こんにちは。
大阪でホリスティックトラウマケアセラピー&無意識と繋がるメソッド「心にきく」カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/ )


ここしばらくブログの更新があいてしまいました。
何をしていたかというと…
改めて、「自分がよりよく楽になるにはどうすればいいのか?」といったことを今の私のテーマとして、どんなあるいはどこへアプローチをしようかと思案しながら過ごしておりました。


基本としてはやはり、「やりたいことをやる、やりたくないことはやらない」ことを方針としています。
でも、ここであえてやりたくないことをやってみたらどうなるんだろう?とか、めちゃくちゃ不安な状況に自分を置くとどんな心理状態、身体感覚が生まれるのだろう?といったことを実験しています。


また、トラウマ治療についても、FAPによるアプローチ、現代催眠療法的なアプローチ、身体へのアプローチを組み合わせたり、組み合わせを変えたり、組み合わせずに使ってみたり…
なにしろ自分のことですから、勝手気まま自由な発想で試しています。


うまくいったこともそうでないことも、私だけの財産として自分自身の中に蓄えて熟成させていき、クライアントさんにいい形でフィードバックできたらなぁと思います。


さて、その実験の一環みたいなことを昨日はやってまいりました。
名付けて、「無意識さんと行くショートトリップ!」
事前にやろうと思っていたわけではなく、朝にカフェでモーニングを食べていたら急に思いついた場当たり的なものなんですが…


きっかけは、本が読めるカフェで奈良の観光雑誌を読んでいた時に、パッと「天川村」の記事が目に入ったから。
実は以前に行ってみたいと思っていたものの、自宅からけっこう距離があるのでなかなか行けずじまいだったんですね。
そのうち行けたらいっかーとふんわり思ってたんですが、なぜかその時に気になって。


でも、本当は家でゆっくり過ごそうと思っていたんです。
せっかく久しぶりにのんびりできそうだから、何も考えずにぼーっとする予定でした。
でもやっぱりなんだか天川村のことが頭に浮かんで悩ましいので、ここはひとつ無意識さんに相談してみることにしました。


その返事は…
なんと「行く」とのこと!
片道1時間半はゆうにかかるんですけどね…
ちょっと家のこともしたかったような気がするんですがね…


でも無意識さんが行けと言うなら仕方がありません。
行くことにしました。
(ちなみにですが、近所のカフェに行くつもりの軽装だったんで着替えに帰ってもいいかとも聞いたんです。そうしたら、返事はNO!でした。とほほ…)


というわけで、出発〜
309号線を延々と南下していきます。
ほぼ道なりで、ナビが「20㌔先右折です。」って案内してくれたのには笑いました。


長い道のりの中、途中にあった奈良県黒滝村の道の駅でいったん小休止。
そうしたら、美味しそうな食べ物がいっぱいあるではないですか。

焼き鳥、もつ煮込み、五平餅、鮎の塩焼き!

「美味しそう〜食べたいなぁ〜」と思いつつも、「ちょっと前に朝ごはん食べたとこだし…」という思考も浮かびます。
どうしよう、どうしよう〜と悩みそうになったのでここで無意識さんに聞きます。
「何か今食べたいと私は思っている?」
すると返事は「NO!何も食べない、買わない」でした。
そんなぁ〜と思いましたが、お腹は確かにそこまで空いていません。
「帰りによって食べるのもアリかな…」と思い直して、再出発しました。


そんなこんなで、道の駅から30分弱で天川村に到着〜
もっと寒いかと思ってましたが、なんとか私の軽装でもしのげる気温でした。
日光がしっかりと差しているので、その暖かさを感じることができるぐらいでした。


特に何か目的があって来たわけではないので、ぷらぷら歩くことにしました。
けっこう静かなところです。
車も少ないので、自然の音がたくさん聞こえました。


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鍾乳洞があるらしく、そこへ行く(無意識さんに行こうって言われたので)のに山を登っている途中で見えた景色。
山に包まれた集落っていう風情ですね。


山登りするなんて聞いてない〜!って無意識さんにブーイングをしたい気分でしたが、このルートはきちんと舗装されていたので普通のスニーカーでも歩けました。
鍾乳洞の入り口まで行けるトロッコもあって、それに乗ろうかというのも無意識さんに聞きましたが、「歩く!」と言われてしまいました。
え〜しんどい!ってその時は思いましたが…
結果としては歩いてよかったです。
けっこう高い所にあるので、トロッコに乗っちゃってたら高所恐怖症の私はストレスレベルが高くなってたかもしれません…


で、鍾乳洞。
入場料は400円。
ちょうど入った時は私しかいなかったので、貸切状態。
たまに聞こえるしずくが滴る音以外は、鼓膜が破れそうに感じるほどの静寂。
音がまったくない世界の圧を耳に感じます。
そしてめちゃくちゃキレイな絵。

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さまざまな光でライトアップされています。
場所によっては、時間が経つにつれて色が変わっていくところもあり、色によって雰囲気が変わるのがすごいな〜と思ってつい引き込まれてしまいました。


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くるっと一周して終わりぐらいかなって勝手に思っちゃってたんですが、けっこう見応えがあって面白かったです。

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鍾乳洞を出たらそのまま龍泉寺まで移動します。
いったん山を下りて向かおうかと思いましたが、山の中腹から山道を伝ってもお寺までは行ける模様…
ここでも迷ったので無意識さんに聞きます。
そうすると、山道で行くと答えたのでその方向に進みます。


う〜ん、傾斜がそんなにあるわけではないですが、舗装された道ではないのでちょっと気を使います。
お寺までの案内板があったのですぐ着くのかな、と軽い気持ちで行ったんですが…
思っていたより距離がある!
だんだん山道らしくもなってきて、さすがに息が上がってきました。
本当にこっちで大丈夫なの〜!って不安になりながらも、道自体はちゃんとあるので信じてそのまま進みます。


そうするとだんだん下り道になってきて…
着いた!

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そこそこ歩きごたえのある道でしたので、心肺機能が鍛えられてよかったかもしれません。
軽く汗ばんで、ちょっとスッキリ。


お寺の境内をのんびりぶらりと見学。
お線香とロウソクをあげさせていただいて、大満足。


少し日が陰ってきたのもあり、無意識さんと相談して街中を少し巡りながら帰ることにしました。
お腹も空いてきましたしね!


駐車場までの帰り道、ニジマスのエサを売っているお店を発見。
へ〜川にニジマスがいるんだ、と思ってすぐそばの橋から川を覗いてみると…

いっぱいいる!しかもみんな大きい!

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水が透明度高くてめちゃくちゃキレイですから、魚もよく育つんでしょうかね。
私の姿がニジマスからわかるのか、覗きこむたびに隊列が乱れるのがちょっと面白かったです。


で、帰り道。
お腹が空いたので、行きにも寄った道の駅にてまた休憩。
さて何を食べようか〜
無意識さんに聞いてみると「ご飯がいい」とのことだったので、そんなメニューを探してみると…ありました!

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とり天丼〜
作りたてをすぐに出してくれるので、アツアツサクサクで、しかもタレがご飯に染みてすごく美味しかったです。
しかも540円!コスパ最高でした。
食べてちょっとのんびりした後、そのまま帰路につきました。


この日を振り返ってみると、無意識さんの答えって意識で考えると「え、なんで?」と思うことがすごく多いのに、気づくとそうした方が理に適っている…ということばかりでした。


最初の道の駅でご飯を食べないと言ったのも、後の山道を歩くことを考えれば納得です。
お腹に食べ物が入ったまま運動をしちゃうと、体に負担がかかりますから。
そのほかにも、ああ〜なるほどね〜という答え合わせが後からやってきたことがとても面白かったです。


また、無意識さんになんでもかんでも聞いてそれを実行していくとすごく物事の流れがスムーズで、頭の中がスッキリ空っぽになっていきます。
これが無意識さんと生きるってことなのね!ってじんわりと身体で実感できたことが、今回のショートトリップの収穫でした。


みなさんも、お休みの日を無意識さんと共に過ごしてみください。


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