりたいことしかやれなくなる講座〜トラウマを知る・感じる・解放する〜】

第1章 トラウマを知る
・トラウマってなに?
・トラウマができあがるメカニズム
・それって本当にトラウマ?
・トラウマが引き起こす症状ー解離・回避・麻痺

第2章 トラウマを感じる
・トラウマの人、健康な人
・死の恐怖
・恒常性
・何もない世界

第3章 トラウマを解放する
・「心にきく」は最強の暗示解除のメソッド!やってみよう「心にきく」!
・3つの根底の恐怖〜トラウマ解放ワーク〜
・恐怖を探す
・恐怖に浸る
・トラウマ解放のプロセス
☆一人でもできるトラウマ解放ワーク:心にきいて恐怖に浸る


座学が約1時間、その後に「心にきく」とトラウマ解放ワークを約2時間行います。グループワークもありますので、「心にきく」が初めての方、自信がない方もいろいろな人の心と繋がることでコツを掴んでいただくことができます。


トラウマがある方はもちろんのこと、トラウマがない方でも、悩みやすい方・意識が強い方もこのワークしていただくことで、脳の過覚醒がおさまり悩みや不安がだんだんと軽減されていきます。
「心にきく」がやりにくい、聞こえないといった方も同様の理由でオススメいたします。

言葉で恐怖に浸るだけで、すぐにその効果(脳の緊張が下がってくる)を感じていただけます。


心は「心にきく」、つまり心と繋がれる人を増やしたい!と思っているようでしたので、トラウマ解放ワークに加えて「心にきく」の実習も追加しております。講座では、理論はナシでひたすら実践!をしていきます。


私が感じた安心をみなさんにも知っていただけるような講座にしたいと思っています。
ご縁がある人に届きますように。
よろしくお願いします〜



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心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

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また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


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こんにちは。今日はお知らせです。
新しい講座を始めます〜


テーマは「トラウマ」。
以前開催しました「心にきくランチ会」(詳細はこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21097595.html)にてお話しした内容をベースに、おウチで一人でもできるトラウマ解放ワークと「心にきく」を織り交ぜました。


この講座を受けていただき、トラウマ解放ワークと「心にきく」を日々の生活に取り入れて実践していただくだけで、トラウマから解放され、やりたいことしかやれない自分に変化していきます。
なぜそうなっていくかは、講座の中でトラウマにまつわるメカニズムとともにお話をさせていただきます。


私自身、FAP治療を受けている最中にこのワークをやってみてさらに自由度が加速した実感があります。


もっと自分の人生を生きてみたい方、トラウマについて知りたい方、トラウマから解放されたい方、「心にきく」をもっと上手になりたい方にオススメです。


なお、詳細なプログラムはこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21519389.html


【やりたいことしかやれなくなる講座〜トラウマを知る・感じる・解放する〜トラウマ解放ワーク付き】

日時:6月17日(土)13時〜16時

定員:4名

料金:25,000円(銀行振込・振込先はお申し込み後にお知らせします)

持ち物:筆記用具

会場:京阪枚方公園駅より徒歩約5分のレンタルスペース(お申し込み後にお知らせします)

☆ワンドリンク付きです。


・キャンセルポリシー
開催日一週間前までにキャンセルされた場合、全額を返金いたします。6日前から2日前までのキャンセルは受講料の50%、当日のキャンセルは受講料の100%のキャンセル料を頂戴いたします。
なお、返金の際は手数料を差し引いた金額をお返しいたしますので、ご了承くださいませ。


みなさまのお申し込みをお待ちしております。


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心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

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