すべては無意識とともに

私たちを常に助けてくれる無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を自ら実践しつつ、それを利用した心理カウンセリングを行っています。

無意識と対話ができる心理学メソッド「心にきく」を使った心理カウンセリングを実施しています。心に本当は何を求めているのか感じているのかきいて、周囲の環境から入れられた暗示をとき、本当の自分として自由に生きていける人を増やすことを目的としています。
心理カウンセリングは対面面接のほか、通信面接(Skype・電話)も行っていますので、遠方の方でも気軽にお受けいただけます。
ホームページはこちら→http://cocoro-with.strikingly.com

こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


以前の記事で(http://liberty-cocoro.blog.jp/archives/20418828.html)お知らせいたしました「心にきくランチ会」ですが、新たにテーマを設定いたしました。


今回は「トラウマ」をテーマに講座形式でお話しさせていただきます。
質疑応答の時間もございますので、自分にはトラウマがあるのかどうか、治療をしたほうがいいかなど、時間が許す限り心にきいていきたいと思います。


講座の内容は、大嶋信頼先生のトラウマ理論をベースに私の実体験や、一般的なトラウマの捉え方を混じえつつわかりやすくお伝えいたします。

・トラウマとは何か
・トラウマがあると人はどうなるのか
・トラウマがある人とそうでない人の違い
・それって本当のトラウマ?
・回避・解離、そして凪
・根底の恐怖、ダミーの恐怖
・トラウマからの回復

以上の内容を90分で行い、残りの30分で質疑応答を行います。


今後講座化するつもりですので(受講料も変わります)、気軽に受けてみられたい方はぜひ今回のお話し会においでください。




・心にきくランチ会「トラウマについて」
開催日時:4月29日(土)12時〜14時
会場:ワルンスミニャック https://s.tabelog.com/osaka/A2707/A270702/27078096/
参加費:5千円(ランチ代・ドリンク代込)、銀行振込あるいは当日現金払い
定員:10名
※「心にきく」をされたことがない方でもご参加いただけます。



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また、「心にきく」に関する疑問・質問がございましたら上記メールアドレスまでお送りくださいませ。ただし、ブログに内容を掲載いたしますので、その旨ご了承いただきますようお願いいたします。(個人を特定できないように編集させていただきます。)


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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


今日は珍しく乗馬のレッスンをお休みして、堺方面までお出かけです。
先日、以前の職場で親しくしていた方からお食事に誘ってもらったのでそのためです。
電車で大阪市内を経由して向かっています。


車窓からぼーっと外を眺めていると、働いていた時のことがなんとなく思い出されてきます。
あの時は自分は自力で頑張っていたつもりだったけど、それって本当はトラウマによってやらされていたことだったんだなーって思います。
「あの時の私」と思い浮かべてその感覚に浸ってみると、頭の中がまるで戦場のよう。当時はわかりませんでしたが、常に常に緊張状態でした。


自分の感覚や感情なんてまるでなくて、何につけても「他人が自分をどう思うか、評価するか」がすべての判断基準でした。


だから自分を生きられなかった。
だからたやすく支配され、みじめな気持ちにさせられていた。
だから何もかもが上手くいかなかった。


トラウマがある人間のことについて知識が増えていくにつれ、いかに自分が大変な状況を生き抜いてきたのかを改めて実感します。
そして、よく死ななかったなーって他人事のように思います。
不安と絶望がいつも隣にあって、崖っぷちを歩いているようなものでした。でもそんな状況に慣れっこになって、感覚が麻痺してその危うさがわからなくなっていました。


トラウマがあると自分の感覚や感情を感じることが難しくなります。
でもそのおかげで私は生きてこれました。すべてを受け取ってしまうと、壊れてしまうから。
うーん、でももう今の私には必要ないかな!って思います。ありがとう、さようなら!私は自立できるからもう大丈夫!


過去のことをこれだけ客観的に捉えられるようになったのは、それだけトラウマから回復しているということなのでしょう。
「自分中心」に帰ってきてるな〜って思うことがだんだんと増えてきています。
 


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こんにちは。
心にきくカウンセラーYUKIEです。


今日は日差しが強くて暑いぐらいの日でしたね!
少し前まで「寒い〜!」って言って薄手のセーターを着ていたのがウソのようです。
久しぶりに馬に乗ってて汗をかきましたー!汗をかくと「運動したな!」って実感します。


葉桜に姿を変えていく桜並木を見ながら、夕方過ぎに自宅に戻りました。
今はノンカフェインのコーヒーを飲みながらレンズ豆で作ったあんこを堪能しています。
さっぱりした甘さにしたいと思って、お砂糖とはちみつを豆の分量に対して3分の一にしたのですが、もうちょっと甘くしてもよかったかなー!
食べた後に口の中がベタベタしないのはいいんですけど。


今からこのあんこを使って月餅を作ります。


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