すべては無意識とともに

大阪でFAPによるトラウマ治療・心理カウンセリングを提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。トラウマから回復していくと人はどれだけ自由になれるのか、FAPはどんな効果を人にもたらすか、臨床の中で得られた知見などについて綴っています。

カウンセラー大嶋信頼氏が開発したトラウマ治療のための心理療法、FAP(Free from Anxiety Program)によるカウンセリングを大阪で提供しているカウンセラー神野ゆきえのブログ。FAP上級終了。
生きづらさ・強迫観念・良好な人間関係の構築に対する困難さ・うつ状態などを引き起こすトラウマ(心的外傷)をFAPで治療することによって、その方を本来の姿に戻し元来備わっている能力や魅力をいかんなく発揮できるようになっていきます。
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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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FAP上級セミナーの際に大嶋信頼先生に書いていただいたサインの言葉の意味が、じわじわと私に効いてきているような気がします。


「一生懸命にちゃらんぽらん」


それってすごく素敵でいいな〜と思うんです。


私は小さい頃から変に生真面目で、一生懸命に何かをしようとすると完璧主義な部分が出て、根を詰めすぎて熱を出したり体調を崩して倒れちゃうことがよくありました。
人の言葉も冗談なのか本気なのか分からず、全部真に受けてしまってバカにされたりもしました。


もっと深刻に捉えすぎず緩んで生きていきたいなぁと思いつつ、性格だからとそれを受け入れていました。
そういう頑固さや真面目さを、意外と好ましく思っているところもあったかもしれません。


でも、仕事も趣味ももっと突き詰めすぎずに、肩の力を抜いて楽しめたらいいなという気持ちはとても強くあります。
楽しめる部分がないと、やっぱり苦しくなって嫌気がさしちゃいますからね。
すぐに「べき、ねばらなぬ」という自分を縛る言葉が出てきちゃうので、そこから解放されたらと思うんです。


自分の努力でちゃらんぽらんになろうと思ってもなかなかできませんので〜楽ちんにちゃらんぽらんになれる遺伝子を探してみます。


こだわって頑張りすぎちゃうのはもしかして自閉症的な特徴から?という仮説を立てて検索してみます。
「真面目すぎ」と「自閉症」に共通する遺伝子は〜992個もヒットします。


「頑張らなきゃ!やらなきゃ!」と頭で思い浮かべて、その時に感じた体の感覚に注目を向けます。
その感覚を感じたまま、上から順番に「〜の還元」と唱えていきます。
そうすると「SHANK3」という遺伝子コードを唱えた時に、いい感じに脱力しました。なんというか…「もう心に丸投げでいいじゃん!自分の頭で考えるなんてめんどくさい!」という感覚が湧いてきました。


「心よ、これでいいの?」と聞いてみると、「いいよ」という返事。確かに頭も体も楽になっています。
というわけで、ちゃらんぽらんになるべくたくさん「SHANK3」という遺伝子コードを唱えております。


どこまでちゃらんぽらんになれるかな〜
もっとお気楽に生きる人間になってみたいですね!楽しみです。


FAPカウンセリングでは、意識で努力してもできなかったことを「遺伝子コード」や「過去を変える」「支配の条件付けをカットして本当の自分を取り戻す」という作業を行っています。
生きることへの困難さから解放されて自由に生きていくために生まれた療法です。


自分の人生を好きに自由に楽しく生きたいという方は、ぜひ一度受けてみてください。


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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
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ご好評いただいている「心にきくマンツーマンレッスン」ですが、カリキュラムの中にFAP初級バージョンでの治療を盛り込んで、より心との繋がりを強くしていただける内容にリニューアルすることにしました。


大嶋信頼先生の著作
にも掲載されている、無意識さんと対話し自分にかけられている暗示を解いて自由になっていく心理メソッド「心にきく」は、大嶋先生曰く「これが一番」というほど強力な癒しの力を持っています。


大嶋先生の著書が多くの人の目に触れるに従って実践される方も増えています。
しかし、よくクライアントさんからお聞きするのが、「本当に心の声か自信がない」「邪魔がずっと入っていて取れないし、それにウンザリしてしまって心に聞かなくなってしまう」といったお悩みです。


「心にきく」という手法は、実は自転車を乗りこなすプロセスとよく似ています。
最初はまず補助輪(この場合は心にきけるカウンセラーや家族・友人など)をつけて、自分の体に自転車に乗る感覚やハンドル操作などの技術を染み込ませる。


ある程度何も考えなくても体が自動的に自転車の動きについてくるようになってきたら、補助輪を外してみる。
するとまた今までとは違う感覚が見えてきます。
補助輪がないから今までよりもバランスはシビアになるし(これは意識と無意識のバランスに例えられます。無意識さんに触れて自由になろうとすると、邪魔が意識の世界に強く引き戻そうとする)、ハンドルさばきももっと細かい動きが必要になってきます。(心にいろんな角度から質問を細かくしつこく聞いていく。一つの質問を深く掘り下げる)


そうやって試行錯誤しながら自転車に乗りつづけていると、自転車が自分の大事な相棒と思えるほど、体に自転車に乗るための筋肉や感覚が染み付いていることでしょう。


「心にきく」ことができるかどうかは、才能に左右されません。
自転車に乗ることのように、練習を重ねれば誰にでもできます。
最初に心の声が聞こえた時の感覚を意識で覚えてしまえば、邪魔が代わりに答えてきた時も「これは違う」とすぐに邪魔に気づき排除することができます。


心とたくさん会話を重ねていけば、それだけで無意識に沿って生きることができ、自由になっていくことができます。


また今回のプログラムでは、邪魔が強く入って心になかなか聞けない時に、FAP初級バージョンでその原因を除去する治療を盛り込むことにいたしました。
(なお、スムーズに聞ける方はやってみたい治療テーマでFAPを実施させていただきます。)


トラウマを負っていたり近しい人からの支配が強いと、心に聞くことが難しいあるいは聞けないといったことがあります。


私もFAP治療を受ける前はスムーズに心に聞けないことが多かったのですが(他人のことを聞くのは邪魔が入らないので聞けてました)、治療後は、邪魔は入りますがすぐに取れたり心の答えがキャッチしやすくなるなど、かなりスムーズにコミュニケーションが取れるようになりました。


もっと心に聞くことを楽しんでいただけるように、さらにパワーアップをしています。
心に聞いて「自分軸」で生きていきたい方のお申込みをお待ちしています。


心にきくマンツーマンレッスン概要

・内容
心(無意識さん)の声を聞く
邪魔と支配者
邪魔の排除
自分を知るための心との問答
他人のことを聞いてみる
自分の悩みは本当の悩み?(ご自身が今一番悩んでいることをカウンセラーと共に心に聞いて、悩みを解決します)
FAP(初級バージョン)治療

・時間
90分(今回より90分コースのみとなります)

・料金
3万円(税込・銀行振込および現金払い)
※再受講の方は15,000円

・受講方法
対面・通信面接(Skype・Facebookメッセンジャー・電話)
※Skypeは通信環境にご注意ください。通信トラブルによる責任は負えません。
※電話の場合、通話料はクライアント様のご負担となります。ご了承ください。
※対面の場合、会場は京阪枚方公園駅徒歩約5分のレンタルスペースにて行います。
詳細はお申込み後にご案内いたします。

・受付日時
月・水・木・金・土・日
10時〜16時


お申込みは以下よりお願いいたします。

受講に関してご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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こんにちは。
大阪で大嶋信頼氏開発のFAP療法によるカウンセリング&無意識と繋がるメソッド「心にきく」を提供しているカウンセラー神野ゆきえです。
(ホームページはこちら>>http://la-dolce-vita.strikingly.com/


今日は日頃の疲れを取るために、近所のスーパー銭湯に行ってきました。
先週末は東京、帰ってきてからもバタバタと用事があって今日まであまり睡眠を取れず、ちょっとぐったり気味だったのです。


睡眠不足が続くのはあまりよくないですね〜それを実感しました。
ボケーっとしてるから記憶も曖昧だし、ちょっとした嫌なことがいつまでも頭に残るし。
それが積み重なってくるとイライラが募って、頭に怒りのエネルギーが溜まって帯電しちゃいます。
怒りが帯電しちゃうとお金持ちになれない〜と、放電と体の疲れを癒しに天然温泉に入りにきた次第でございます。(怒りのエネルギーについてはこちらに書いています>>http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/27422772.html


そしてぬるーい天然温泉に浸かってる時に思いついた「無意識さんに簡単につながる方法」。
自分でいろいろなパターンで試してみたのですがけっこうてきめんにわかりやすく無意識さんと繋がれましたので、みなさんもやってみてください。


で、なんでこれを思いついたかというと大嶋信頼先生のブログのこの記事(http://insight-fap.jugem.jp/?eid=2274)にある、「目の前に見えているものを見ているときは"意識状態"、見えていないものを思い浮かべている時は"無意識状態"」という記述を目にしたからです。


「無意識状態」ってつまり、想像力を働かせている時ということですね。
これはけっこう日常生活で、誰しも体験したことがあるのではないでしょうか。
そして、なんだか人生がうまくいかない!という方は、無意識状態の時にネガティブな想像をするから、それが暗示として入ってしまって現実が悪いことだらけに思えてしまうのかもしれません。


また、どこで見たかを失念してしまったのですが、「人は実現できないことを想像することはできない」という話を聞いたことがあります。
これと先ほどの「想像力」を組み合わせたら、理想の自分はどうしたいかということを無意識さんに簡単に教えてもらえるんじゃないかな〜と思って実験してみました。


やり方はすごく簡単です。

①こうなったらいいなということを思い浮かべる。理想の自分だったらどう行動するか、と想像してみる。

②ストーリー展開は自然に任せる。無理矢理いい方向にさせないようにする。

③想像してもストーリーが展開していかない、あるいはネガティブな内容になってしまうようであれば、それは本当の姿ではない。

④ストーリーが勝手に展開していく、しかもポジティブな内容であるならばそれが本当の姿。


これだけです。


ポイントは、意識でこうなってこうなるに違いないと決めつけないこと。
思うようにストーリーが動かなければ、それは自分が本当に求めているものではないとしてください。


私もA・Bと2パターンやってみましたが、思ってもみないAの方がストーリーが展開していきました。


「心にきく」で複雑な文章での答えをキャッチしにくい方はこの方法で無意識さんの力を借りてもいいかもしれませんね。
いろいろ想像力を働かせているうちに、無意識さんとの繋がりは強化されていくと思います。


ぜひお試しください。


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