すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

カテゴリ: 心の世界

こんにちは。


「心にきく」って周囲の環境や価値観に振り回されない、純粋な本来の自分の気持ちや感覚を知ることができるツールです。


トラウマがない人でも、他人の思惑や周囲の環境によって自分の気持ちにフタをしてしまうことはよくあります。
「こうしなきゃいけないってわかってるんだけど、やっぱりしたくないしやろうと思うととっても苦しい。」
本当の自分の思いと、思わされてる感覚の狭間に入っちゃう時に悩みや不安が出てきます。
そういう場合に心にきいてもらうと、「あ、やらなくていいしやらなくても問題ないんだ」とわかって、不安から解放されていきます。どんどん本当にやりたいことが、できるようになってきます。


トラウマの人は、自分が本当は何をしたいのかしたくないのか、その時の快・不快すらわからないことがよくあります。
人よりも頑張っているのに、上手くいかない。やりたいことをやっているはずなのに、歯車が噛み合っていない。
どんどん袋小路にはまって、苦しくなっていってしまう。


こんな時に、心にきいてみる。「本当にこれってやりたいこと?」「どうしてこんなに苦しいの?」


もしかすると思ってもみない答えが返ってくるかもしれません。
「今の仕事はあまり好きじゃない」「外に出てたくさんの人に会いにいくより、部屋の中で一人コツコツやってるほうがいい」「今は何もしたくない」


最初はその答えに驚き、受け入れられないかもしれません。
でもその内容がどうであれ、心にきくことによって「自分って本当は、思っているのとは違う姿があるのかもしれない」と、意識にダウトをかけて自分の新たな可能性を見つけられることが大事なんじゃないかと思うんです。


トラウマによって見えなくされ、封じ込められていた自分。
周囲の環境や思惑によって歪められてしまった本来の自分。


心に本当の気持ちをきいて、自分を再発見していく…
そうすると、自分が思っているよりも楽にしなやかにしっかりとこの人生を生きている「私」が見えてくる。


心が、面白い世界を見せてくれるようになってきました。


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スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

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また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


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気温が高い日が続きますね。
そのおかげで先日タネを蒔いたパクチーがたくさん芽吹き、どんどんと大きくなっています。


面白いもので、まだ芽吹いてあまり間がないというのにちゃんとパクチーのあの香りがするのです。
水やりをしながら顔を近づけては、いい匂い〜とその香りを楽しんでいます。


成長し始めると待った無しにぐんぐんと育つようなので、今からどんな料理に使おうかと考えているところです。


土いじりをしながら、そういえば昔から私は自分のことを「植物を枯らしちゃう人間だ〜!」と思っていました。
まったく根拠が無いわけではないんです。


いちごの苗は気づけばシナシナになっている。
イネを育てようとタネを蒔いたはいいが、いつまでたっても発芽せず。
花もあまり保たず枯れてしまう。


そんな経験を経て、「植物を枯らしちゃう!」という考えが出来上がっていました。


でも、今回はちゃんと発芽したし順調に育ってるし。お手入れもちゃんと土の様子を見ながら水やりをしたりと、けっこうきちんとできてます。
なんならもう一つプランターを追加して、パクチーとラディッシュを作り始めています。


ここではたと気づきます。
「本当は私ってけっこう土いじりが好きなんじゃないの?苦手とかできないとか誰が決めたの?」


ここで頭の中でダウトをかけてみます。
「本当に私は植物を枯らしちゃう人間なのか?」
そうすると、すぐにある言葉が浮かんできます。
「違うでしょ!昔上手くいかなかったのは、やり方を知らなかっただけ!やり方を知った上でやってみればできるよ。だから今回はちゃんと育ってるでしょ!」
ーそれもそうだ!


こういう風に、知らず知らずのうちに「自分はこんな人!」という暗示(周囲から入れられていたり自分で思い込んでいたり)で自分を縛り、自分の可能性を抑えつけてしまってるのかもしれません。


自分の思い込みに片っぱしからダウトをかけてみると、自分の小さい意識では見えなかった自由な自分が見えてきます。



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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


このところ立て続けに「スパルタバージョンマンツーマンレッスン」を実施させていただいています。


それぞれの心にも個性があって、「こういう答え方もあるんだなぁ〜すごい!」と思うこともしばしば。
言葉だけじゃなく、色や映像や音や感覚などを使って、私たちに語りかけてくれます。


時にそれがちょっとわかりづらいこともありますが、そんな時は遠慮なく心に「もっとわかりやすく教えて!」とお願いしちゃってください。
心はお願いをしてムッとするような存在ではないので、思いっきり頼って甘えちゃいましょう!
頭で考えないで、「なんで?」「どうしたらいいの?」「こうしてみたいんだけど、どう?」
そうすると、もっと今まで以上に心と仲良くなれますよ〜


誰でもカンタンにできるこのメソッド。
思ってもみなかった答えが返ってくることもあり、やればやるほどだんだんとその奥深さにハマっていきますよ〜
どんな人にもオススメです!


対面でしたら、カフェで美味しいドリンクを味わいながら行うことも可能です。


落ち着いた雰囲気の心地いいカフェでした。


通信面接なら遠方の方でも受けていただけます。


心の声をきいて、生きたいように生きてみましょう!



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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


コンビニに行ってお買い物をする時に、もし私に1億円あったら何を買うだろう?とそんな実験をしてみました。


なるべく考えないで、体が自然と欲するものを感じるようにします。
そして選んだのがこちら。


いや〜小市民だわ〜(笑)チキンとかがのったカップサラダですらないんかい!って感じですね。
しかも、本当はセブンイレブンのクリーミートマトドレッシングがよかったんですが、行った店舗には置いてなくて仕方なくゴマドレにしたっていう…
クリーミートマトドレッシングがあったらもっと幸せだったんですけど、私…(笑)
25円あれば、私のもうちょっとの幸せって買えちゃうんです!


そしてそして、お会計200円ぐらいのこの食事ですごく今の私は満足なんですね。1億円持ってるこの私がですよ!(いや、想像上でね)


人の幸せってお金の多寡じゃないんだな〜となんだか実感してしまいました。
本当にやりたいことができるのであれば、お金のことってそんなに大きな問題ではなくなってくるんでしょうね。


今、1億円持ってるからといって私は豪華クルーズ客船の旅には出ないし(だって馬に会えないし乗れないもん。そんなの退屈〜!)、毎日ランチをラグジュアリーなホテルで食べないし(大阪市内まで行くの、めんどくさい!)。
高級タワーマンションにも住まないな〜(高所恐怖症なんです!)


それはなぜかというと、やっぱりやりたいことじゃないから。
お金持っててもやりたくない、お金積まれてもやりたくない。


じゃあ1億円持ってる私は、何をしてるんだろう?


ほぼ毎日乗馬に行って、馬に会って乗ってお手入れをする。汗だくでほこりまみれだし馬の匂いが身体中に染み付いてるけど、別に気にならない。
体はさすがに夕方ごろには疲れてくるけど、ちゃんと食べて寝たら大丈夫。


心にきくカウンセラーとしてお仕事するのもとっても楽しい。
最初「心の声がきけなくて…」とちょっと沈んだような雰囲気だった方が、「あ〜これか〜!」とだんだん明るい声に変わっていく。それを感じた私も「みんな、すげ〜!本当に心の声ってきけるんだ」と感動する。
心の「それはあなたの悩みじゃない」と言う言葉をきいて、クライアントさんがゆるんでいくのを感じる。そして一緒に私もゆるんでいる。そこにある一体感がとても心地いい。


自分で作った料理を食べて、もっとこんなの作ってみよーっていろいろ試してみる。
今まであまり食べたことがない食材も面白そうだから使ってみて、食べて気に入ったら「なんで食わず嫌いだったんだろう⁉︎」って新しい世界を知る。
自分の知的好奇心が刺激され、満たされるのがとてもワクワクする。


他にも、「なんかやってみたい!」と思ったことはとりあえずやってみる。
思ったほど面白くなかったらそこで止めたらいいし、楽しかったら飽きるまでやる。


うん、これって1億円持ってない今の生活そのまんまだね。お金があろうがなかろうが、私はやりたいことしかできない私なんだ。


結局やりたいことをやるってお金に左右されるわけじゃないんですね。
やりーたいことをやる時に、罪悪感や抵抗(それこそお金がないからとか時期がどうのこうのとか)が出てくるのはやっぱり邪魔です。
で、なぜ邪魔がくるのかというと、やりたいことをやって意識世界の幻想から飛び出して自由になられると支配ができなくて、支配者さんが困っちゃうからです。


それこそすごい力で引き戻そうとします。そして何度もその引力に負けてしまいます。
それでもめげずに小さいところから幻想を消していくと、気づいたら「あ、これでいいんだ」という感覚が芽生えています。


本当の私はシンプルですごい何かを持っている私じゃないけど、満たされていてそのちっぽけさがなんだか心地いいんです。
外界からの評価を受けなくても、小さく幸せにたたずんでいる私が。


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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


「心にきく」で変化していくには、コツがあります。
それは秘密でもなんでもないですし難しいものではありませんので、ぜひみなさんにも実践していただきたいなぁと思います。


さてそのコツとは…
「自分が本当にやりたいことを知る、そしてそれを行動に移す」ことです。


すごくシンプルでしょ?
でも、「行動に移す」ことがなかなかできなかったりするんです。


「失敗するんじゃ…」「本当に心の声に従って大丈夫なのか…」「やってそもそもどうなるの?」
こんな思いがブレーキとなってしまうんです。


なぜ肝心なところでブレーキがかかってしまうのか?
それは私たちが自由になってしまうことを恐れる支配者さんが、「心の声に従う」ことへの疑念や恐怖を送り込んでくるからです。


頭の中だけで先のこと・過去のことをシミュレートしたところで、現実は何も変わりません。
脳を動かせば動かすほど邪魔が入り込んできますから、やりたいことがわかったら「心」をナビゲーターにしつつ、体を動かしちゃうこと!
邪魔がやってきたのなら「心」にお願いして排除してもらってください。


あなたが石を意識の世界に投げ入れれば、それが波紋となって広がります。
投げ入れなければ、水面は静かなままです。
どんな石を投げ入れればいいのかは、心にきいてください。
 

心にきく個人カウンセリング

私たちをベストな方向へ連れていってくれる心=無意識さんに助けてもらう心理療法「心にきく」。

この「心にきく」メソッドを使った心理カウンセリングを実施しています。
 ※今、悩んでいることについて、心にどうしたらいいのかをひたすらきいていきます。また、明確なお悩みがなくても生きづらさを感じられているのであれば、本当は何をしたいのか、本来の自分はどういう姿なのか、どうしたら自分にかかっている暗示を解いて自由になっていくのかを探っていくこともできます。

すぐに楽になりたい!という方にもオススメ。
なお、ご自分で心にききにくい場合はカウンセラーが一緒にきいていきますのでご安心ください。
※詳細はこちらから→
http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html
※お申し込みはこちらから→https://tayori.com/form/01fa8e5fdf3b2f2cd9728b6c20a2a7e6bc945bc9

実施日時:火・土・日・祝日 10:00〜17:00
料 金:60分/18,000円、90分/26,000円
実施方法:対面面接・通信面接(Skypeもしくは電話)
場 所:
・対面面接
京阪枚方公園駅より徒歩4分(お申し込みの方に詳細をお知らせします)
・通信面接
Skypeもしくは電話
※Skypeは通信環境にご注意ください。通信トラブルによる責任は負えません。
※電話の場合、通話料はクライアント様のご負担となります。ご了承ください。

※お申し込みはこちらから→https://tayori.com/form/01fa8e5fdf3b2f2cd9728b6c20a2a7e6bc945bc9


スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン
一人で「心にきく」をちゃんとできるようになるマンツーマンレッスンです。「きけない!できない!」と思ってしまう原因を突き止め排除し、心としっかり繋がることができていきます。
ガッツリ心と対話を重ねていただきますので、「心」の声をそうでないものと区別できるようになり、邪魔が入ってもすぐに心と繋がり直せるようになります。
「心にきく」ができるようになると、今まで悩んでいたことから解放され、自由に自分がしたいことを表現して生きていくことができるようになります。
ぜひ一度おためしあれ〜

※詳細はこちらから→
http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html
※お客様のご感想はこちらから→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/17533285.html
※お申し込みはこちらから→
https://tayori.com/form/01fa8e5fdf3b2f2cd9728b6c20a2a7e6bc945bc9

実施日時:火・土・日・祝日 10:00〜17:00
料 金:60分/18,000円、90分/26,000円
実施方法:対面・通信(Skypeもしくは電話)
場 所:
・対面面接
京阪枚方公園駅より徒歩4分(お申し込みの方に詳細をお知らせします)
・通信面接
Skypeもしくは電話
※Skypeは通信環境にご注意ください。通信トラブルによる責任は負えません。
※電話の場合、通話料はクライアント様のご負担となります。ご了承ください。
※お申し込みはこちらから→
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※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。
お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 
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※個人カウンセリングについてのご案内をしています。

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