すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を使った心理カウンセリングを実施しています。心に本当は何を求めているのか感じているのかきいて、周囲の環境から入れられた暗示をとき、本当の自分として自由に生きていける人を増やすことを目的としています。
心理カウンセリングは対面面接のほか、通信面接(Skype・電話)も行っていますので、遠方の方でも気軽にお受けいただけます。
ホームページはこちら→http://cocoro-with.strikingly.com

こんにちは。


大嶋信頼先生の最新刊「ちいさなことにイライラしなくなる本」を購入しましたー!


たしか、しばらく前は7月13日が発売日になっていたと思うんですが、今日予約をしていた書店から連絡があり、入荷したと…
もう晩ご飯も食べてまったりしていた時間でしたが、すぐに買いに行ってきました。

思っていたより1日ですが早く手に入ったので、嬉しくってすぐに読み始めてしまっています。
明日の早朝に馬に乗りに行くのであまり夜更かしはできないのですが、とりあえずパラパラと気になるところだけ読んでみています。


また呪文がたくさん掲載されていますねー!今回も心にきいて、オススメを唱えてみるつもりです。
あと気になるのは、指をブラブラさせて怒りの原因を探ることができる「怒り発見器」!
さっそく試してみたのですが、ある人に対する怒りを「怒り発見器」で探ってみると、実はその人に怒っていたのではなく、父親に対する怒りだった(しかもその怒りは私自身のものでなく、父親に怒らせられていたもの)ことがわかりました。


それがわかると、不思議なことに「怒り」が確かにスッと消えてしまいます。
まるで頭の中に爽やかな風が吹いたようなスッキリ感です。
怒りって自分のものじゃないとわかっただけで、なくなっちゃうんですね〜
不安になったりイライラしやすい人は、「怒り発見器」で原因を特定しちゃうとその囚われからすぐに解放されてストレスフリーな日常を送れるのではないかと思います。


呪文も含めて、けっこう遊べそうな感じです。
私もいろいろと試してみようと思います!



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こんにちは。


「スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン」を受けてくださった方から素敵なご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。


ー「心にきく」について、YUKIEさんのブログ記事が本当に参考になっています。ありがとうございます♪

今日は心ってすげ〜ということが続いたので、思わずご報告したくなりました。

夕べから子供が突然の嘔吐と高熱でとても心配していました。夜中様子をみながら、心に「この症状はいつまで続くの?」と聞くと、「大丈夫。一晩で落ち着くよ。明日休めば治る」と言われました。
朝になり、すぐ病院で血液検査をしたところ、心配なしといわれ、子供の症状もよくなっていました。

それから、退屈していた子供がDVDを見ようとしたら、全くプレイヤーの電源が入らず、色々説明書を見ながらいじっても完全に壊れているようでした。
思わず心に「もう動かないかな?」ときくと「しばらく触らないでいる」と返事がありました。
壊れている、とは言われなかったので一時間ほどたってから、もう一度いろいろやってみると見事に電源が入りました!

偶然と言われたらそうかもしれませんが、ちゃんと心と会話ができてたみたいでとても嬉しかった出来事でした。ー


日常生活で困った時や心配なことがあった時に、すかさず心にきいて頼ってらっしゃるのが本当にお見事!ですね。


不安なことが出てきた時にそれに囚われると、よけいに事態は大きくなってしまいます。
お子さんの体調不良も確かに心配ではありますが、ずっと心配をしているとますます悪化してしまっていたかもしれません。
お母さんの「心配〜!きっとこうなってこういう風に悪化していくんだ!」という思考が脳のネットワークを通じてお子さんに流し込まれてしまうと、お子さんの脳は「自分はこんな風に体調が悪くなっていく〜」と思い込み、それが現実になってしまいます。


相手のことを心配したり物事をコントロールしたくなっちゃったら、心に本当に自分はそう思っているのかきいてみてください。
ほとんどの場合、NOという返答がくると思います。


心は私たちが心配や恐れに巻き込まれないように、安心させてくれる答えを教えてくれます。
その答えをきいて私たちがホッと安心して本来の自分に戻れた時に、すべては美しく流れていきます。


意識でたくさんシミュレーションをしていろいろ手を尽くして頑張らなくっても、無意識さんの波が自然と私たちをあるべきところへ連れていってくれるんです。
昔の自分では想像できなかったような、美しくて穏やかな世界に自分が生きていることに、ある時気づいて「思へば遠くへ来たもんだ」と驚愕する時があるのです。



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こんにちは。


心の声がきこえない。
これかな?と思えるような感覚はあるんだけど、自分で作りだしている気がする。
自分が思っているような心の声じゃない。


心(無意識)とコミュニケーションを取っていこうとする時に、このような思いが出てくることはよくあります。


みんなできるはずなのに思ったようにできない…やっぱり自分はダメなんだ…
そうやって自己嫌悪に陥ってしまう。
頭の中が自分を批判する声でいっぱいになってしまうと、それが邪魔となって心へのアクセスが阻害されてしまいます。
そしてよけいに心にききづらくなっていく…


マンツーマンレッスンでもそのような場面にはよく遭遇するのですが、この時にどうするかというと…
"自分が作り出した答えかもしれないけど、心の声だということにする"です!


自分の思い込みから出た答えかもしれないし、自分の心の声かもしれない(本当のところは誰にもわからない!)、もしかしたらうまくきけてないのかもしれないけど、でもそれでいい!と自分を許してしまいます。


そうすると何が起こるか。


全然心の声がきけない〜としょんぼりされていた方が、急にスルスルと心の声がきけるようになるんです。
YES/NOで答えられる質問だけでなく、単語や文章で答えないといけないような質問もあっさりときけてしまいます。
「心よ!」の問いかけも最初はうまく答えをキャッチできなかったのに!


自己受容ってそれだけで大きな癒しを私たちにもたらしてくれるんだと実感します。
「できようがそうでなかろうが、それでいいや〜」と自分にOKを出す威力って、どんな療法よりも癒しの効果は大きいのかもしれませんね。



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