すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を使った心理カウンセリングを実施しています。心に本当は何を求めているのか感じているのかきいて、周囲の環境から入れられた暗示をとき、本当の自分として自由に生きていける人を増やすことを目的としています。
心理カウンセリングは対面面接のほか、通信面接(Skype・電話)も行っていますので、遠方の方でも気軽にお受けいただけます。
ホームページはこちら→http://cocoro-with.strikingly.com

こんにちは。


まずお知らせですー
来週の土曜日にトラウマに関する講座を行います。
辛い記憶を思い出さなくても、特定のワードを唱えていくだけで癒されて自分らしくいきていくことができるトラウマ解放ワークと、その特定のワードを探すためのツール「心にきく」ができるようになる講座です。
とっても盛りだくさんで面白い講座ですので、ご興味のある方はぜひご参加ください。よろしくお願いします。
詳細&お申し込みはこちらから→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html


さて、ちょっとブログの更新がお久しぶりになってしまいました。
現在何がどうなっているかというと、トラウマに起因する症状である「解離」(自分で自分の感覚がわからない状態)が取れてきているのか、自分に合わない環境や違和感を感じる状況がわかるようになってきました。


合わない環境にいても、今までは「自分が悪いから」「あの人たちにも何かわけがあるんだ」「自分が我慢すれば」と理由をつけて受け入れてしまっていました。


でも、解離が薄れてきた今、「イヤなものはイヤ!」と自己と他人との境界線を作ろうとする動きが出てきました。


トラウマから回復してくると、快・不快が如実に感じられるようになってくるようです。
私はまだ回復の途上ではありますが、時おり「あ、これが普通の人の感覚なのかも?」とフッと思うことがあります。
なんとなく、光の方へ向かって歩いている気がします。




ご提供中のメニュー一覧
心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html


※お申し込みくださいました方にはumarijima@gmail.comよりご案内メールを差し上げております。
お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 
また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)

 

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こんにちは。


トラウマがあると、脳の中にずっと「死の恐怖」がめぐっているためにその処理でいっぱいいっぱいになってしまって、脳の過覚醒が引き起こされてしまいます。


常にフルパワーで脳が稼働しているので、ただそこにいるだけですでに精いっぱいなのに、そこへ仕事や家庭のことあるいは育児などプラスアルファのことをしようとすると、すぐにパンクしてしまいます。


私はいつも思っていました。
周りの人が普通にやっていることがなんでできないんだろう?
日常や仕事のシーンにおいて、みんなが何も考えずに流れるようにやっていることがちっともできない。
電話かけれない、メール返せない、打ち合わせ(人に声をかけること)ができない。
やろうと思っても急ブレーキがかかったように、体も脳も重くなって動けなくなっていました。


だからいつも強い自己否定と自信過剰の間を、波に揺られるようにフラフラと漂っていました。
そしてそれがとても辛く、徐々に精神を蝕んでいったように思います。


トラウマのメカニズムから考えるに、このような状態になってしまうのは当然と言えます。
本人は気づいていませんが(本当のトラウマは記憶にない)、いつも命の危険に晒されながら生きているようなものですから。
緊急事態に備えてもともと緊張度が高いのに、そこへさらにストレス刺激が加わると「もう無理!」と脱力状態になって動けなくなってしまいます。


でも私たちの無意識さんは、本来の私たちの姿を知っています。
今はトラウマがちょっと足枷のようになってしまっているだけで、本当は違うということを。
だから心のどこかで、「こんなもんじゃない!これじゃない」という気持ちがあったんですね。


今は以前に比べると「できないこと」は解消されてきたかなー
まだ「こんなもんじゃない!」という気持ちはありますが、トラウマから解放されたらこれもちょっとずつ変わっていくのかもしれません。
トラウマがなくなると、本来の自分の能力を頑張らなくても発揮していくことができます。
その日が来るのが今からとっても楽しみです。


「やりたいことしかやれなくなる講座〜心にきく&トラウマ解放ワーク〜」
6月17日(土)13時〜16時開催分受講者募集中。詳細・お申し込みはこちら→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html


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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


昨日はトラウマ講座を開催してきました。
前半はトラウマができるメカニズムやトラウマがあると人はどうなるのかなどの座学、後半は唱えるだけで脳が凪の状態へと変化していくトラウマ解放ワークを行いました。


何がすごいって、トラウマ解放ワークがすごかったんです!
頭の中でぐるぐると不安や不満が巡っていても、自分にぴったりあった「根底の恐怖」を唱えるだけで、ちゃんと(⁉︎)シーンと静まりかえってしまうんですね〜


このワークはトラウマがある人だけではなく、意識が強い人にも有効だと思いますー
脳の暴走(過覚醒)をおさめていくことができるので、「心にきく」がイマイチできているか自信がない人は特にオススメです!


参加くださった方の心から、「座学よりも『心にきく』と『トラウマ解放ワーク』を実践する時間をもっと増やそう!」という貴重なフィードバックをいただいたので、次回より「心にきく」もワークの中に取り入れていきますね。


「根底の恐怖を唱える」&「心にきく」でもっと無意識と繋がって、自由になっていく人を増やしていきたいと思います。
心もそれを望んでいるみたい!



次回は6月17日(土)13時〜16時に行います。

講座の詳しい内容はこちらをご覧ください→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html



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