すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を使った心理カウンセリングを実施しています。心に本当は何を求めているのか感じているのかきいて、周囲の環境から入れられた暗示をとき、本当の自分として自由に生きていける人を増やすことを目的としています。
心理カウンセリングは対面面接のほか、通信面接(Skype・電話)も行っていますので、遠方の方でも気軽にお受けいただけます。
ホームページはこちら→http://cocoro-with.strikingly.com

こんにちは。


人から依頼されて、久しぶりに原稿用紙に文章を書いています。
テーマがあってそれについて書いていくのですが、家にいるとなぜか筆が進まない。


リミットレスのコードを唱えて机に向かっても文章が出てきません。まぁ、唱えると断片的に文章が浮かぶといえば浮かぶんですけど…取りとめがなさすぎて、メモはしましたがどうやって本文に盛り込むかそれはそれで新しい悩みのタネになってしまいます。


なんとなく家にいると息苦しい気がしたので、今日は近所のカフェに一式持っていって執筆中…
家でやるよりはかどる気がします。頭もスッキリしてますし、リミットレスのコードも効いてる気がしますし、何より集中できています。


ずっと思っていたのですが、もしかして自分の家にいると支配されやすくなっちゃってるのではないかということ。
今住んでいる家は祖母からもらったものなんですが、なんだかねぇーこの家と気が合わないんです。
もらっといて文句言うなーという気もしますが、やっぱり違和感があるのは仕方がないんです。


一日家にいると外にいてるよりも回避行動が増えちゃうんですよね!
余計なお菓子を食べたりスマホが手から離せなかったり、今回のようにお掃除や作業をしようとすると集中しきれない…


心にきいてみると、祖母が邪魔してるというよりもやっぱり父親なんですねー(祖母は虚無、父親は支配者かつ私のトラウマの原因)
物を通じて脳のネットワークに繋がっちゃって支配されるってけっこうあるみたいです。


心にどうしたら家にいても支配されなくなるかきいたら、引っ越しと言われちゃいました。
引っ越しはしたいですけどねーしかしまだタイミングではないという私の心…
その時まで騙し騙し待ちたいと思います。


誰か私のマンションいらんかね…


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こんにちは。


私たちの頭の中に浮かぶ考えや言葉は、次の2つに分類されます。

・心の声
・支配者の声

実は「自分の声」というものはないんですね。
「自分の声」だと思っているものは上記の2種類のうちどちらかに属します。
まぁ、「心の声」は本来の自分である無意識からの声なので、これが「自分の声」と言えるかなと思います。


日常生活できこえやすいのは「支配者の声」でしょうか。
いろいろと頭をフル回転させて過ごしていると、意識が優位になり脳のネットワークに繋がりやすくなって支配者の声が流れ込みやすくなってしまいます。
こんな時に浮かぶ思考や思いは、支配者の声であることがほとんどです。


反対に「心の声」は、夢中になって何かをしていたり、頭が動かなくなるほど疲労困憊している時(焼き豚を作るのに小屋ごと燃焼させる…ってヤツですね)にフッと浮かんできます。
「心の声」って静かだし優しいので、自分を責める「支配者の声」にかき消されがちです。
でも「心の声がきこえない」ということはまったくなく、気づかぬ間にきいていたりします。


じゃあそのきき分け方は?


心にきいて確認することが一番確実ですが、他にも方法があります。
・不安を煽らない。
・その声をきいた時に体に不快感(胸が塞がる感じなど)がない。
・人や自分を責めたりしない。
・常識外れだったり突拍子もない答えだけれど、不思議と安心感がある。
以上が「心の声」の主な特徴です。


ざっくり言ってしまうと、ネガティヴな答えやルール・世間を気にさせるような答えは「支配者の声」、きいた時にホッと安心できるような答えは「心の声」となります。


もしきこえてきた答えが心の声かどうか自信がない場合は、その内容から判断してみてください。


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こんにちは。


自慢ではないですが、毎月けっこうぎりぎりの生活です。
しかも安定した仕事に就いていないので、決まったお給料をもらえるわけではありません。


幸い貯金がありましたので、すっぱり仕事を辞めて好きなことしかしない日々…
その生活をしてきたことについて後悔はまったくありません。


辛い仕事を半分魂が死んだような状態でし続けるよりも、経済的にやや不安があるものの、乗馬や「心にきく」こと尽くしの生活は私をすっかり癒してくれました。


ただ!
トラウマから回復してくる度合いと反比例して減っていく貯金…
計算すると、乗馬を続けることはおろか普段通りの生活を送っていくこともそろそろ危うい状態…


これはまずい!と思って、とりあえずアルバイトでもするか、それとも派遣でガッツリ稼いでくるか…悩みました。
お金がなくなるとか、今までの生活を送ることができないかもしれないってものすごく大きな恐怖です。
もちろんすぐに死ぬ〜!というわけでもないんでしょうが、やっぱり足元から何かが崩れる感覚や絶望感、無力感がものすごく湧いてきます…


どうしようどうしよう…と不安に呑み込まれそうになった時に、心にどうしたらいいかきいてみました。
でも、ものすごく恐怖や不安が邪魔としてまとわりついて上手くきけません。


そういう時は「根底の恐怖」!
私の根底の恐怖は「見捨てられる恐怖」ですので(人によって違います)、これをひたすら唱えます。(浸るように呼吸に合わせてゆーっくり)
しばらく唱えていると、頭の中が静かになってきましたので心に問いかけてみます。


そうしたらお返事がきましたので、念のため邪魔があるかどうか確認してから問いかけてみました。

「心よ!やばいよーお金がなくなるよ!どうしたらいい?アルバイトとかしたほうがいいのかな?」

ーしなくていい!

「なんでしなくていいの?」

ーやりたいことじゃないから

「でも、このままだと生活ができなくなるよ!お金がなくなるということについて私は何か行動を起こす必要はある?」

ーない

「⁉︎心よ、なんでなの?」

ー待ってれば入ってくるから

「えーホント?心よ、それはいつなの?」

ーそのうち

「そのうちっていつだろう…心よ、そのうちっていつか具体的にきいてもいい?」

ーきかなくていい!

「そうなんだ…じゃあ、心よ、アルバイトとかしてちょっとだけでも稼いできたほうがいいかなぁー?」

ーしなくていいよ

「心よ、なんでしなくていいの?」

ーだってしたくないことでしょ

「うん、確かにそうだね…」


本当に大丈夫なんだろうかと心配しつつ、お金に対する不安をなくす遺伝子コードや大嶋先生の新刊【「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法】に掲載されている呪文(ありのままで大丈夫になる呪文。なぜかお金持ちになれる呪文を心にオススメはされませんでした)を唱えまくっていました。


一時的にお金の不安は色濃くなりましたが、だんだんと気にならなくなってきました。
現実を見ると「ない」ように思えますが、それに対して動揺している(させられている)のは意識の部分で、心・無意識の部分はどっしり構えているというか、大丈夫なことが当たり前という感覚がわかるようになってきました。


それでもやっぱりこれでもか〜!とお金がなくなる恐怖や不安を感じさせる現実を、意識はたくさんかき集めて私の前に広げてきます。
ただ、「それはイリュージョンで、未来が自分の最悪なシミュレーション通りにいくなんて誰にもわからない」と冷静に見つめられるようになってきました。


ダメだったらその時はその時で心にきいてなんとかすればいいやーとゆるい気持ちで過ごしていたところ…


なんとお金が入ってきてました。


そんなに大きな額ではないんですけど、もうちょっと今のままの生活ができるぐらいです。
もうダメかなーと思っていたところにポン!とやってきたので、面食らってしまいました。


何がどうなって…というのはわからないですが心にきいてみると、「お金の心配はしなくていいよ」とのこと。


そうなのか…「心配しない」というのができないこともありますが、そんな時は遺伝子コードと呪文に助けてもらおうと思います。


こうやって助けてもらえて、やっと「私って何者かになろうとしなくていいんだ、このままで充分なんだ」と実感できるようになってきています。
こんな人間じゃないと許されない!と頑なに信じ込んでいたことがウソのようです。


今はただ心の声とともに流れるように生きていく安心感と心地よさを感じています。


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