すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を使った心理カウンセリングを実施しています。心に本当は何を求めているのか感じているのかきいて、周囲の環境から入れられた暗示をとき、本当の自分として自由に生きていける人を増やすことを目的としています。
心理カウンセリングは対面面接のほか、通信面接(Skype・電話)も行っていますので、遠方の方でも気軽にお受けいただけます。
ホームページはこちら→http://cocoro-with.strikingly.com

こんにちは。


「心にきく」って周囲の環境や価値観に振り回されない、純粋な本来の自分の気持ちや感覚を知ることができるツールです。


トラウマがない人でも、他人の思惑や周囲の環境によって自分の気持ちにフタをしてしまうことはよくあります。
「こうしなきゃいけないってわかってるんだけど、やっぱりしたくないしやろうと思うととっても苦しい。」
本当の自分の思いと、思わされてる感覚の狭間に入っちゃう時に悩みや不安が出てきます。
そういう場合に心にきいてもらうと、「あ、やらなくていいしやらなくても問題ないんだ」とわかって、不安から解放されていきます。どんどん本当にやりたいことが、できるようになってきます。


トラウマの人は、自分が本当は何をしたいのかしたくないのか、その時の快・不快すらわからないことがよくあります。
人よりも頑張っているのに、上手くいかない。やりたいことをやっているはずなのに、歯車が噛み合っていない。
どんどん袋小路にはまって、苦しくなっていってしまう。


こんな時に、心にきいてみる。「本当にこれってやりたいこと?」「どうしてこんなに苦しいの?」


もしかすると思ってもみない答えが返ってくるかもしれません。
「今の仕事はあまり好きじゃない」「外に出てたくさんの人に会いにいくより、部屋の中で一人コツコツやってるほうがいい」「今は何もしたくない」


最初はその答えに驚き、受け入れられないかもしれません。
でもその内容がどうであれ、心にきくことによって「自分って本当は、思っているのとは違う姿があるのかもしれない」と、意識にダウトをかけて自分の新たな可能性を見つけられることが大事なんじゃないかと思うんです。


トラウマによって見えなくされ、封じ込められていた自分。
周囲の環境や思惑によって歪められてしまった本来の自分。


心に本当の気持ちをきいて、自分を再発見していく…
そうすると、自分が思っているよりも楽にしなやかにしっかりとこの人生を生きている「私」が見えてくる。


心が、面白い世界を見せてくれるようになってきました。


ご提供中のメニュー一覧
心にきく個人カウンセリング→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/9000838.html

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html

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お申し込み後に案内メールが24時間以内に送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。それでも届いてない場合は、お手数ですが上記のアドレス宛にご連絡いただきますよう、お願い致します。 
また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


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こんにちは。


自分がトラウマ持ちである、とか、親兄弟に支配者がいる、とか、検査には引っかからないレベルだけど発達障害気味だったとわかってから、カチっと何かがはまったかのように今までの人生に起きた出来事が理解できるようになりました。


振り返ってみると、やっぱり普通の人生、普通の家庭ではなかったように感じます。
ハッキリとこれがトラウマ!というぐらいの大きな出来事があったわけではないですが、トラウマを負いやすい環境で生きてきたことは確かです。


トラウマというのは、実は私たちが思っているよりもできてしまいやすいものです。
ニュースになるような大きな事件・事故に遭遇したなどはもちろんのこと、両親が不仲(DV含む)・秘密が多い家族・母親が出産後精神的に不安定だった・暴力を受けた・ネグレクト(育児放棄のこと、情緒的ネグレクト含む)・暴言なども十分原因となりえます。(大嶋信頼著「それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?」による)


家族については自分が赤ちゃんだった頃のことはわかりませんが、物心がついた以降の出来事を見てみると、上記にあげた原因が全て当てはまります。


実を言うと成人ぐらいまでの記憶ってものすごく薄くて、楽しい思い出や嬉しい記憶もあるはずなのにあまり印象がありません。
思い出すのは、辛かったりしんどかったりした記憶ばかり。それもなんだか霧がかかったような、あいまいなものでしかありません。
自分が今までこの世で生きてきたんだという実感が、非常に薄いのです。


トラウマが引き起こす症状の中に、「解離」というものがあります。
解離とは、自我の統合性が薄れ、切り離されることで、主なものとして離人感や非現実感があります。
離人感は、自分が夢の中にいるように感じたり、外から自分を眺めているように感じたり、自分の身体が自分のものではないように感じる症状のこと。
非現実感は、周囲の出来事が遠く夢のように感じられて、現実のこととは思えないような感覚のことです。(宮地尚子著「トラウマ」による)


解離について知った時、まさしく自分のことだ!と非常に納得がいきました。
自分が自分の人生を生きているはずなのに、感覚があまりない。
常に自分は別のところにいて、窓からこの世界で起きる出来事を眺めている…
一体「誰」が私の人生を生きているんだろう?そんな感じでした。



「やりたいことしかやれなくなる講座〜トラウマを知る・感じる・解放する〜」
・6月17日(土)13時〜16時開催
参加者募集中です。詳細はこちらから→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/21480787.html


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こんにちは。
今日はお知らせです。


「心にきく個人カウンセリング」と「スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン」の受付時間を変更いたします。
以前と比べて夕方からの時間を拡充いたしましたので、さらにご利用していただきやすくなりました。


新しい受付時間は以下の通りです。

○月・火・水  10時〜20時(最終開始時間19時)
○土・日・祝日 10時〜19時(最終開始時間18時)


時間が合わなくて受けづらかった方も、この機会にぜひご検討ください。


また、今週末にはトラウマ講座を予定いたしておりますので、こちらも併せてご検討ください。



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心にきく個人カウンセリング→https://tayori.com/form/01fa8e5fdf3b2f2cd9728b6c20a2a7e6bc945bc9

スパルタバージョン心にきくマンツーマンレッスン→http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/15834259.html


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