すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を使った心理カウンセリングを実施しています。心に本当は何を求めているのか感じているのかきいて、周囲の環境から入れられた暗示をとき、本当の自分として自由に生きていける人を増やすことを目的としています。
心理カウンセリングは対面面接のほか、通信面接(Skype・電話)も行っていますので、遠方の方でも気軽にお受けいただけます。
ホームページはこちら→http://cocoro-with.strikingly.com

こんにちは〜
心理カウンセラーYUKIEです。


今日はお知らせです〜
9月25日(日)まで、障害馬術の試合のお手伝いに行ってまいります。


その間、ブログの更新をお休みにさせていただきますm(__)m
楽しみにしてくださっている方には申し訳ありませんが、なにとぞご了承くださいませ。


自分の好きなことを堪能してきます。
楽しいなぁ〜



ちゃお〜

こんにちは〜
心理カウンセラーYUKIEです。


私は大阪の北部に住んでいるのですが、ただいま台風が通過しております。
強風です。大雨です。
時折静かになるので、お?ましになってきたかな?と外を見ると、またごーっという音を立てて風雨が吹き荒れております。
車はいつも通りくらいの通行量ですが、人の姿は見えません〜だって危ないもんね!


今日は夕方から用事があったんですが(数週間まえから予約してた)、 これからまだ台風の影響が続きそうなので取り止めにしました。車で行くつもりだったのでおそらくそんなに危険ではないと思うのですが‥大事をとりました。


またまた頭の声は、「いやいや、車ならいけるでしょ。電車ならともかくさ〜まぁ事故とかもあるかもしれないからいつもより早く出たらいけるよ」と、いつも通り話しかけてきます。
「一回した約束は守らなければならない」ってことなんでしょうね。


「う〜ん、でも、すごい暴風雨なんですけど´д` ;心よ、どうしよう〜行ったほうがいい?」
「行かなくていいよ。危ないでしょ」
「ですよね〜!そりゃそうだ!よし、日程変更してもらお」


で、先方さんに日程変更をお願いすると、無事していただけました〜!よかった。


どうやら朝から暴風警報が発令されてたようで、学生は今日はお休みになってたようですね。


そういえばお勤めをしていた時は、彼らのことを羨ましく思っていました。
高速道路が通行止めになるくらいの悪天候でも出勤してましたから。(車通勤だった)
でも、今考えればそんなに無理して出勤しなくってもいいんじゃないって思います。
だって危ないから!
案の定、そういう状況の時ってあちこちで事故が起きています。
仕事のために出ていって事故に遭ってそれで仕事ができなくなっちゃったら何にもならないじゃないですか‥


でも、みんななんとか出てきちゃうんですよね。私もだけど。
冷静に考えたら出るべきではない状況ですよね〜暴風警報が出てるとか大雪の時とか。不便になってもいいから、社会人もこういう時はお休みしてもいいような社会になってほしい。
せめて出勤は任意にするとか。任意だったらみんな出てきちゃうかな?
1日お休みしたぐらいで大きく影響しないと思うんだけどな。


なんにせよ、台風が通過する予定の地域にお住まいのみなさまは暴風雨にご注意くださいませ。
私はこれからまたパン生地を仕込もうと思いますψ(`∇´)ψ



では今日はこの辺で!
ちゃお〜


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こんにちは〜
心理カウンセラーYUKIEです!


この頃ですね、お料理にハマっておりまして。
パン作りもそうなんですが、それにとどまらず、出汁を取ってみたり、ドレッシングを作ってみたり、手のかかる煮込み料理を作ってみたり‥


今欲しいのは、圧力鍋とフードプロセッサーです!(時間短縮になるし)


調味料とか料理用品をよく消費するようになってるんですが、なくなるたびに買出しに行くのが面倒なのでチマチマ買わずにどーん!と欲しいな〜ということで!
行ってきました、コストコに!久しぶり〜



いろいろ買いたいところではあるんですが、車で来てるとはいえ、積み込んだり家まで持って帰ったりが大変になるので(駐車場から自宅までちょっとだけ歩く)ややセーブしつつお買い物〜!


開店直後くらいに行きましたが、平日で雨だったこともあってそんなに混雑はしてませんでした〜食料品売り場はちょっと人が多いかな?くらい。
バルサミコ酢欲しいな〜と思って調味料や香辛料が置いてあるコーナーに行くと、面白いものが‥
じゃ〜ん!タヒニ!



タヒニは白ごまペーストのことです。主に地中海や中東で使われているそうな。そういえばフムスに入ってますね!
値札に+マークがついていたのでもうすぐ取り扱いが終わるからだと思うんですが、すっごくお安くなってたんです〜500g入りで498円(だったかな‥500円はしなかった)!普通に買うと同じ量で2倍以上の値段がします。賞味期限もまだまだ先だしこりゃ買いだ!と、気づいたら腕の中に2本‥(大きいから手の中に収まらない)。


あとはパン作り用の強力粉、バルサミコ酢、パンをよく焼くのでオーブンシートなどなど‥買いたいなぁと思っていたものを無事に見つけることができました。


しかし、ここで違和感が‥タヒニは2本もいるのか⁉︎
頭の声はこう言います。「賞味期限まだまだ先だし、パンだけじゃなくてふつうのお料理にも使えそうだし買っといて損はないやん!」
悩む私‥「いや、確かにそうなんだけど、値段も安いし買っといてもいいんだけど、う〜ん‥」


あ、そうだ、心にきこう!
「心よ、タヒニを2本買ってもいい?」
「いや、いらんっしょ。使いきれないよ」
「だよね〜」


ということで、1本を棚に戻してきました‥
こういう無駄使いが多いんですよね、私!安いからって本当に必要かどうかわからないものをつい買ってしまう。で、結局本当にいるものじゃなかったりするので、使いこなせずホコリを被ってしまう‥
その時は「いる!」って思ってたりするんですけどね〜このパターン、わりとあります。
「心にきく」をやり始めてからはちょっと減ったかな⁉︎どれだけ欲望のままに買ってたんだろう‥(笑)


無事にお買い物終了〜無駄がなくちゃんと必要なものが買えて、なんだか美しさを感じるお買い物の内容でした!(わーい)そう、心にきくことには美しさがあるんですよね!作為的なものがない自然な美しさが。これを言葉でお伝えするのはちょっとムズカシイ〜


(あっ、強力粉を撮るのを忘れた!)

さて〜買って来た強力粉をさっそく使いたかったので、パン生地を仕込みましたよ!
また、別のところでみつけたバターナッツかぼちゃを餡にして‥
一部をパン生地に練り込み、残りをフィリングとして。
かぼちゃあんぱんのできあがり〜!




思いのほか、かぼちゃの色が生地についてまるで中秋の名月のようなまんまるあんぱんに。
食べてみたらとってもおいしかったです(自画自賛)!



そういえば、仕事をしてる時はなかなか自分の生活を楽しむ、ということができていませんでした。
帰宅が遅くなると、疲れてご飯をちゃんと作れなくてソーセージを炒めただけのもので済ませたり、外食になったり。(外食はたまにはいいんですけど、毎日だとちょっとツライ)
で、家事がおろそかになって「これじゃダメだ〜でもめんどくさい〜」と、ちゃんとできない自分を責めたり。


でも今はお料理もそうですし、お掃除やお洗濯もけっこう楽しんでいます。「やらなきゃ」の義務感ではなくて「楽しいからやりたい」に変わっているのが、自分でもびっくり!です。
ちょっとずつかもしれませんが、今やりたいことをやっていこう、そんなのんびりした毎日を過ごしています。




では、今日はこのへんで〜
ちゃお〜


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